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TheoEFFRAY

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2017
4
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
20'39"
↘ −1'35" depuis 2017
Vernon Tout Court - 5 km · 18 mars 2018 · couru 2 fois
20'3922'1420172018
10 km
41'29"
↘ −4'50" depuis 2017
25ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route · 20 avril 2019 · couru 6 fois
41'2947'31201720182019
Semi
1h31'13"
↘ −6'39" depuis 2021
Sofico Gand Marathon (Bel) - 1/2 Marathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h311h37202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
Sofico Gand Marathon (Bel) - 1/2 Marathon
Route26 mars· Gand· 21,1 km
1h31'13"RP
4'19/km358ᵉ scratch
Chrono net 1h31'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2021
Marathon De Nuit Du Port (Bel) - 1/2 Marathon
Route11 sept.· Anvers· 21,1 km
1h37'52"
4'38/km284ᵉ scratch
Chrono net 1h37'52"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h