Jean-claudeEMBAREK

né en 1978
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Courses par saison
3
2016
2017
2018
5
2019
1
2020
1
2021
6
2022
4
2023
5
2024
7
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
18'08"
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 5KM · 14 mai 2026 · couru 4 fois
18'0824'33201620182020202220242026
10 km
37'01"
↘ −1'56" depuis 2016
Challenge M. Gayant · 18 mai 2023 · couru 9 fois
37'0141'15201620182020202220242026
Semi
1h18'00"
↘ −4'09" depuis 2016
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km · 5 mars 2023 · couru 10 fois
1h181h3820162018202020222024
Marathon
3h10'41"
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Marathon Label National · 15 mai 2022 · couru 3 fois
3h103h352022202320242025
2026
DECATHLONIENNE LAMBRES-LEZ-DOUAI 2026 - 10 KM
Route19 juil.· 10 km
39'51"
3'59/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 178
Top 5 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
9ᵉ / 114
Top 8 %
Chrono net 39'51"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 5KM
Route14 mai· 5 km
18'08"RP
3'38/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 1524
Top 3 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 61
Top 3 %
Genre · H
38ᵉ / 789
Top 5 %
Chrono net 18'08"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h29'07"
4'27/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h29'07"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
39'25"
3'57/km973ᵉ scratch
Scratch
973ᵉ / 4560
Top 21 %
Catégorie · M2M
70ᵉ / 322
Top 22 %
Genre · H
908ᵉ / 3188
Top 28 %
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
LES PRINTANNIERES DE SAULTAIN 2026 - 20km
Route8 mars· Saultain· 20 km
1h30'33"
4'32/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 285
Top 8 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
24ᵉ / 217
Top 11 %
Chrono net 1h30'33"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Cassel,Montagne D'un Jour - CASSEL
Route8 févr.· Cassel
1h26'21"
-236ᵉ scratch
Chrono net 1h26'21"
2025
La Landasienne D'octobre Rose - 15 Km Route
Route19 oct.· Landas· 15 km
1h10'04"
4'40/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 455
Top 10 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
45ᵉ / 296
Top 15 %
Chrono net 1h10'04"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route29 mai· 10 km
40'13"
4'01/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 1548
Top 5 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 125
Top 4 %
Genre · H
80ᵉ / 1094
Top 7 %
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Boucles De Gayant - LES BOUCLES DE GAYANT 5km
Route29 mai· Douai· 5 km
24'33"
4'55/km361ᵉ scratch
Chrono net 24'33"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Route Du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lens· 42.195 km
3h35'17"
5'06/km341ᵉ scratch
Chrono net 3h35'17"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h31'42"
4'35/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 4545
Top 5 %
Catégorie · M2M
30ᵉ / 416
Top 7 %
Genre · H
222ᵉ / 3117
Top 7 %
Chrono net 1h31'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
41'15"
4'08/km863ᵉ scratch
Scratch
863ᵉ / 4413
Top 20 %
Chrono net 41'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Printanières De Saultain - 20 Km Route
Route23 mars· Saultain· 20 km
1h30'09"
4'30/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h30'09"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
La Course du Souvenir - 21.1 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21.1 km
1h29'12"
4'14/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 1506
Top 11 %
Catégorie · M2M
29ᵉ / 174
Top 17 %
Genre · H
151ᵉ / 1168
Top 13 %
Chrono net 1h29'12"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'58"
4'41/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 3276
Top 18 %
Catégorie · M2M
78ᵉ / 295
Top 26 %
Genre · H
563ᵉ / 2212
Top 25 %
Chrono net 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h23'25"
4'10/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h23'25"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées D'isidore - 1/2 Marathon
Route14 avr.· Lezennes· 21.0975 km
1h22'11"
3'54/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h22'11"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de Fleurbaix
Route3 mars· 21.1 km
1h24'15"
4'00/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1094
Top 8 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 94
Top 12 %
Genre · H
87ᵉ / 808
Top 11 %
Chrono net 1h24'15"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route17 sept.· Pecquencourt· 20 km
1h20'48"
4'02/km10ᵉ scratch
Challenge M. Gayant
Route18 mai· Douai· 10 km
37'01"RP
3'42/km46ᵉ scratch
Les Printanieres De Saultain - 20km
Route19 mars· Saultain· 20 km
1h16'48"
3'50/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h16'48"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h18'00"RP
3'42/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 1124
Top 2 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 136
Top 1 %
Genre · H
28ᵉ / 835
Top 3 %
Chrono net 1h18'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h15'42"
3'47/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 17861
Top 2 %
Catégorie · M2M
21ᵉ / 1751
Top 1 %
Genre · H
287ᵉ / 12345
Top 2 %
Chrono net 1h15'42"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route18 sept.· Pecquencourt· 20 km
1h29'35"
4'29/km25ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon D'estaimpuis (Bel) - Marathon
Route4 sept.· Estaimpuis· 42.195 km
3h12'50"
4'34/km8ᵉ scratch
Chrono net 3h12'50"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route26 mai· Douai· 10 km
37'04"
3'42/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 858
Top 4 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Marathon Label National
Route15 mai· Lens· 42.195 km
3h10'41"RP
4'31/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1525
Top 5 %
Chrono net 3h10'41"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21.0975 km
1h24'22"
4'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 1h24'22"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2021
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route19 sept.· Pecquencourt· 20 km
1h17'29"
3'52/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h17'29"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h24'00"
3'59/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1628
Top 5 %
Catégorie · M1M
22ᵉ / 216
Top 10 %
Genre · H
86ᵉ / 1212
Top 7 %
Chrono net 1h24'00"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2019
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 21.1 km
Route15 sept.· 21.097 km
1h24'49"
4'01/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 1153
Top 3 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 288
Top 5 %
Genre · H
36ᵉ / 889
Top 4 %
Chrono net 1h24'49"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
38'00"
3'48/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 3546
Top 3 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 530
Top 2 %
Genre · H
85ᵉ / 2335
Top 4 %
Chrono net 38'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 5 km
Route25 août· Arras· 5 km
18'08"
3'38/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 580
Top 6 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 91
Top 9 %
Genre · H
35ᵉ / 335
Top 10 %
Chrono net 18'08"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route30 mai· Douai· 10 km
39'03"
3'54/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 1104
Top 5 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 268
Top 3 %
Genre · H
51ᵉ / 810
Top 6 %
Chrono net 39'03"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Courir à Montigny en Gohelle - 21.1 km
Route10 mars· Montigny En Gohelle· 21.1 km
1h21'45"
3'52/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 253
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 89
Top 7 %
Genre · H
14ᵉ / 213
Top 7 %
Chrono net 1h21'45"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2016
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h22'09"
3'54/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 879
Top 2 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 256
Top 5 %
Genre · H
20ᵉ / 698
Top 3 %
Chrono net 1h22'09"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Les Boucles du Gayant - 5 km
Route5 mai· Douai· 5 km
18'22"
3'40/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 882
Top 4 %
Chrono net 18'22"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Courir A Montingny-En-Gohelle - 10km LD
Route13 mars· Montigny-En-Gohelle· 10 km
38'57"
3'54/km25ᵉ scratch
Chrono net 38'57"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h

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La Corrida Quercitaine - 10 Km Route
Route3 septembre 2023· Le Quesnoy· 10 kmné en 1960M5M15ᵉ
39'46"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2023· Maroilles· 20 kmné en 1971M3M1431ᵉ
1h50'08"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route13 mai 2018· Lille· 10 kmné en 1978V1M666ᵉ
49'04"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route10 mai 2018· Douai· 5 kmné en 1978V1M21ᵉ
17'31"
Course Ferin Goeulzin - 5km
Route2 avril 2018· Ferin· 5 kmné en 1977V1M8ᵉ
17'25"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route25 mai 2017· Douai· 5 kmné en 1978SEM6ᵉ
17'55"
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