FrankEFFALA

né en 1986
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Chiffres clés
8 courses
2019 à 2024
20 km
plus long trail · 190 D+
2h26'09"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h26'09"
6'56/km43 425ᵉ scratch
Scratch
43425ᵉ / 47902
Top 91 %
Catégorie · M0M
3445ᵉ / 3604
Top 96 %
Genre · H
26964ᵉ / 28487
Top 95 %
Chrono net 2h26'09"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Allure par km
51015moy. 6'566'11021 km
2023
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km
1h00'01"
6'00/km1 568ᵉ scratch
Scratch
1568ᵉ / 2344
Top 67 %
Catégorie · M0M
168ᵉ / 197
Top 85 %
Genre · H
1166ᵉ / 1446
Top 81 %
Chrono net 1h00'01"Brut 1h04'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La denéenne | Le 20d'Anjou
Trail2 juil.· Denée (49)· 20.3 km· 190 D+Cote 37
2h11'42"
6'29/km182ᵉ scratch
Catégorie · M0M
18ᵉ / 18
Top 100 %
Genre · H
153ᵉ / 159
Top 96 %
Chrono net 2h11'42"Brut 2h11'42"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail14 juin· 15 km· 120 D+Cote 38
1h32'15"
6'09/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 559
Top 70 %
Chrono net 1h32'15"Brut 1h32'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail19 juin· 15 km· 120 D+Cote 35
1h39'41"
6'39/km418ᵉ scratch
Trail des Ragondins - Trail 15km - Solo
Trail14 juin· 15 km
1h38'38"
6'35/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 470
Top 89 %
Chrono net 1h38'38"Brut 1h39'41"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Trail De L'apocalypse - TRAIL DE L'APOCALYPSE 10 KM ENVIRON
Trail30 oct.· Angers· 10 km
59'02"
5'54/km1 119ᵉ scratch
2019
Trail des ragondins | Trail 10km
Trail16 juin· 10 km· 50 D+Cote 39
56'21"
5'38/km220ᵉ scratch