FrankELSTERMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'30"
Halbmarathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'27"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
3h514h0020122013201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h55'24"
5'35/km11 958ᵉ scratch
Chrono net 3h55'24"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'09"
5'41/km15 471ᵉ scratch
Chrono net 4h00'09"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'17"
5'33/km13 724ᵉ scratch
Chrono net 3h54'17"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h51'27"RP
5'29/km11 729ᵉ scratch
Chrono net 3h51'27"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h53'30"RP
5'23/km1 445ᵉ scratch
Chrono net 1h53'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h