NawelEL FAROUKI
Courses par saison
32021
32022
32023
62024
32025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
20'34"
10 km
43'55"
↘ −7'57" depuis 2021
Semi
1h42'40"
↘ −30'40" depuis 2021
Marathon
3h36'08"
↘ −4'21" depuis 2023
2026
10 Kms De Falaise - 5 Km Route
Route5 juil.· Falaise· 5 km
21'31"
Marathon de la LoireRoute10 mai· 42,2 km3h36'08"RP
Marathon de la Loire
Route10 mai· 42,2 km
3h36'08"RP
Scratch
1263ᵉ / 5576
Top 23 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 421
Top 6 %
Genre · F
84ᵉ / 1275
Top 7 %
Chrono net 3h36'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
LES FOULEES MELOISES - 6KMRoute28 sept.· 6 km26'37"
LES FOULEES MELOISES - 6KM
Route28 sept.· 6 km
26'37"
Scratch
23ᵉ / 195
Top 12 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 97
Top 2 %
Les Foulees Vernoliennes - COURSE 5 KMRoute8 mai· 5 km20'58"
Les Foulees Vernoliennes - COURSE 5 KM
Route8 mai· 5 km
20'58"
Scratch
37ᵉ / 189
Top 20 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 74
Top 3 %
La Ceriséenne - 8ème édition - La Ceriséenne 6 kmRoute23 févr.· Cerise· 6 km27'42"
La Ceriséenne - 8ème édition - La Ceriséenne 6 km
Route23 févr.· Cerise· 6 km
27'42"
Scratch
51ᵉ / 199
Top 26 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 33
Top 12 %
Genre · F
6ᵉ / 97
Top 6 %
Chrono net 27'42"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 5kmRoute14 déc.· Sees· 5 km24'09"
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 5km
Route14 déc.· Sees· 5 km
24'09"
Scratch
97ᵉ / 195
Top 50 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 28
Top 18 %
Genre · F
21ᵉ / 92
Top 23 %
Chrono net 24'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon International in Deauville - Le 5km - ChronométréRoute16 nov.· Deauville· 5 km20'34"RP
Marathon International in Deauville - Le 5km - Chronométré
Route16 nov.· Deauville· 5 km
20'34"RP
Scratch
115ᵉ / 524
Top 22 %
Chrono net 20'34"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km De La Flèche - 10 Km RouteRoute13 oct.· 10 km44'12"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 oct.· 10 km
44'12"
Scratch
337ᵉ / 715
Top 47 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 55
Top 20 %
Genre · F
34ᵉ / 184
Top 18 %
Chrono net 44'12"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
Les Foulées Chapelloises - 7èMe éDition - Course DUO adultes 10,5km
Route14 juin· La Chapelle Pres Sees· 10,5 km
50'03"
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGERoute21 avr.· 10 km43'55"RP
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route21 avr.· 10 km
43'55"RP
Scratch
175ᵉ / 407
Top 43 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 31
Top 16 %
Genre · F
13ᵉ / 113
Top 12 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 1/2 MarathonRoute24 févr.· Ploermel· 21,1 km1h42'40"RP
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Ploermel· 21,1 km
1h42'40"RP
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert RennesRoute21 oct.· Rennes· 42,2 km3h40'29"
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42,2 km
3h40'29"
Scratch
934ᵉ / 2194
Top 43 %
Chrono net 3h40'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les 10 Km D'hesloup - 46èMe éDition - 6km
Route3 sept.· Heloup· 6 km
29'58"
La Ceriséenne - 6ème édition - La Ceriséenne 6 kmRoute26 févr.· 6 km28'09"
La Ceriséenne - 6ème édition - La Ceriséenne 6 km
Route26 févr.· 6 km
28'09"
Scratch
29ᵉ / 96
Top 30 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · F
6ᵉ / 46
Top 13 %
Chrono net 28'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe (Bis) éDition - Semi-nocturne 6kmRoute16 sept.· Alencon· 6 km29'44"
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe (Bis) éDition - Semi-nocturne 6km
Route16 sept.· Alencon· 6 km
29'44"
Chrono net 29'44"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route3 juil.· Falaise· 10 km
45'41"
Les Foulées De Montsort - 22èMe (Bis) éDition - 8.520 km
Route24 juin· Alencon· 8,5 km
34'20"
2021
10 Km De Sées - 29èMe éDition - 10 kmRoute11 déc.· Sees· 10 km51'52"
10 Km De Sées - 29èMe éDition - 10 km
Route11 déc.· Sees· 10 km
51'52"
Scratch
325ᵉ / 460
Top 71 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · F
43ᵉ / 104
Top 41 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 MarathonRoute19 sept.· Les Sables D'olonne· 21,1 km2h13'20"
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Les Sables D'olonne· 21,1 km
2h13'20"
Chrono net 2h13'20"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe éDition - 6 kmRoute17 sept.· Alencon· 6 km37'16"
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe éDition - 6 km
Route17 sept.· Alencon· 6 km
37'16"
Chrono net 37'16"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h