ChristianEFFLAM

né en 1954
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Chiffres clés
79 courses
2000 à 2018
3h27'16"
RP Marathon
1h52'42"
RP Semi
53'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2000
1
2001
2
2002
3
2003
3
2004
5
2005
5
2006
5
2007
6
2008
7
2009
4
2010
7
2011
6
2012
5
2013
7
2014
2
2015
3
2016
2
2017
4
2018
20184 courses2 route2 trail
2018
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route4 nov.· Morlaix· 10 km
59'25"
5'57/km2 292ᵉ scratch
Les 24 heures de Brive
Route10 mai· Brive· 236.346 km
-
-50ᵉ scratch
La Thonnerieux
Trail3 mars· Plouezoc'h· 59.545 km
5h56'00"
5'59/km11ᵉ scratch
Ultra Thonnerieux | Duo
Trail3 mars· 100 km· 2 000 D+Cote 46
13h38'00"
8'11/km39ᵉ scratch
2017
Ruzbou'trail - Ruzbou'Trail 12.5 kms
Trail3 juin· Plougasnou
1h40'48"
-197ᵉ scratch
Les 12 heures de Rennes
Route1 avr.· Rennes· 123.528 km
-
-4ᵉ scratch
2016
Saint-Pol - Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 21.1 kmRP
1h52'42"
5'20/km1 505ᵉ scratch
Scratch
1505ᵉ / 2327
Top 65 %
Catégorie · V3M
78ᵉ / 158
Top 49 %
Genre · H
1338ᵉ / 1842
Top 73 %
Chrono net 1h52'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon Vert de Rennes
Route23 oct.· Rennes· 42.195 km
3h42'19"
5'16/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 1535
Top 45 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 59
Top 20 %
Genre · H
659ᵉ / 1316
Top 50 %
Chrono net 3h42'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Diwan Express St Pol - 14.9 KMS
Route14 août· Saint Pol De Leon
1h11'11"
-22ᵉ scratch
2015
Les 24 heures de Rennes
Route11 avr.· Rennes· 236.6 km
-
-4ᵉ scratch
50 km du Kig ha Fars
Route15 févr.· Saint Pol de Leon· 50 km
4h15'14"
5'06/km6ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h27'16"
4'55/km1 205ᵉ scratch
Scratch
1205ᵉ / 4862
Top 25 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 248
Top 9 %
Genre · H
1166ᵉ / 4204
Top 28 %
Chrono net 3h27'16"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.1 km
2h01'08"
5'44/km2 041ᵉ scratch
L'Integrale de Gerard Denis 2014
Trail27 sept.· Roscoff· 243 km
29h35'00"
7'18/km3ᵉ scratch
MilKil - 1000 km de France
Route15 juin· Saint-Malo· 1000 km
206h01'51"
12'22/km3ᵉ scratch
Armorbihan
Route17 mai· Plevenon· 187 km
21h07'00"
6'47/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 30
Top 7 %
Chrono net 21h07'00"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
24 heures de Rennes
Route12 avr.· Rennes· 227.544 km
-
-5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 71
Top 7 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
5ᵉ / 63
Top 8 %
50 km du Kig ha Fars
Route23 févr.· Saint Pol de Leon· 50 km
4h23'56"
5'17/km6ᵉ scratch
2013
Les 24 heures de Ploeren
Route7 déc.· Ploeren (Morbihan)· 224 km
-
-2ᵉ scratch
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Taule-Morlaix· 10 kmRP
53'59"
5'24/km2 168ᵉ scratch
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km
Trail28 juin· Vannes· 177 km
21h51'38"
7'25/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 411
Top 4 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 110
Top 4 %
Genre · H
15ᵉ / 384
Top 4 %
Chrono net 21h51'38"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
French Ultra Festival 6 jours
Trail7 mai· Le Luc-en-Provence· 814.217 km
-
-2ᵉ scratch
La Thonnérieux 100 miles non stop
Trail2 mars· Plouezoc'h· 160.934 km
19h06'00"
7'07/km3ᵉ scratch
2012
48 heures de Royan
Route5 oct.· Royan· 348.223 km
-
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 37
Top 5 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
2ᵉ / 32
Top 6 %
24 heures de Villenave d'Ornon
Route15 sept.· Villenave D'Ornon· 214.044 km
-
-1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 49
Top 2 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
1ᵉ / 43
Top 2 %
Les 6 heures du Plan d'Eau à Plouvorn
Route25 août· Plougourvest· 74.2 km
-
-4ᵉ scratch
Les 6 jours d'Antibes
Route3 juin· Antibes· 881.509 km
-
-16ᵉ scratch
Ultr'Ardèche 212 km
Route12 mai· Alboussiere· 212 km
26h35'00"
7'31/km5ᵉ scratch
Les 12 heures de Rennes
Route28 avr.· Rennes· 123.205 km
-
-3ᵉ scratch
2011
Les 24 heures de Ploeren
Route3 déc.· Ploeren (Morbihan)· 221.72 km
-
-1ᵉ scratch
Ultra Trail Breton 92 km
Trail12 nov.· Saint Thegonnec· 92 km
16h36'00"
10'50/km43ᵉ scratch
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
3h30'24"
4'59/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 1852
Top 22 %
Catégorie · V2M
54ᵉ / 339
Top 16 %
Genre · H
387ᵉ / 1600
Top 24 %
Chrono net 3h30'24"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
L'Integrale de Gerard Denis 2011
Trail16 juil.· Roscoff· 243 km
31h12'55"
7'42/km4ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail24 juin· Vannes· 177 km
23h14'24"
7'53/km13ᵉ scratch
Les 6 jours d'Antibes
Route5 juin· Antibes· 838.45 km
-
-2ᵉ scratch
Les 24 heures de Séné, open race
Route24 avr.· Sene· 214.244 km
-
-1ᵉ scratch
2010
Les 48 heures de Royan
Route15 oct.· Royan· 378.464 km
-
-4ᵉ scratch
Trail 56 Raid Du Golfe Du Morbihan - grand raid
Trail25 juin· Noyalo - Vannes· 177 km
21h26'24"
7'16/km1ᵉ scratch
Les 24 heures de Séné
Route22 mai· Sene· 242.884 km
-
-2ᵉ scratch
Les 24 heures de Rennes
Route27 mars· Rennes· 226.42 km
-
-1ᵉ scratch
2009
Les 24 heures de Ploeren
Route5 déc.· Ploeren (Morbihan)· 217.425 km
-
-1ᵉ scratch
MilKil - 1000 km de France
Route16 août· Saint-Malo· 1000 km
213h16'00"
12'48/km2ᵉ scratch
Semi-Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail27 juin· Vannes· 86 km
13h15'16"
9'15/km287ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail26 juin· Vannes· 177 km
19h19'05"
6'33/km2ᵉ scratch
Trail De La Penze - Trail de 32 Km
Trail14 juin· Guiclan· 32 km
2h58'46"
5'35/km36ᵉ scratch
Les 24 heures de Séné, open race
Route1 mai· Sene· 234.883 km
-
-1ᵉ scratch
Les 24 heures de Rennes
Route21 mars· Rennes· 234.29 km
-
-1ᵉ scratch
2008
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route6 déc.· Vallauris· 228 km
-
-1ᵉ scratch
Les 24 heures du Plan d'Eau
Route16 août· Plouvorn· 240.661 km
-
-1ᵉ scratch
Les 12 heures de Séné
Route12 juil.· Sene· 127.573 km
-
-1ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail27 juin· Locmariaquer· 178 km
19h46'36"
6'40/km2ᵉ scratch
Les 24 heures de Brive
Route1 mai· Brive· 251.426 km
-
-8ᵉ scratch
Les 24 heures de Rennes
Route22 mars· Rennes· 225.067 km
-
-1ᵉ scratch
2007
Les 24 heures d'Aulnat (Puy de Dôme)
Route10 nov.· Aulnat· 238.415 km
-
-1ᵉ scratch
100 km de la Vallee du Semnon
Route23 sept.· Bain de Bretagne· 100 km
9h06'25"
5'28/km7ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail29 juin· Locmariaquer· 175 km
20h52'33"
7'09/km3ᵉ scratch
Les 24 heures de Séné
Route5 mai· Sene· 222.215 km
-
-3ᵉ scratch
Les 24 heures de Montigny-en-Gohelle
Route7 avr.· Montigny-en-Gohelle· 253.765 km
-
-8ᵉ scratch
2006
Les 24 heures d'Arcueil
Route7 oct.· Arcueil· 244.368 km
-
-3ᵉ scratch
Les 24 heures du Plan d'Eau
Route19 août· Plouvorn· 223.369 km
-
-2ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail30 juin· Locmariaquer· 175 km
21h33'37"
7'24/km2ᵉ scratch
Marathon De La Transleonarde - Marathon
Route25 juin· Guisseny· 42.195 km
4h19'06"
6'08/km395ᵉ scratch
Les 24 heures non-stop d'Eppeville
Route13 mai· Eppeville· 212.658 km
-
-1ᵉ scratch
2005
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route3 déc.· Vallauris· 226.35 km
-
-3ᵉ scratch
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 oct.· Taule· 10 km
53'59"
5'24/km2 673ᵉ scratch
Les 24 heures de St Maixent l'Ecole
Route17 sept.· St. Maixent l'Ecole· 230.21 km
-
-3ᵉ scratch
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail1 juil.· Locmariaquer· 175 km
20h43'00"
7'06/km5ᵉ scratch
Les 24 heures de Gravigny
Route2 avr.· Gravigny· 247.274 km
-
-7ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
2h04'14"
5'53/km3 794ᵉ scratch
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 oct.· Vannes· 42.195 km
3h53'47"
5'32/km860ᵉ scratch
Les 24 heures du Plan d'Eau
Route21 août· Plouvorn· 231.65 km
-
-2ᵉ scratch
2003
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route5 déc.· Vallauris· 213 km
-
-1ᵉ scratch
Les 100 km de Millau
Route27 sept.· Millau· 100 km
9h04'50"
5'27/km18ᵉ scratch
Les 24 heures Night and Day du Mans
Route21 juin· Le Mans· 186.69 km
-
-1ᵉ scratch
2002
Les 100 km de Millau
Route28 sept.· Millau· 100 km
10h09'46"
6'06/km127ᵉ scratch
Les 100 km de Vendée
Route11 mai· Chavagnes en Paillers· 100 km
8h03'29"
4'50/km10ᵉ scratch
2001
IAU 100km WC Cleder - Open race
Route26 août· Cleder· 100 km
8h13'51"
4'56/km110ᵉ scratch
2000
100 km de Cléder
Route20 août· Cleder· 100 km
8h10'32"
4'54/km23ᵉ scratch
Open race at IAU 100km EC Belves (100 km du Périgord Noir)
Route29 avr.· Belves· 100 km
9h01'13"
5'25/km97ᵉ scratch