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AlexEFFRAY

né(e) en 1997
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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
4
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'39"
↘ −10'02" depuis 2015
La Viree Des Puces - 10 Km Route · 1 novembre 2025 · couru 14 fois
34'3955'49201520172019202120232025
Semi
1h18'28"
↘ −14'30" depuis 2024
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
1h181h3220242025
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon Poitiers Futuroscope - Tout Poitiers Court 10 km
Route10 avr.· 10 km
46'12"
4'37/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 777
Top 19 %
Catégorie · SEH
60ᵉ / 180
Top 33 %
Genre · H
145ᵉ / 448
Top 32 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route20 déc.· 10 km
35'20"
3'32/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 939
Top 1 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 132
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 582
Top 2 %
Chrono net 35'20"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
34'39"RP
3'28/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 612
Top 2 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 140
Top 5 %
Genre · H
13ᵉ / 383
Top 3 %
Chrono net 34'39"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route21 sept.· Les Herbiers· 10 km
35'35"
3'34/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 665
Top 2 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 153
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 412
Top 3 %
Chrono net 35'35"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
10 Km De Bressuire - 10 Km Route
Route13 avr.· Bressuire· 10 km
55'49"
5'35/km270ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Tout Poitiers Court - 10 km
Route12 avr.· Poitiers· 10 km
41'36"
4'10/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 399
Top 7 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 62
Top 13 %
Genre · H
23ᵉ / 205
Top 11 %
Chrono net 41'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Allure par km
moy. 4'103'59010 km
2024
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route21 déc.· 10 km
36'28"
3'39/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 944
Top 2 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 165
Top 5 %
Genre · H
20ᵉ / 641
Top 3 %
Chrono net 36'28"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route22 sept.· 10 km
38'16"
3'50/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 473
Top 5 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 107
Top 10 %
Genre · H
22ᵉ / 316
Top 7 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2023
10 km de Courlay (79)
Route23 déc.· Courlay (79)· 10 km
38'16"
3'50/km29ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 120
Top 9 %
Genre · H
29ᵉ / 522
Top 6 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2022
Corrida De Courlay - 10km
Route17 déc.· Courlay (79)· 10 km
41'32"
4'09/km64ᵉ scratch
Catégorie · SEM
22ᵉ / 60
Top 37 %
Genre · H
61ᵉ / 353
Top 17 %
Chrono net 41'32"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2021
Corrida De Courlay - 10km
Route18 déc.· Courlay (79)· 10 km
43'08"
4'19/km90ᵉ scratch
Catégorie · SEM
30ᵉ / 62
Top 48 %
Genre · H
85ᵉ / 313
Top 27 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2019
10 km de Courlay
Route21 déc.· Courlay· 10 km
39'43"
3'58/km42ᵉ scratch
Catégorie · SEM
23ᵉ / 125
Top 18 %
Genre · H
41ᵉ / 478
Top 9 %
Chrono net 39'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
41'10"
4'07/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 5806
Top 2 %
Catégorie · ESM
12ᵉ / 92
Top 13 %
Genre · H
138ᵉ / 2878
Top 5 %
Chrono net 41'10"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
Semi-Marathon Des Olonnes - 10 Km
Route24 mai· Les Sables D'olonne· 10 km
44'41"
4'28/km111ᵉ scratch