AhmedEL OUARAK

né en 1987
Homonyme ?
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Chiffres clés
23 courses
2016 à 2019
2h53'35"
RP Marathon
1h17'01"
RP Semi
35'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
10
2016
5
2017
5
2018
3
2019
20193 courses3 route
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h17'01"
3'39/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 8114
Top 2 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 1972
Top 4 %
Genre · H
146ᵉ / 6184
Top 2 %
Chrono net 1h17'01"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
39'20"
3'56/km114ᵉ scratch
Catégorie · SEM
71ᵉ / 717
Top 10 %
Chrono net 39'20"Brut 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
39'40"
3'58/km788ᵉ scratch
Scratch
788ᵉ / 18614
Top 4 %
Catégorie · SEM
582ᵉ / 7189
Top 8 %
Genre · H
767ᵉ / 11600
Top 7 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h23'28"
3'57/km341ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h24'04"
3'59/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 3157
Top 4 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 1219
Top 7 %
Genre · H
120ᵉ / 2541
Top 5 %
Chrono net 1h24'04"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
37'23"
3'44/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 17429
Top 1 %
Catégorie · SEM
166ᵉ / 6866
Top 2 %
Genre · H
199ᵉ / 10803
Top 2 %
Chrono net 37'23"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route6 mai· Paris· 10 km
36'53"
3'41/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 3697
Top 2 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 1338
Top 4 %
Genre · H
74ᵉ / 2201
Top 3 %
Chrono net 36'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h23'04"
3'56/km3 162ᵉ scratch
Scratch
3162ᵉ / 36516
Top 9 %
Catégorie · SEH
451ᵉ / 13739
Top 3 %
Genre · H
572ᵉ / 23839
Top 2 %
Chrono net 1h23'04"Brut 1h41'54"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 1 950 D+
8h23'52"
7'00/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 5787
Top 8 %
Catégorie · SEM
281ᵉ / 2387
Top 12 %
Genre · H
465ᵉ / 5226
Top 9 %
Chrono net 8h23'52"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris 17· 10 km
35'48"
3'35/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 1436
Top 3 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 565
Top 5 %
Genre · H
36ᵉ / 937
Top 4 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h19'39"
3'46/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 11174
Top 1 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 4046
Top 2 %
Genre · H
81ᵉ / 7907
Top 1 %
Chrono net 1h19'39"Brut 1h19'47"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h21'20"
3'51/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 4453
Top 3 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 1786
Top 5 %
Genre · H
116ᵉ / 3597
Top 3 %
Chrono net 1h21'20"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
37'59"
3'48/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 15646
Top 1 %
Catégorie · SEM
165ᵉ / 6419
Top 3 %
Genre · H
197ᵉ / 10226
Top 2 %
Chrono net 37'59"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 1 817 D+
7h27'51"
6'13/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 5145
Top 3 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 2112
Top 5 %
Genre · H
171ᵉ / 4630
Top 4 %
Chrono net 7h27'51"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h38'55"
4'41/km1 586ᵉ scratch
Scratch
1586ᵉ / 6466
Top 25 %
Catégorie · SEM
785ᵉ / 2202
Top 36 %
Genre · H
1517ᵉ / 5045
Top 30 %
Chrono net 1h38'55"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
1h14'56"
3'45/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 14231
Top 1 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 4368
Top 1 %
Genre · H
67ᵉ / 10269
Top 1 %
Chrono net 1h14'56"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Semi Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 21.1 km
1h21'43"
3'52/km75ᵉ scratch
10km Paris Centre
Route2 oct.· Paris (75)· 10 kmRP
35'39"
3'34/km127ᵉ scratch
Catégorie · SEM
94ᵉ / 5841
Top 2 %
Chrono net 35'39"Brut 35'49"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avr.· Paris 16· 10 km
36'52"
3'41/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 3561
Top 1 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 1363
Top 2 %
Genre · H
40ᵉ / 2084
Top 2 %
Chrono net 36'52"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 avr.· Lille· 42.195 km
3h01'32"
4'18/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 2098
Top 2 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 758
Top 4 %
Genre · H
44ᵉ / 1874
Top 2 %
Chrono net 3h01'32"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h21'47"
3'53/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 37024
Top 1 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 13773
Top 2 %
Genre · H
386ᵉ / 24160
Top 2 %
Chrono net 1h21'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
56'40"
3'47/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 2001
Top 3 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 548
Top 7 %
Genre · H
70ᵉ / 1412
Top 5 %
Chrono net 56'40"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h53'35"
4'07/km863ᵉ scratch
Chrono net 2h53'35"Brut 2h54'26"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h