RalfDUSTMANN

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'48"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'28"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'48"RP
4'17/km299ᵉ scratch
Chrono net 42'48"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h38'28"RP
4'40/km326ᵉ scratch
Chrono net 1h38'28"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'49"RP
5'40/km12 633ᵉ scratch
Chrono net 3h58'49"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h