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TheoEFFRAY

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2017
4
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
20'39"
↘ −1'35" depuis 2017
Vernon Tout Court - 5 km · 18 mars 2018 · couru 2 fois
20'3922'1420172018
10 km
41'29"
↘ −4'50" depuis 2017
25ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route · 20 avril 2019 · couru 6 fois
41'2947'31201720182019
Semi
1h31'13"
↘ −6'39" depuis 2021
Sofico Gand Marathon (Bel) - 1/2 Marathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h311h37202120222023
Marathon-
jamais couru
2019
25ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route
Route20 avr.· Romilly Sur Andelle· 10 km
41'29"RP
4'09/km58ᵉ scratch
2018
29 Ième Corrida Du 11 Novembre - 10 Km Route
Route11 nov.· Aulnay Sous Bois· 10 km
43'32"
4'21/km56ᵉ scratch
37ème Foulées De Bonsecours - 10 km
Route15 avr.· Bonsecours· 10 km
42'57"
4'18/km57ᵉ scratch
Vernon Tout Court - 10 Km Route
Route18 mars· Vernon· 10 km
47'31"
4'45/km88ᵉ scratch
2017
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route31 déc.· Houilles· 10 km
46'45"
4'41/km512ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
46'19"
4'38/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 2510
Top 27 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 842
Top 42 %
Genre · H
646ᵉ / 1803
Top 36 %
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h