FrankELSTERMANN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h53'30"

Halbmarathon · 23 octobre 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h51'27"

Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois

2016

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h55'24"

5'35/km11 958ᵉ scratch

Chrono net 3h55'24"Brut 4h08'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h

2015

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

4h00'09"

5'41/km15 471ᵉ scratch

Chrono net 4h00'09"Brut 4h18'10"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h54'17"

5'33/km13 724ᵉ scratch

Chrono net 3h54'17"Brut 4h09'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h

2012

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h51'27"

5'29/km11 729ᵉ scratch

Chrono net 3h51'27"Brut 3h53'25"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h

2011

Halbmarathon

Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP

1h53'30"

5'23/km1 445ᵉ scratch

Chrono net 1h53'30"Brut 1h54'39"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h