HeikoEIFRIG

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'15"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'15"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
1h591h5920122013
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21.0975 km
1h59'56"
5'41/km1 384ᵉ scratch
Chrono net 1h59'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h59'15"RP
5'39/km1 880ᵉ scratch
Chrono net 1h59'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
54'15"RP
5'26/km502ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h