BerndELZ

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'19"
↘ −4'00" depuis 2013
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 3 fois
58'191h03201320152017201920212023
Semi
2h12'25"
↘ −2'27" depuis 2015
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
2h122h1420152016
Marathon-
jamais couru
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 km
1h03'51"
6'23/km190ᵉ scratch
Chrono net 1h03'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h12'25"RP
6'17/km1 831ᵉ scratch
Chrono net 2h12'25"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h14'52"
6'24/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 2h14'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
58'19"RP
5'50/km968ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
1h02'19"
6'14/km1 116ᵉ scratch
Chrono net 1h02'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h