Soutenir

ChristianEFFLAM

né en 1954
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2
2000
1
2001
2
2002
3
2003
3
2004
4
2005
4
2006
4
2007
5
2008
4
2009
3
2010
4
2011
6
2012
3
2013
6
2014
2
2015
3
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'59"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route · 3 novembre 2013 · couru 3 fois
53'5959'252005200720092011201320152017
Semi
1h50'46"
↘ −13'28" depuis 2004
Carantec -Plouézoc'h - 1/2 Marathon · 23 avril 2017 · couru 4 fois
1h502h042004200620082010201220142016
Marathon
3h27'16"
↘ −26'31" depuis 2004
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014 · couru 5 fois
3h274h192004200620082010201220142016
2017
Carantec -Plouézoc'h - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Plouezoch· 21,1 km
1h50'46"RP
5'15/km262ᵉ scratch
2016
Saint-Pol - Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 21,1 km
1h52'42"
5'21/km1 505ᵉ scratch
Scratch
1505ᵉ / 2327
Top 65 %
Catégorie · V3M
78ᵉ / 158
Top 49 %
Genre · H
1338ᵉ / 1842
Top 73 %
Chrono net 1h52'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21,1 km
2h01'08"
5'44/km2 041ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
2h04'14"
5'53/km3 794ᵉ scratch