MichaelERBEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'49"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
2009201020112012
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h11'23"
5'57/km5 583ᵉ scratch
Chrono net 4h11'23"Brut 4h13'16"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h11'23"
5'57/km3 589ᵉ scratch
Chrono net 4h11'23"Brut 4h13'16"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'49"
4'47/km525ᵉ scratch
Chrono net 47'49"Brut 51'11"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h28'26"
4'56/km4 810ᵉ scratch
Chrono net 3h28'26"Brut 3h30'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h