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SoniaEL KHAMASSI

née en 1976
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Chiffres clés

38 courses
2016 à 2026
4h41'47"
RP Marathon
2h03'01"
RP Semi
56'44"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2016
3
2017
2018
2
2019
2020
6
2021
6
2022
4
2023
8
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Winter Trail Alix - 9.4 km
Trail22 févr.· Alix· 9,4 km· 150 D+
1h05'44"
81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 144
Top 56 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
43ᵉ / 93
Top 46 %
Chrono net 1h05'44"Vitesse 8,6 km/h
TRAIL DES LUCIOLES - LE CHATAIGNIER : 16 KM
Trail7 févr.· Riotord· 16 km· 550 D+
2h31'48"
286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 303
Top 94 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
105ᵉ / 114
Top 92 %
Chrono net 2h31'48"Vitesse 6,3 km/h
Trail Des Coteaux Du Lyonnais - 22 km
Trail25 janv.· Taluyers· 22 km· 500 D+
2h53'35"
452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 477
Top 95 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · F
129ᵉ / 147
Top 88 %
Chrono net 2h53'35"Vitesse 7,6 km/h
2025
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route2 nov.· Porto· 42,2 km
4h44'59"
6'45/km4 041ᵉ scratch
Chrono net 4h44'59"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h09'18"
6'08/km11 416ᵉ scratch
Scratch
11416ᵉ / 16276
Top 70 %
Catégorie · M3F
165ᵉ / 344
Top 48 %
Genre · F
3846ᵉ / 7024
Top 55 %
Chrono net 2h09'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny - 10 km
Route4 juil.· Irigny· 10 km
1h06'33"
6'39/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 382
Top 60 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
60ᵉ / 168
Top 36 %
Chrono net 1h06'33"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail Du Moucherotte Et Du Pic St Michel - 7èMe éDition - Trail Moucherotte Pic St Michel 23km
Trail18 mai· Lans En Vercors· 23 km· 1 250 D+
4h58'42"
440ᵉ scratch
Les Foules San Priotes - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Saint Priest· 21,1 km
2h03'01"RP
5'50/km516ᵉ scratch
Chrono net 2h03'01"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Trail Des Forges - TRAIL 14 km
Trail16 nov.· Pont Eveque· 14 km· 410 D+
1h56'25"
161ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h10'48"
6'32/km13 915ᵉ scratch
Scratch
13915ᵉ / 19610
Top 71 %
Catégorie · M2F
345ᵉ / 645
Top 53 %
Genre · F
3713ᵉ / 6795
Top 55 %
Chrono net 2h10'48"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h04'35"
5'54/km9 919ᵉ scratch
Scratch
9919ᵉ / 15254
Top 65 %
Catégorie · M2F
152ᵉ / 330
Top 46 %
Genre · F
2732ᵉ / 6036
Top 45 %
Chrono net 2h04'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulees De Vince - 10 KM
Route22 sept.· Feyzin· 10 km
1h01'34"
6'09/km72ᵉ scratch
29ème Course Des 2 Forts - 29eme Course des 2 Forts 15km - 29eme Course des 2 Forts 9km
Route5 juil.· 9 km
54'24"
6'03/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 225
Top 60 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · F
28ᵉ / 85
Top 33 %
Chrono net 54'24"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulees De Beauregard - 14.5 KM
Route23 juin· Saint Genis Laval· 14,5 km
1h30'09"
6'13/km402ᵉ scratch
Trail Des Monts D'ardèche - Trail 12 km
Trail19 mai· Saint Agreve· 12 km· 500 D+
1h47'58"
92ᵉ scratch
Le Galop Romain Et Son Petit Galop - 26èMe éDition - Nouveaux Parcours - LE PETIT GALOP 9 Kms 500 - LE GALOP ROMAIN 16 Kms 100
Route1 mai· 9 km
2h12'17"
14'42/km229ᵉ scratch
Chrono net 2h12'17"Allure 14'42/kmVitesse 4,1 km/h
2023
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
4h41'47"RP
6'41/km1 134ᵉ scratch
Scratch
1134ᵉ / 2439
Top 46 %
Catégorie · M2F
42ᵉ / 86
Top 49 %
Genre · F
209ᵉ / 544
Top 38 %
Chrono net 4h41'47"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h05'47"
5'58/km8 517ᵉ scratch
Scratch
8517ᵉ / 11066
Top 77 %
Catégorie · M2F
168ᵉ / 290
Top 58 %
Genre · F
2044ᵉ / 3492
Top 59 %
Chrono net 2h05'47"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées de Vince - 10 km
Route24 sept.· Feyzin· 10 km
1h01'17"
6'08/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 80
Top 75 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · F
14ᵉ / 28
Top 50 %
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foules San Priotes - 10km
Route19 févr.· Saint Priest· 10 km
56'44"RP
5'40/km347ᵉ scratch
2022
Foulées De L'ile Barlet - 14km
Route18 déc.· Saint Romain En Gal· 14 km
1h24'41"
6'03/km82ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
1h04'36"
6'28/km1 301ᵉ scratch
Scratch
1301ᵉ / 1348
Top 97 %
Catégorie · M2F
33ᵉ / 37
Top 89 %
Genre · F
316ᵉ / 343
Top 92 %
Chrono net 1h04'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route30 oct.· Nice· 42,2 km
4h56'42"
7'02/km3 561ᵉ scratch
Les Foules San Priotes - 21km
Route20 févr.· Saint Priest· 21 km
2h08'27"
6'07/km332ᵉ scratch
Trail Des Coteaux Du Lyonnais - 22km
Trail30 janv.· Taluyers· 22 km· 550 D+
2h51'38"
265ᵉ scratch
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 15km
Trail9 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 500 D+
2h06'19"
583ᵉ scratch
2021
La Gana'trail Des Lumières - 8.5km
Trail4 déc.· Genay· 8,5 km
54'13"
107ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Vitesse 9,4 km/h
Jogg'iles - 19 km
Route21 nov.· Miribel· 19 km
2h01'16"
6'23/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 315
Top 87 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 42
Top 83 %
Genre · F
63ᵉ / 85
Top 74 %
Chrono net 2h01'16"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route31 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km
2h02'40"
6'49/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 155
Top 88 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · F
32ᵉ / 40
Top 80 %
Chrono net 2h02'40"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail De L'aqueduc - 11km
Trail17 oct.· Sainte Foy Les Lyon· 11 km
1h27'52"
197ᵉ scratch
Chrono net 1h27'52"Vitesse 7,5 km/h
La Course des 5 Clochers - 12 km
Trail10 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km· 190 D+
1h18'27"
419ᵉ scratch
Scratch
419ᵉ / 556
Top 75 %
Catégorie · M2F
24ᵉ / 38
Top 63 %
Genre · F
115ᵉ / 205
Top 56 %
Chrono net 1h18'27"Vitesse 9,2 km/h
Les Foulées Fleurinoises (9èMe éDition) - Foulées Fleurinoise
Route26 sept.· Fleurieux Sur L'arbresle· 15 km
1h47'36"
7'10/km191ᵉ scratch
2019
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
1h01'17"
6'08/km1 231ᵉ scratch
Les Foulées Fleurinoises (8èMe éDition) - 11 km
Route29 sept.· Fleurieux Sur L'arbresle· 11 km
1h18'12"
7'07/km117ᵉ scratch
2017
Courir pour Elles - 10 km
Route14 mai· Bron Parilly· 10 km
1h13'37"
7'22/km2 132ᵉ scratch
Scratch
2132ᵉ / 3616
Top 59 %
Catégorie · V1F
779ᵉ / 1284
Top 61 %
Genre · F
2132ᵉ / 3616
Top 59 %
Chrono net 1h13'37"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Le Dahu Trail - 17 km
Trail12 mars· St Symphorien D'Ozon· 17 km· 450 D+
2h15'51"
304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 358
Top 85 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 48
Top 67 %
Genre · F
78ᵉ / 109
Top 72 %
Chrono net 2h15'51"Vitesse 7,5 km/h
Printemps Ozoncourir - 17km
Route12 mars· Saint Symphorien Ozon· 17 km
2h15'51"
7'59/km306ᵉ scratch
2016
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
1h02'43"
6'16/km1 095ᵉ scratch
Scratch
1095ᵉ / 1205
Top 91 %
Catégorie · V1F
70ᵉ / 86
Top 81 %
Genre · F
297ᵉ / 372
Top 80 %
Chrono net 1h02'43"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h

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2021
Le challenge virtuel de la CCDC 2021 - 10 km
Route11 juin 2021· Corbas - Rhône (69)· 10 kmV241ᵉ
58'17"
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