DanaELFRING

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'38"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'33"
All 2024 · date à préciser · 2024 · couru 15 fois
3h573h5820102012201420162018202020222024
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'36"
5'39/km3 795ᵉ scratch
Chrono net 3h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"RP
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
50'38"RP
5'04/km787ᵉ scratch
Chrono net 50'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2021
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2018
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h57'33"
5'38/km6 805ᵉ scratch
Chrono net 3h57'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Sans date
Sri Chinmoy Relay
Route-· London
6'31"
-543ᵉ scratch
Sri Chinmoy Relay
Route-· London
6'50"
-606ᵉ scratch
Sri Chinmoy Relay
Route-· London
6'53"
-487ᵉ scratch