DennisELMERS

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Courses par saison
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'29"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'11"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h24'04"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h24'04"RP
6'15/km5 937ᵉ scratch
Chrono net 4h24'04"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'11"RP
5'28/km8 461ᵉ scratch
Chrono net 1h55'11"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
44'29"RP
4'27/km99ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h