AdilEL OUKILI

né en 1972
Homonyme ?
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3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2004
2005
2006
1
2007
1
2008
2009
1
2010
4
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'13"
↘ −6'01" depuis 2004
Foulées Roses - 8 kms200 · 1 octobre 2017 · couru 7 fois
28'1336'262004200620082010201220142016
Semi
1h15'55"
↘ −3'45" depuis 2011
La Balgentienne - 21.1 km · 11 septembre 2011 · couru 3 fois
1h151h1920112012
Marathon-
jamais couru
2017
Foulées Roses - 8 kms200
Route1 oct.· Olivet· 10 km
28'13"RP
2'49/km5ᵉ scratch
2015
Courses Nature Du Donjon - La Vallée Des Roys - 15 kms
Route21 juin· Olivet (45)· 15 km
57'06"
3'48/km10ᵉ scratch
Catégorie · V1M
3ᵉ / 102
Top 3 %
Chrono net 57'06"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2012
Semi Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon Hommes
Route29 janv.· Marrakech· 21.0975 km
1h19'41"
3'47/km177ᵉ scratch
2011
La Balgentienne - 21.1 km
Route11 sept.· Beaugency· 21.1 km
1h15'55"RP
3'36/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 227
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 51
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 199
Top 1 %
Chrono net 1h15'55"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
10 Kms Des Trois Saints - 10 Km des 3 SAINTS
Route4 sept.· Gien· 10 km
36'26"
3'39/km7ᵉ scratch
Le Macadam Blésois - 10 km
Route29 mai· Blois· 10 km
35'48"
3'35/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 449
Top 3 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 125
Top 7 %
Genre · H
13ᵉ / 355
Top 4 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon Hommes
Route30 janv.· Marrakech· 21.0975 km
1h19'40"
3'47/km163ᵉ scratch
2010
10km De Theillay - 10 Km Route
Route13 juil.· Theillay· 10 km
35'15"
3'32/km3ᵉ scratch
2008
10 Km De Mignerette - 10 Km Route
Route20 avr.· Mignerette· 10 km
33'45"
3'23/km4ᵉ scratch
2007
10 Km De Theillay - 10 Km Route
Route25 août· Theillay· 10 km
35'01"
3'30/km7ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route ES-SE Hommes
Route27 juin· Tours· 10 km
34'14"
3'25/km178ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Courses Du Donjon La Vallée Des Roys - 15km du donjon
Route17 juin 2012· Olivet· 15 kmné en 1972V1M7ᵉ
56'41"
Courir à St Amand Montrond - 10Km - 10 Km Route
Route27 mars 2011· St Amand Montrond· 10 kmné en 1972SEM5ᵉ
34'54"
Courses Du Donjon - La vallée des Roys
Route20 juin 2010· Olivetné en 1972SEM4ᵉ
53'49"
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