RalfEHREN

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Chiffres clés
19 courses
2011 à 2026
10h42'07"
RP Ironman
5h39'46"
RP Half (70.3)
3h45'43"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
1
2012
2013
2
2014
3
2015
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Hamburg 2026
Triathlon7 juin· XL (Ironman)
13h30'38"
1 902ᵉ scratch
Natation
1h28'27"
11% · 1 523ᵉ
Vélo
6h15'33"
46% · 1 653ᵉ
CAP
5h16'25"
39% · 2 008ᵉ
Transitions
T1
17'47"
T2
12'26"
2025
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
14h01'20"
1 762ᵉ scratch
Natation
1h23'55"
10% · 1 324ᵉ
Vélo
6h30'46"
46% · 1 667ᵉ
CAP
5h42'40"
41% · 1 776ᵉ
Transitions
T1
14'23"
T2
9'36"
2023
Ironman 70.3 Erkner 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h39'46"
833ᵉ scratch
Natation
39'13"
12% · 721ᵉ
Vélo
2h48'19"
50% · 942ᵉ
CAP
2h00'59"
36% · 772ᵉ
Transitions
T1
6'45"
T2
4'31"
2022
Ironman Austria 2022
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
14h27'36"
1 764ᵉ scratch
Natation
1h30'23"
10% · 1 663ᵉ
Vélo
6h46'36"
47% · 1 769ᵉ
CAP
5h48'49"
40% · 1 850ᵉ
Transitions
T1
10'01"
T2
11'48"
Ironman Texas 2022
Triathlon23 avr.· XL (Ironman)
13h33'44"
736ᵉ scratch
Natation
1h22'04"
10% · 762ᵉ
Vélo
6h24'17"
49% · 717ᵉ
CAP
5h25'27"
41% · 855ᵉ
2021
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon22 août· XL (Ironman)
14h24'22"
883ᵉ scratch
Natation
1h23'01"
10% · 812ᵉ
Vélo
7h25'26"
52% · 863ᵉ
CAP
5h19'15"
37% · 949ᵉ
Transitions
T1
9'07"
T2
7'34"
2019
Ironman Barcelona 2019
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
12h24'42"
2 055ᵉ scratch
Natation
1h20'47"
11% · 2 132ᵉ
Vélo
5h45'42"
46% · 1 932ᵉ
CAP
4h59'17"
40% · 2 094ᵉ
Transitions
T1
11'41"
T2
7'14"
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
13h01'56"
2 048ᵉ scratch
Natation
1h15'58"
10% · 1 470ᵉ
Vélo
6h16'23"
48% · 2 138ᵉ
CAP
5h04'44"
39% · 1 985ᵉ
Transitions
T1
13'24"
T2
11'29"
2018
Ironman Italy 2018
Triathlon22 sept.· XL (Ironman)
13h53'31"
1 726ᵉ scratch
Natation
1h13'59"
9% · 1 576ᵉ
Vélo
6h24'18"
46% · 1 699ᵉ
CAP
5h49'15"
42% · 1 770ᵉ
Transitions
T1
14'04"
T2
11'54"
Ironman Hamburg 2018
Triathlon29 juil.· XL (Ironman)
10h42'07"
1 087ᵉ scratch
Natation
29'01"
5% · 896ᵉ
Vélo
5h29'04"
51% · 1 088ᵉ
CAP
4h27'18"
42% · 1 076ᵉ
Transitions
T1
8'00"
T2
8'46"
Ironman Lanzarote 2018
Triathlon26 mai· XL (Ironman)
14h25'05"
1 228ᵉ scratch
Natation
1h15'48"
9% · 889ᵉ
Vélo
7h45'39"
54% · 1 272ᵉ
CAP
4h55'09"
34% · 1 099ᵉ
Transitions
T1
13'50"
T2
14'39"
2017
Ironman 70.3 Kraichgau 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
6h04'14"
980ᵉ scratch
Natation
38'34"
11% · 1 064ᵉ
Vélo
3h12'36"
53% · 1 098ᵉ
CAP
1h57'28"
32% · 689ᵉ
Transitions
T1
9'03"
T2
6'33"
2015
Ironman Mallorca 2015
Triathlon26 sept.· XL (Ironman)
14h11'58"
1 640ᵉ scratch
Natation
1h26'01"
10% · 1 778ᵉ
Vélo
7h02'09"
50% · 1 670ᵉ
CAP
5h16'39"
37% · 1 502ᵉ
Transitions
T1
15'53"
T2
11'16"
Ironman 70.3 European Championship Wiesbaden 2015
Triathlon10 août· L (Half)
6h56'09"
1 229ᵉ scratch
Natation
49'20"
12% · 1 374ᵉ
Vélo
3h47'05"
55% · 1 282ᵉ
CAP
2h08'55"
31% · 1 066ᵉ
Transitions
T1
8'07"
T2
2'42"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h45'43"
5'21/km4 308ᵉ scratch
Chrono net 3h45'43"Brut 4h02'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Ironman 70.3 Mallorca 2014
Triathlon10 mai· L (Half)
6h51'25"
2 670ᵉ scratch
Natation
47'29"
12% · 2 860ᵉ
Vélo
3h36'32"
55% · 2 739ᵉ
CAP
2h07'10"
33% · 2 035ᵉ
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h47'35"
5'24/km8 916ᵉ scratch
Chrono net 3h47'35"Brut 4h01'52"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h53'48"
5'32/km12 466ᵉ scratch
Chrono net 3h53'48"Brut 4h03'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h26'34"
6'19/km3 284ᵉ scratch
Chrono net 4h26'34"Brut 4h27'03"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h