CarstenECHTERNKAMP

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Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'09"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'26"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h461h52201120122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'09"RP
4'55/km640ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h