El mostafaEL KHADRAOUI
Courses par saison
22004
22005
2006
2007
12008
32009
62010
72011
62012
72013
132014
52015
62016
142017
42018
52019
12020
22021
32022
22023
12024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
15'41"
10 km
31'27"
Semi
1h10'40"
↘ −1'45" depuis 2004
Marathon-
jamais couru
2026
10km De Sainte Adresse - 10 Km RouteRoute28 juin· Sainte Adresse· 10 km37'05"
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route28 juin· Sainte Adresse· 10 km
37'05"
Chrono net 37'05"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2025
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Hommes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
17'50"
Course Solidaire 2025 - course solidaireRoute28 sept.· Epouville37'35"
Course Solidaire 2025 - course solidaire
Route28 sept.· Epouville
37'35"
Chrono net 37'35"
DUO DE REVE 2025 - 5km FFARoute14 sept.· 5 km16'49"
DUO DE REVE 2025 - 5km FFA
Route14 sept.· 5 km
16'49"
Scratch
48ᵉ / 210
Top 23 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
48ᵉ / 140
Top 34 %
Chrono net 16'49"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2024
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route - 5kmRoute5 mai· 5 km17'56"
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route - 5km
Route5 mai· 5 km
17'56"
Chrono net 17'56"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2023
Le Relais2beuz - Le relais2beuz - 11km
Route2 juin· Beuzeville La Grenier· 11 km
40'53"
15 Km Du Havre - 5kmRoute12 mars· Le Havre· 5 km18'23"
15 Km Du Havre - 5km
Route12 mars· Le Havre· 5 km
18'23"
Chrono net 18'23"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
Semi-Marathon / 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km RouteRoute16 oct.· Bois Guillaume· 10 km35'48"
Semi-Marathon / 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route16 oct.· Bois Guillaume· 10 km
35'48"
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Semi Marathon De Normandie Le Havre - 10kmRoute2 oct.· Le Havre· 10 km35'44"
Semi Marathon De Normandie Le Havre - 10km
Route2 oct.· Le Havre· 10 km
35'44"
Chrono net 35'44"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route24 avr.· Marais Vernier· 10 km
35'04"
2021
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 10 km
Route4 sept.· Bolbec· 10 km
36'38"
Les 10Km Course Et Marche Du Comité De L éTang - 10km
Route18 juil.· Yvetot· 10 km
36'26"
2020
15 Km Du Havre - 5 km
Route8 mars· Le Havre· 5 km
15'59"
2019
Semi-Marathon de Normandie - 10 kmRoute6 oct.· Le Havre· 10 km35'51"
Semi-Marathon de Normandie - 10 km
Route6 oct.· Le Havre· 10 km
35'51"
Scratch
12ᵉ / 276
Top 4 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · H
11ᵉ / 171
Top 6 %
Chrono net 35'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 10 km
Route8 sept.· Bolbec· 10 km
35'04"
30 èMe Tour De Mirville - 7,8 KM
Route1 sept.· Mirville· 7,8 km
25'07"
La Bouvillaise - 11,4 km
Route25 août· Bouville· 11,4 km
42'14"
15 Km Du Havre - 15 kmRoute24 mars· Le Havre· 15 km49'53"
15 Km Du Havre - 15 km
Route24 mars· Le Havre· 15 km
49'53"
Chrono net 49'53"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2018
Marathon Pierre De Coubertin - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h41'50"
29ème Tour De Mirville - 7,8 km
Route26 août· Mirville· 7,8 km
25'30"
Les Foulées Cauchoises - Les foulées d'allouville etape 1
Route10 mai· Yvetot
1h06'57"
Les Foulées Cauchoises - Les foulées du trait etape 2
Route10 mai· Yvetot
37'20"
2017
La Corrida de MartignyRoute10 déc.· Martigny· 10 km37'35"
La Corrida de Martigny
Route10 déc.· Martigny· 10 km
37'35"
Scratch
2ᵉ / 190
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 53
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 142
Top 1 %
Chrono net 37'35"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Les Foulées RogervillaisesRoute3 déc.· Rogerville· 10 km34'27"
Les Foulées Rogervillaises
Route3 déc.· Rogerville· 10 km
34'27"
Scratch
5ᵉ / 341
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 81
Top 5 %
Genre · H
5ᵉ / 266
Top 2 %
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Foulées De L'eaulne - 12èMe éDition - 10 km
Route1 oct.· Envermeu· 10 km
35'21"
La Tourvillaise - 10 km
Route24 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
37'59"
Les Foulées Saint Aubinoises - 10km course
Route10 sept.· Saint Aubin Le Cauf· 10 km
36'18"
Semi-Marathon de BolbecRoute2 sept.· Bolbec· 21,1 km1h18'59"
Semi-Marathon de Bolbec
Route2 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h18'59"
Scratch
18ᵉ / 531
Top 3 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 33
Top 18 %
Genre · H
15ᵉ / 444
Top 3 %
Chrono net 1h18'59"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Les Foulées Cauchoises - Les foulées d'allouville etape 1
Route25 mai· Yvetot
1h04'56"
Les Foulées Cauchoises - Les foulées du trait etape 2
Route25 mai· Yvetot
37'34"
Les Foulées Cauchoises - Les foulées caudebecquaises etape 3
Route25 mai· Yvetot
51'06"
Les Foulées Cauchoises - CLM etape 4
Route25 mai· Yvetot
20'33"
Les Foulées Cauchoises - Les foulées yvetotaises etape 5
Route25 mai· Yvetot
1h01'51"
La Traversée Des Vergers - La traversée des vergers - 10km
Route23 avr.· Le Bois Robert· 10 km
34'00"
La Nicolaisienne (10Kms Course & 10Kms Marche) - La nicolaisienne course
Route12 mars· Saint Nicolas D'aliermont
33'38"
Les Foulées Bolhardaises - 10 kmcourse
Route5 mars· Bosc Le Hard
35'32"
2016
7ème Foulées Toussaintaises - 7ème foulées toussaintaises - 10km
Route23 oct.· Toussaint· 10 km
37'04"
La Tourvillaise - La tourvillaise - 10km
Route25 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
35'20"
27ème Tour De Mirville - Tour de mirville - 7,8km
Route28 août· Mirville· 7,8 km
26'02"
La Gonnevillaise - 15èMe éDition - La gonnevillaise - 10km course
Route29 mai· Gonneville La Mallet· 10 km
35'10"
La Foulée Des 3 Clochers - La foulée des 3 clochers - 14,5km
Route5 mai· Octeville Sur Mer· 14,5 km
49'25"
La Nicolaisienne (10Kms Course & 10Kms Marche) - La nicolaisienne - 10km courseRoute13 mars· Saint Nicolas D'aliermont· 10 km34'36"
La Nicolaisienne (10Kms Course & 10Kms Marche) - La nicolaisienne - 10km course
Route13 mars· Saint Nicolas D'aliermont· 10 km
34'36"
Chrono net 34'36"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2015
10 Km De Petiville - 10km de petiville
Route5 déc.· Petiville· 10 km
35'12"
La Foulée Des 3 Clochers - 14,5km d'Octeville sur mer
Route14 mai· Octeville Sur Mer· 14,5 km
51'30"
Les 10 Bornes du HavreRoute10 mai· Le Havre· 10 km35'18"
Les 10 Bornes du Havre
Route10 mai· Le Havre· 10 km
35'18"
Scratch
13ᵉ / 1088
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 278
Top 1 %
Genre · H
13ᵉ / 801
Top 2 %
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Traversée Des Vergers - 10km d'Aubermesnil
Route26 avr.· Aubermesnil Beaumais· 10 km
35'45"
10 km de Goderville - Les 10 Km de GodervilleRoute1 mars· 10 km34'12"
10 km de Goderville - Les 10 Km de Goderville
Route1 mars· 10 km
34'12"
Scratch
2ᵉ / 379
Top 1 %
Catégorie · V1H
2ᵉ / 116
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 312
Top 1 %
Chrono net 34'12"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
2014
10 Km De Torcy Le Petit - environ 10km
Route9 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
33'22"
Semi-Marathon - 10 km
Route26 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
35'07"
La Brayonne - 10 Km Route
Route28 sept.· Rocquemont· 10 km
35'09"
La Tourvillaise - 10 Km Route
Route28 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
35'51"
Les 10Km De Neufchâtel - 10 Km Route
Route14 sept.· Neufchatel En Bray· 10 km
34'39"
25eme Tour De Mirville - 7,8 km de Mirville
Route31 août· Mirville· 7,8 km
25'10"
10 Km Du Casino Et La Forgionne - 10 Km Route
Route28 juin· Forges Les Eaux· 10 km
34'40"
Course De La Saint Jean - 15 Km Route
Route15 juin· St Jacques Sur Darnetal· 15 km
49'57"
La Foulee Des 3 Clochers - 14,2 km
Route29 mai· Mannevillette· 14,2 km
48'01"
Traversee Des Vergers - Environ 10 Km Route
Route27 avr.· Beaumais· 10 km
36'07"
19eme ‘’30 Bornes De St Paer’’ - 30 km
Route26 avr.· Place De St Paer· 30 km
1h46'58"
28eme Course Du Printemps - 13 km
Route15 mars· La Remuee· 13 km
43'02"
Les Foulees Bolhardaises - environ 10km
Route9 mars· Bosc Le Hard· 10 km
33'52"
2013
10 Km De Torcy Le Petit - 10 km
Route10 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
34'17"
Les Foulees De L'eaune - 10 km
Route6 oct.· Envermeu· 10 km
32'59"
La Tourvillaise - Environ 10 Km Route
Route29 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
34'56"
10km De La Brayonne - 10 Km Route
Route22 sept.· Rocquemont· 10 km
33'08"
La Gonnevillaise - 10 km
Route26 mai· Gonneville La Mallet· 10 km
33'25"
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route
Route5 mai· Le Havre· 10 km
32'22"
Semi Marathon Du Marais Vernier - 10 Km Route
Route21 avr.· Marais Vernier· 10 km
32'42"
2012
Ebroicienne - 10Km - 5 km
Route30 sept.· Evreux· 5 km
15'41"RP
10km De La Brayonne - 10 Km Route
Route23 sept.· Rocquemont· 10 km
33'59"
Les Foulées du Port de Caen - 10 kmRoute15 sept.· Caen· 10 km32'49"
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
32'49"
Scratch
17ᵉ / 1053
Top 2 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 270
Top 1 %
Genre · H
17ᵉ / 852
Top 2 %
Chrono net 32'49"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
10km De Neufchatel - 10 Km Route
Route9 sept.· Neufchatel En Bray· 10 km
33'36"
10km Des Foulees De Montgeon - 10 Km Route
Route8 avr.· Le Havre· 10 km
32'56"
10km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route11 mars· St Pierre Les Elbeuf· 10 km
32'02"
2011
10km De Friville Escarbotin - 10 Km Route
Route2 oct.· Friville Escarbotin· 10 km
34'14"
10km Des 3 Villes Sœurs - 10 Km Route
Route18 sept.· Mer Les Bains· 10 km
34'20"
Duo De La Varenne - Course en DUO de 10 Km
Route26 juin· Arques La Bataille· 10 km
33'50"
La Foulee Des Trois Clochers - Course de 14,2 km
Route22 mai· Cauville Mer Mannevillette Octeville Sur Mer· 14,2 km
47'56"
La Traversée Des Vergers - Course 10 Km
Route24 avr.· Bois Robert - Aubermesnil Beaunais· 10 km
33'41"
Foulees Aliermontaises - 10Km - 10 Km Route
Route26 mars· Saint Nicolas D Aliermont· 10 km
32'37"
30 Bornes De St Paer - Course des 30Km
Route6 mars· St Paer· 30 km
2h00'30"
2010
10km De Friville Escarbotin - 10 Km Route
Route3 oct.· Friville Escarbotin· 10 km
33'04"
Les Foulees Du Viaduc - 10 Km Route
Route29 août· Barentin· 10 km
32'26"
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Suresnes· 10 km
31'56"
La Foulee Des Trois Clochers - Course 14,2 Km
Route13 mai· Cauville Mer Mannevillette· 14,2 km
46'45"
Course De La Paix - 1/2 Marathon
Route8 mai· Trith-St-Léger· 21,1 km
1h12'45"
10 Km Du Casino De La Forgionne - Course 10 km du Casino
Route18 avr.· Forge Les Eaux· 10 km
33'14"
2009
10km Du Havre - 10 Km Route
Route10 mai· Le Havre· 10 km
33'20"
Course De La Paix - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route8 mai· Trith St Leger· 21,1 km
1h10'40"RP
Foulees Aliermontaises - 10Km - 10 Km Route
Route28 mars· Saint Nicolas D'aliermont· 10 km
32'50"
2008
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route
Route11 mai· Le Havre· 10 km
32'12"
2005
Championnats De France De Montagne - Mont Fourcat - FRANCE ESM-SEM-VEM
Route19 juin· St Paul De Jarrat
1h11'25"
Semi Marathon De Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Marais Vernier· 21,1 km
1h11'45"
2004
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Le Marais Vernier· 21,1 km
1h12'25"
10 Km De St Nicolas D'aliermont - 10 Km Route
Route27 mars· St Nicolas D'aliermont· 10 km
31'27"RP