RalfEGBERS

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'49"
↘ −20'08" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 9 fois
2h092h3420122013201420152016201720182019
Marathon
4h58'29"
↘ −12h03'45" depuis 2021
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h5817h022021202220232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h58'29"RP
7'04/km7 710ᵉ scratch
Chrono net 4h58'29"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
17h02'14"
24'14/km
Chrono net 17h02'14"Allure 24'14/kmVitesse 2,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h15'02"
6'24/km4 690ᵉ scratch
Chrono net 2h15'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h31'57"
7'12/km5 300ᵉ scratch
Chrono net 2h31'57"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h34'29"
7'19/km4 847ᵉ scratch
Chrono net 2h34'29"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h21'45"
6'43/km4 416ᵉ scratch
Chrono net 2h21'45"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h17'39"
6'31/km862ᵉ scratch
Chrono net 2h17'39"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'49"RP
6'09/km3 642ᵉ scratch
Chrono net 2h09'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h18'40"
6'34/km3 838ᵉ scratch
Chrono net 2h18'40"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h12'26"
6'17/km785ᵉ scratch
Chrono net 2h12'26"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h29'57"
7'06/km887ᵉ scratch
Chrono net 2h29'57"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h