RalfECKERT

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Courses par saison
1
2009
3
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'00"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'25"
↘ −5'24" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 8 fois
3h514h422009201020112012
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
25'00"RP
2'30/km902ᵉ scratch
Chrono net 25'00"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'59"
6'08/km6 117ᵉ scratch
Chrono net 4h18'59"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'59"
6'08/km3 964ᵉ scratch
Chrono net 4h18'59"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h42'18"
6'41/km7 060ᵉ scratch
Chrono net 4h42'18"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h42'18"
6'41/km4 600ᵉ scratch
Chrono net 4h42'18"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'25"RP
5'29/km4 584ᵉ scratch
Chrono net 3h51'25"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'25"
5'29/km2 886ᵉ scratch
Chrono net 3h51'25"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'47"
5'49/km47 200ᵉ scratch
Chrono net 4h05'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'49"
5'37/km4 972ᵉ scratch
Chrono net 3h56'49"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h