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AhmedEL OUARAK

né en 1987
Homonyme ?
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Courses par saison

12
2016
6
2017
5
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'39"
↘ −1'50" depuis 2016
10km Paris Centre · 2 octobre 2016 · couru 11 fois
35'3940'302016201720182019
Semi
1h17'01"
↘ −4'46" depuis 2016
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 17 novembre 2019 · couru 9 fois
1h171h382016201720182019
Marathon
2h53'35"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2h533h012016
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h17'01"RP
3'39/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 8114
Top 2 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 1972
Top 4 %
Genre · H
146ᵉ / 6184
Top 2 %
Chrono net 1h17'01"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2018
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h23'28"
3'57/km341ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h24'04"
3'59/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 3157
Top 4 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 1219
Top 7 %
Genre · H
120ᵉ / 2541
Top 5 %
Chrono net 1h24'04"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21,1 km
1h23'04"
3'56/km3 162ᵉ scratch
Scratch
3162ᵉ / 36516
Top 9 %
Catégorie · SEH
451ᵉ / 13739
Top 3 %
Genre · H
572ᵉ / 23839
Top 2 %
Chrono net 1h23'04"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21,1 km
1h19'39"
3'47/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 11174
Top 1 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 4046
Top 2 %
Genre · H
81ᵉ / 7907
Top 1 %
Chrono net 1h19'39"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
1h21'20"
3'51/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 4453
Top 3 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 1786
Top 5 %
Genre · H
116ᵉ / 3597
Top 3 %
Chrono net 1h21'20"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h38'55"
4'41/km1 586ᵉ scratch
Scratch
1586ᵉ / 6466
Top 25 %
Catégorie · SEM
785ᵉ / 2202
Top 36 %
Genre · H
1517ᵉ / 5045
Top 30 %
Chrono net 1h38'55"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h21'43"
3'52/km75ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h21'47"
3'53/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 37024
Top 1 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 13773
Top 2 %
Genre · H
386ᵉ / 24160
Top 2 %
Chrono net 1h21'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h