HolgerERNST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'13"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2014
Semi
54'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122014201620182020
Marathon
5h15'52"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
AOK-Schülerlauf 3 (Jhg. 2009-2012)
Route7 juil.· Esslingen
21'32"
-220ᵉ scratch
Chrono net 21'32"
AOK-Schülerlauf 3 (Jhg. 2009-2012) - Handicap Wertung
Route7 juil.· Esslingen
21'32"
-8ᵉ scratch
Chrono net 21'32"
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h41'55"
4'50/km1 370ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Brut 1h42'42"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
AOK-Schülerlauf 3 (Jhg. 2004-2007) - Handicap Wertung
Route7 juil.· Esslingen
25'01"
-17ᵉ scratch
Chrono net 25'01"
AOK-Schülerlauf 3 (Jhg. 2004-2007)
Route7 juil.· Esslingen
25'01"
-159ᵉ scratch
Chrono net 25'01"
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h04'38"
5'54/km2 504ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Brut 2h05'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
5h15'52"
7'29/km7 242ᵉ scratch
Chrono net 5h15'52"Brut 5h28'48"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'13"
4'25/km366ᵉ scratch
Chrono net 44'13"Brut 45'32"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'13"
4'25/km92ᵉ scratch
Chrono net 44'13"Brut 45'32"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
54'10"
2'34/km1 744ᵉ scratch
Chrono net 54'10"Brut 1h51'31"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h