AbdelELQESSOUAR

né(e) en 1968
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Courses par saison
1
2012
3
2013
20133 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'32"
La Salamandre - 10 Km Route · 3 novembre 2013 · couru 3 fois
40'3240'402013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
La Salamandre - 10 Km Route
Route3 nov.· Villers Cotterêts· 10 km
40'32"RP
4'03/km35ᵉ scratch
24emes Foulees Cutsoises - 10 km
Route31 août· Cuts· 10 km
40'40"
4'04/km26ᵉ scratch
29eme Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route20 mai· Tergnier· 10 km
40'39"
4'04/km50ᵉ scratch
2012
Foulee De Tracy Le Val - 5,7 km
Route1 nov.· Tracy Le Val· 5.7 km
22'50"
4'00/km21ᵉ scratch

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La Maisonnaise - 5 Km
Route29 septembre 2013· Maisons Alfort· 5 kmné(e) en 1968V1M12ᵉ
19'29"
Les 10 Km D Essigny - 5 km
Route27 avril 2013· Essigny Le Grand· 5 kmné(e) en 1968V1M12ᵉ
19'36"
Les Foulees Attichoises - 10 Km Route
Route18 novembre 2012· Attichy· 10 kmné(e) en 1968V1M148ᵉ
41'00"
17eme La Serpentine - 5 km de Chantilly
Route17 mars 2012· Chantilly· 5 kmné(e) en 1968V1M33ᵉ
20'09"
26eme Prix Pedestre De Tergnier - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin 2011· Tergnier· 10 km62ᵉ
42'53"
10km D'essigny Le Grand - 10 Km Route
Route21 mai 2011· Essigny Le Grand· 10 kmné(e) en 1969VEM73ᵉ
44'27"
Courir Pour Le Plaisir - Course 15km
Route27 mars 2011· Saint-Quentin· 15 kmné(e) en 1968V1M92ᵉ
1h10'31"
10 Km D'essigny Le Grand - 10 Km Route
Route24 mai 2008· Essigny Le Grand· 10 km85ᵉ
43'08"
La Gasiaquoise - 10 Km - 10 Km Route
Route13 mai 2007· Gauchy· 10 kmné(e) en 1968SEM34ᵉ
46'40"
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