FrédéricENJOLRAS

né en 1974
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Chiffres clés
37 courses
2011 à 2018
45'48"
RP 10 km
23'03"
RP 5 km
25 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
1
2011
6
2012
6
2013
3
2014
10
2015
6
2016
1
2017
4
2018
20184 courses2 route2 trail
2018
L'Andançoise - 15 km
Route4 nov.· Andancette· 15 km
1h42'41"
6'51/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 114
Top 77 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 24
Top 92 %
Genre · H
73ᵉ / 83
Top 88 %
Chrono net 1h42'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Grand Prix de la Châtaigne 2018
Route27 oct.· 07270 Lamastre
48'01"
-36ᵉ scratch
X-Kern Trail - 25 km
Trail21 oct.· Colombier Le Vieux· 25 km
3h07'13"
7'29/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 89
Top 91 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 27
Top 93 %
Genre · H
69ᵉ / 72
Top 96 %
Chrono net 3h07'13"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des Pompiers de Tournon
Trail25 mars· Tournon Sur Rhone· 10.5 km
1h16'56"
7'20/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 229
Top 78 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 56
Top 93 %
Genre · H
144ᵉ / 161
Top 89 %
Chrono net 1h16'56"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2017
Trail des Gorges de la Daronne - 12 km
Trail22 oct.· Colombier Le Vieux· 12 km
1h37'30"
8'08/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 111
Top 63 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 23
Top 96 %
Genre · H
58ᵉ / 73
Top 79 %
Chrono net 1h37'30"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2016
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route27 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'10"
4'37/km387ᵉ scratch
Galop Avec Les Loups - 11 km
Route11 nov.· Peaugres· 11 km
55'36"
5'03/km253ᵉ scratch
Le Grand Prix De La Châtaigne - 10,4 km
Route29 oct.· Lamastre· 10.4 km
45'49"
4'24/km45ᵉ scratch
1er Cross Duathlon à Coucouron - Format S individuel
Duathlon4 sept.
2h08'53"
50ᵉ scratch
Trail du St Joseph
Trail28 mai· 10 km· 369 D+Cote 41
1h25'52"
8'35/km118ᵉ scratch
Trail Des Collines - 7 km
Route3 avr.· Saint Barthelemy De Vals· 7 km
37'23"
5'20/km31ᵉ scratch
2015
Saintésprint
Trail6 déc.· Soucieu En Jarrest· 21 km· 415 D+
2h34'31"
7'21/km863ᵉ scratch
Scratch
863ᵉ / 1987
Top 43 %
Catégorie · V1M
159ᵉ / 303
Top 52 %
Genre · H
693ᵉ / 1178
Top 59 %
Chrono net 2h34'31"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'57"
4'42/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 981
Top 44 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 242
Top 55 %
Genre · H
403ᵉ / 714
Top 56 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Galop Avec Les Loups - 11 km
Route11 nov.· Peaugres· 11 km
56'24"
5'08/km342ᵉ scratch
10 km de Romans
Route11 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
48'55"
4'54/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 1668
Top 49 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 361
Top 63 %
Genre · H
718ᵉ / 1135
Top 63 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
La Peyrinissime - 5 km
Route4 oct.· Peyrins· 5 km
23'56"
4'47/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 194
Top 24 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 24
Top 42 %
Genre · H
44ᵉ / 90
Top 49 %
Chrono net 23'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
La Foulée Du Bord Du Rhône - 13km
Route17 mai· Guilherand Granges· 13 km
1h07'57"
5'14/km74ᵉ scratch
Les Foulées du Viaduc - 12 km
Route18 avr.· Alissas· 12 km
1h19'31"
6'38/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 110
Top 80 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 30
Top 90 %
Genre · H
76ᵉ / 86
Top 88 %
Chrono net 1h19'31"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Collines - 7 km
Trail29 mars· St Barthelemy De Vals· 7 km
36'32"
5'13/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 108
Top 29 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 18
Top 50 %
Genre · H
27ᵉ / 52
Top 52 %
Chrono net 36'32"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Bourg les Valence - 10 km
Route15 mars· Bourg Les Valence· 10 km
50'36"
5'04/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 562
Top 44 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 114
Top 61 %
Genre · H
225ᵉ / 377
Top 60 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
La Foulée du Saint-Joseph
Route21 févr.· Saint Désirat· 10 km
51'57"
5'12/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 184
Top 75 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 53
Top 81 %
Genre · H
124ᵉ / 148
Top 84 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 km de Tournon
Route30 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
53'21"
5'20/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 880
Top 67 %
Catégorie · V1M
176ᵉ / 209
Top 84 %
Genre · H
519ᵉ / 644
Top 81 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
La Peyrinissime - 5km
Route5 oct.· Peyrins· 5 km
23'03"RP
4'37/km48ᵉ scratch
Les Foulees Du Tanargue - 14km
Route31 août· St Etienne De Lugdares· 14 km
1h25'51"
6'08/km51ᵉ scratch
2013
Grand Prix De La Chataigne - 10.4km
Route26 oct.· Lamastre· 10.4 km
48'06"
4'38/km39ᵉ scratch
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
47'14"
4'43/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 1288
Top 48 %
Catégorie · SEM
257ᵉ / 381
Top 67 %
Genre · H
583ᵉ / 942
Top 62 %
Chrono net 47'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km de Valence Vitaville
Route28 sept.· Valence· 10 km
51'13"
5'07/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 583
Top 50 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 186
Top 73 %
Genre · H
269ᵉ / 425
Top 63 %
Chrono net 51'13"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Ronde de Crussol - 10 km
Route15 sept.· Saint Peray· 10 km
48'57"
4'54/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 149
Top 23 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 26
Top 38 %
Genre · H
29ᵉ / 77
Top 38 %
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Les Sentiers des Druides - 11 km
Route7 sept.· Tence· 11 km
1h01'01"
5'33/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 125
Top 64 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 31
Top 84 %
Genre · H
72ᵉ / 94
Top 77 %
Chrono net 1h01'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Course de montagne Lamastre-Nozières
Trail25 mai· Lamastre· 13 km
1h27'49"
6'45/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 88
Top 91 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · H
65ᵉ / 67
Top 97 %
Chrono net 1h27'49"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2012
10 km de Tournon
Route25 nov.· Tournon· 10 km
46'55"
4'42/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 591
Top 52 %
Catégorie · SEM
120ᵉ / 172
Top 70 %
Genre · H
288ᵉ / 439
Top 66 %
Chrono net 46'55"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Grand Prix De La Châtaigne - 10,400 Kms
Route27 oct.· Lamastre
47'31"
-33ᵉ scratch
10km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans· 10 km
45'48"RP
4'35/km462ᵉ scratch
Cross Des Monts Du Matin - 6km
Route30 sept.· Hostun· 6 km
28'28"
4'45/km41ᵉ scratch
La Ronde De Crussol - 9 Kms
Route16 sept.· Saint Peray
39'53"
-41ᵉ scratch
La Ronde Du Bauzon-Usclades Et Rieutord - 13 kms
Route14 juil.· Rieutord
59'43"
-43ᵉ scratch
2011
Grand Prix De La Châtaigne - 10 Km Environ
Route22 oct.· Lamastre· 10 km
47'13"
4'43/km55ᵉ scratch

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Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route13 mars 2016· Bourg Les Valencené en 1974V1M231ᵉ
49'45"
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