AdelEL ASHMAWY

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Chiffres clés
4 courses
2021 à 2024
1h00'30"
RP 10 km
6h49'38"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 triathlon
2024
Ironman 70.3 Turkey 2024
Triathlon3 nov.· L (Half)
6h49'38"
1 127ᵉ scratch
Natation
43'35"
11% · 905ᵉ
Vélo
3h14'21"
47% · 1 143ᵉ
CAP
2h37'04"
38% · 1 173ᵉ
Transitions
T1
9'03"
T2
5'35"
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h00'30"RP
6'03/km7 566ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h02'27"
6'15/km4 154ᵉ scratch
2021
Ironman 70.3 Egypt 2021
Triathlon19 nov.· L (Half)
7h33'49"
597ᵉ scratch
Natation
42'32"
10% · 492ᵉ
Vélo
3h52'43"
53% · 495ᵉ
CAP
2h43'38"
37% · 680ᵉ