RalfENGELS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'09"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'30"
↘ −32'57" depuis 2016
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
1h55'09"
5'27/km2 043ᵉ scratch
Chrono net 1h55'09"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h48'30"
5'25/km10 886ᵉ scratch
Chrono net 3h48'30"Brut 4h15'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'27"
6'12/km18 009ᵉ scratch
Chrono net 4h21'27"Brut 4h37'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h