RalfERKENS

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Courses par saison

2017

2018

2019

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2021

2022

2023

2024

20243 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

54'17"

Halbmarathon · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

55'17"

↘ −3h08'40" depuis 2017

Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 6 fois

2017

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km

54'17"RP

2'34/km2 221ᵉ scratch

Chrono net 54'17"Allure 2'34/kmVitesse 23,3 km/h