HafidEL QESSOUAR
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Courses par saison
12024
42025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
19'29"
↘ −0'46" depuis 2024
10 km
37'55"
↘ −1'34" depuis 2025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Championnat de France 10 km TroyesRoute10 mai· Troyes· 10 km37'55"RP
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
37'55"RP
Scratch
1695ᵉ / 4995
Top 34 %
Catégorie · M3H
90ᵉ / 254
Top 35 %
Genre · H
1595ᵉ / 3000
Top 53 %
Chrono net 37'55"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Allure par km
2025
Les Boucles Saint Quentinoises 2025 - 5kmRoute11 nov.· Saint Quentin· 5 km19'42"
Les Boucles Saint Quentinoises 2025 - 5km
Route11 nov.· Saint Quentin· 5 km
19'42"
Scratch
49ᵉ / 518
Top 9 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
49ᵉ / 289
Top 17 %
Chrono net 19'42"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
10 km de MarchiennesRoute12 oct.· Marchiennes· 10 km38'33"
10 km de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 10 km
38'33"
Scratch
151ᵉ / 937
Top 16 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 56
Top 13 %
Genre · H
142ᵉ / 582
Top 24 %
Chrono net 38'33"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées Freynoisiennes - 10kmRoute13 sept.· 10 km39'29"
Les Foulées Freynoisiennes - 10km
Route13 sept.· 10 km
39'29"
Scratch
12ᵉ / 111
Top 11 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
12ᵉ / 91
Top 13 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Courir Pour Le Plaisir - 5 km courir pour le plaisir
Route6 avr.· Saint Quentin· 5 km
19'29"RP
2024
Les Boucles Saint Quentinoises 2024 - Mary Automobile - 5 kmRoute11 nov.· 5 km20'15"
Les Boucles Saint Quentinoises 2024 - Mary Automobile - 5 km
Route11 nov.· 5 km
20'15"
Scratch
48ᵉ / 351
Top 14 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
46ᵉ / 204
Top 23 %
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
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Les Foulées Freynoisiennes - 5km
Route13 septembre 2025· 5 kmné en 2010CAH31ᵉ
21'29"