HélèneDUPONT

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Chiffres clés
28 courses
2013 à 2026
2h18'17"
RP Semi
45'03"
RP 10 km
26'42"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
3
2019
1
2020
3
2021
5
2022
3
2023
2024
3
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Trail des Pyramides Noires
Trail9 mai· 22 km· 250 D+Cote 32
3h19'25"
451ᵉ scratch
Chrono net 3h19'16"Vitesse 6,6 km/h
Baloise Namur Marathon 2026 - Semi-marathon
Route12 avr.· 21.1 km
2h50'16"
8'04/km5 319ᵉ scratch
Scratch
5319ᵉ / 5409
Top 98 %
Catégorie · M2F
176ᵉ / 179
Top 98 %
Genre · F
2337ᵉ / 2397
Top 97 %
Chrono net 2h50'16"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
LES FOULEES DU RIOT - Course 5 km
Route6 avr.· Gouzeaucourt· 5 km
32'46"
6'33/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 405
Top 76 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 15
Top 53 %
Genre · F
134ᵉ / 202
Top 66 %
Chrono net 32'46"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées D'ors - Les Foulées d'Ors 5km
Route15 févr.· Ors· 5 km
35'24"
7'05/km264ᵉ scratch
2025
Foulées De La Folie - Les foulées de la Folie 5kms
Route5 oct.· Fontaine Notre Dame· 5 km
35'45"
7'09/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 384
Top 90 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · F
134ᵉ / 158
Top 85 %
Chrono net 35'45"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Moines de l'Abbaye de Vaucelles | Trail l'Abbaye
Trail28 juin· 16 km· 175 D+Cote 24
2h53'32"
467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 468
Top 100 %
Catégorie · M2F
25ᵉ / 26
Top 96 %
Genre · F
177ᵉ / 178
Top 99 %
Chrono net 2h53'32"Vitesse 5,5 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
3h07'22"
9'22/km4 511ᵉ scratch
Scratch
4511ᵉ / 4545
Top 99 %
Catégorie · M2F
132ᵉ / 134
Top 99 %
Genre · F
1409ᵉ / 1428
Top 99 %
Chrono net 3h07'22"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h32'25"
7'13/km14 908ᵉ scratch
Catégorie · V40
553ᵉ / 615
Top 90 %
Genre · F
6349ᵉ / 6913
Top 92 %
Chrono net 2h32'25"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
2h18'17"RP
6'33/km3 957ᵉ scratch
Scratch
3957ᵉ / 4251
Top 93 %
Catégorie · M1F
112ᵉ / 138
Top 81 %
Genre · F
1007ᵉ / 1174
Top 86 %
Chrono net 2h18'17"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Course De La Dentelle - 5km
Route5 mars· Caudry· 5 km
28'18"
5'40/km118ᵉ scratch
2022
Boucles Saint-Quentinoises - 10 Km Route
Route11 nov.· Saint Quentin· 10 km
1h08'19"
6'50/km481ᵉ scratch
Event Trail de Royat | Royat Run Nocturne (RRN)
Trail5 nov.· 9 km· 450 D+Cote 28
1h41'48"
245ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Vitesse 5,3 km/h
Crêtes Vosgiennes
Trail21 août· 33 km· 1 250 D+Cote 40
4h53'48"
457ᵉ scratch
Eco-Trail des Côtes de Cournon
Trail13 mars· 12 km· 280 D+Cote 32
1h34'45"
187ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h29'58"
7'06/km39 028ᵉ scratch
Scratch
39028ᵉ / 41332
Top 94 %
Catégorie · M1F
1121ᵉ / 1254
Top 89 %
Genre · F
13095ᵉ / 14398
Top 91 %
Chrono net 2h29'58"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Boucles Saint-Quentinoises - 10 Km Route
Route11 nov.· Saint Quentin· 10 km
1h04'20"
6'26/km452ᵉ scratch
Event Trail de Royat | Royat Run Nocturne (RRN)
Trail30 oct.· 9 km· 410 D+Cote 31
1h35'30"
216ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
3h00'39"
8'34/km18 498ᵉ scratch
Scratch
18498ᵉ / 18764
Top 99 %
Catégorie · M1F
620ᵉ / 632
Top 98 %
Genre · F
5523ᵉ / 5640
Top 98 %
Chrono net 3h00'39"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2020
Course De La Dentelle - 5km
Route1 mars· Caudry· 5 km
27'39"
5'32/km192ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h38'07"
4'54/km4 129ᵉ scratch
Scratch
4129ᵉ / 24397
Top 17 %
Catégorie · SEF
149ᵉ / 3755
Top 4 %
Genre · F
248ᵉ / 7489
Top 3 %
Chrono net 1h38'07"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Course Solidaire - 10km
Route16 juin· Paris (75)· 10 km
45'03"RP
4'30/km35ᵉ scratch
Catégorie · NC
2ᵉ / 100
Top 2 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
1h29'15"
8'56/km3 712ᵉ scratch
Scratch
3712ᵉ / 3776
Top 98 %
Catégorie · SEF
548ᵉ / 571
Top 96 %
Genre · F
1243ᵉ / 1287
Top 97 %
Chrono net 1h29'15"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2017
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
1h17'31"
7'45/km4 115ᵉ scratch
2016
Les Boucles du Gayant - 5 km
Route5 mai· Douai· 5 km
34'48"
6'58/km706ᵉ scratch
Scratch
706ᵉ / 882
Top 80 %
Chrono net 34'48"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Course De La Dentelle - 5km
Route6 mars· Caudry· 5 km
26'42"RP
5'20/km140ᵉ scratch
2015
La Vannetaise - La Vannetaise 6 km
Route11 oct.· Vannes· 6 km
40'14"
6'42/km1 555ᵉ scratch
2014
La Vannetaise - Vannetaise 6 km
Route12 oct.· Vannes· 6 km
38'25"
6'24/km1 069ᵉ scratch
2013
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida 10.7km
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 10.7 km
1h04'53"
6'04/km769ᵉ scratch

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Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin 2026· Phalempin· 21.0975 kmnée en 1990M0F3487ᵉ
2h30'45"
SUR LA TRACE DU LION - SUR LA TRACE DU LION 14 KM
Trail30 mai 2026· 14 kmSEF (19.)242ᵉ
1h57'26"
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai 2026· Strasbourg· 10 kmSEF1568ᵉ
54'52"
Le Trail Du Patois Olhain - Le trail du patois 20km
Trail3 mai 2026· Maisnil Les Ruitz· 20 km· 450 D+née en 1990M0F230ᵉ
2h15'05"
Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2026· Annecy· 42.195 kmnée en 1993SEF3862ᵉ
4h29'35"
Foxtrail - 11 km
Trail6 avril 2026· Bouzonville· 11 km· 250 D+SEF165ᵉ
1h17'09"
Trail La Rigol'hard - 3 Distances 10 Et 16 Et 24Km - La Méga
Trail5 avril 2026· Billy Berclau· 24 kmnée en 1990M0F112ᵉ
1h53'59"
Défi Louvernéen - Défi 8 km
Trail22 mars 2026· Louverne· 8 km· 100 D+née en 1984M1F59ᵉ
56'15"
Trail Des Cotes De Cournon - ECO TRAIL DES COTES DE COURNON 13KM
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1h40'43"
La Course des 3 Côtes - 16 km
Route22 février 2026· Nouilly· 16.9 kmSEF247ᵉ
1h38'19"
Le Fresn'urban Trail - 10 Km Fresn'urban Trail
Trail15 février 2026· Fresnay Sur Sarthe· 10 kmnée en 1997SEF182ᵉ
1h04'06"
Cross Ouest-France 2026 - 10km Nature
Trail16 janvier 2026· Le mans· 10 km· 120 D+M11432ᵉ
1h05'43"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janvier 2026· Metz· 10 kmnée en 1993SEF1174ᵉ
1h01'09"
Corrida d'Arnage - Course de 5km
Route4 janvier 2026· Arnage· 5 kmSE296ᵉ
24'46"
EUROMARATHON DE METZ - Marathon
Routedate à préciser · 2026· 42.195 kmnée en 1993SEF (2)1473ᵉ
4h40'20"
Course De La Saint Sylvestre - Corrida Clermont-Ferrand
Route29 décembre 2025· Clermont Ferrandnée en 1983M1F1087ᵉ
1h08'36"
La Kanerdall - 16 km
Route30 novembre 2025· Buding· 16 kmSEF263ᵉ
2h02'56"
Course Nocturne Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 10 Km Route
Route21 novembre 2025· Lille· 10 kmnée en 1990M0F434ᵉ
59'24"
Royat Trail Tour - La Royadaise
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2h01'38"
Course Marcel Kiefer 6Km 13Km 21Km - 13 km
Route2 novembre 2025· Hussigny Godbrange· 13 kmnée en 1993SEF211ᵉ
1h29'21"
Courir à Meslay - Courir à Meslay semi-marathon
Route19 octobre 2025· Meslay du maine· 21.1 kmSE374ᵉ
2h02'30"
Marathon D'amiens-Métropole Et Semi-Marathon Du Val De Somme - Marathon
Route19 octobre 2025· Amiens· 42.195 kmnée en 1990M0F443ᵉ
4h55'49"
Marathon Eurométropole de Metz
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4h40'20"
Marathon de Metz
Route12 octobre 2025· Metz· 42.195 kmSEF (2)1477ᵉ
4h44'21"
La Strasbourgeoise - 5 Km Route
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26'54"
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
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54'26"
Trail de la Côte d'Opale - 10 km
Trail13 septembre 2025· Wimereux· 10 km· 80 D+M0F145ᵉ
56'49"
La Florangeoise
Route29 juin 2025· 8.5 kmnée en 1993SEF55ᵉ
47'12"
Un Maxe De Run - Ok-10 Km
Route15 juin 2025· La Maxe· 10 kmnée en 1993SEF325ᵉ
58'40"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin 2025· Phalempin· 21.0975 kmnée en 1990M0F2727ᵉ
2h13'40"
Sur La Trace Du Lion - Course
Route24 mai 2025· Le Lion D'angersnée en 1997SEF213ᵉ
1h38'53"
TRAIL DU PATOIS 2025 - 12KM
Trail4 mai 2025· 12 km· 330 D+née en 1990M0F184ᵉ
1h25'51"
La Belle D'authie - La Belle d'Authie
Route12 avril 2025· Fort Mahon Plagenée en 1983M1F304ᵉ
1h49'00"
10 Km De Change - 10 Km Route 10 KM DE CHANGE
Route30 mars 2025· Change· 10 kmnée en 1997SEF627ᵉ
53'59"
Les Coteaux De Cébazat - 10KM
Trail23 mars 2025· Cebazat· 10 km· 320 D+née en 1983M1F157ᵉ
1h32'40"
LA ROUTE DU SOURIRE 2025 : LESTREM - 10Km500
Route23 février 2025· 10 kmnée en 1990M0F241ᵉ
1h06'52"
La Route du Sourire
Trail23 février 2025· 11 km· 15 D+M0F241ᵉ
1h06'52"
La Ronde de Noël - Duo
Route21 décembre 2024SEF831ᵉ
33'26"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 novembre 2024· Le mans· 10 kmSE3345ᵉ
58'08"
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route - 5 Km Route
Route29 septembre 2024· 10 kmnée en 1987M0F190ᵉ
33'41"
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avril 2024· Nantes· 10 kmnée en 1997SEF2919ᵉ
58'57"
Les Foulees Suzeraines - 5 Km Route
Route24 septembre 2023· La Suze Sur Sarthe· 5 kmnée en 1984M1F52ᵉ
29'28"
Le Germignies Trail de Lallaing 3ème Édition - Course du 7KM
Trail2 juillet 2023· 7 km· 50 D+née en 1990SEF85ᵉ
42'02"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmSEF8924ᵉ
3h27'14"
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route12 mars 2023· La Wantzenau· 21.1 kmSEF433ᵉ
1h49'01"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route11 décembre 2022· Illkirch Graffenstaden· 10 kmSEF198ᵉ
42'38"
Les O'nze kms d'Obernai
Route9 juillet 2022· Obernai· 11 kmSEF181ᵉ
53'22"
Nice Semi Marathon - 5 Km
Route22 mai 2022· 5 kmnée en 1972M3F198ᵉ
33'57"
Ronde De Noel - 5 Km
Route18 décembre 2021· Salles· 5 kmnée en 1982M1M61ᵉ
34'32"
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route19 septembre 2021· Les Sables D'olonne· 21.0975 kmnée en 1994SEF247ᵉ
1h36'35"
La Ronde De Noel - 8km
Route8 décembre 2019· Rodez· 8 kmnée en 1991SEF517ᵉ
1h00'33"
La Stadi Trail - Trail 17km
Trail7 juillet 2019· Villeneuve D'ascq· 17 km· 225 D+née en 1990SEF248ᵉ
1h44'14"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai 2019· Lens· 10 kmnée en 1990SEF450ᵉ
58'31"
Trail Du Naucellois - 6,5km
Trail14 avril 2019· Naucelle· 6.5 kmnée en 1991SEF33ᵉ
51'07"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avril 2019· Angouleme· 10 kmnée en 1980SEF3712ᵉ
1h17'01"
Les Printanieres De Saultain - 5km
Route17 mars 2019· Saultain· 5 kmnée en 1992SEF175ᵉ
30'18"
Course De L'etoile - 5km
Route1 juillet 2018· Walincourt Selvigny· 5 kmnée en 1987SEF125ᵉ
33'14"
Corrida De La Saint Sylvestre - 7,4 km
Route30 décembre 2017· Clermont Ferrand· 7.4 kmnée en 1985SEF366ᵉ
41'00"
L'abbevilloise - 10 km
Route25 juin 2017· Abbeville· 10 kmnée en 1983SEF69ᵉ
1h11'52"
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Clermont-Ferrand· 10 kmnée en 1983SEF1523ᵉ
57'58"
10 Km Des Quais - 10 km route
Route11 novembre 2015· Bordeaux· 10 kmnée en 1961V2F2595ᵉ
1h04'25"
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Clermont-Ferrand· 10 kmnée en 1983SEF1022ᵉ
52'06"
Trail Des Coteaux - 8 KM
Trail13 juin 2015· Saint-Sardos· 8 kmnée en 1982SEF96ᵉ
1h03'59"
La Martillacaise - 7 Km
Route1 mai 2015· Martillac· 7 kmnée en 1982SEF251ᵉ
48'11"
La Romagnatoise A L'assaut De Gergovie - ROMAGNATORIX
Route19 avril 2015· Romagnatnée en 1983SEF71ᵉ
33'20"
Courir A Clermont - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Clermont Ferrand· 10 kmnée en 1983SEF1382ᵉ
55'21"
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Eme· 10 kmnée en 1985SEF4125ᵉ
1h00'40"
Courir A Clermont - 5 km
Route9 juin 2013· Clermont Ferrand· 5 kmnée en 1983SEF726ᵉ
31'03"
Courir A Clermont - 10Km International - 10 Km Route
Route10 juin 2011· Clermont Ferrand· 10 kmnée en 1983SEF2383ᵉ
1h06'04"
Courir A Clermont - 10Km International - 10 Km Route
Route4 juin 2010· Clermont-Ferrand· 10 kmnée en 1983SEF2283ᵉ
1h02'24"
La Romagnatoise - 5 kms
Route25 avril 2010· Romagnat· 5 kmnée en 1983SEF78ᵉ
28'47"
La Ronde Des Aulnes - 5km
Route21 mars 2010· Aulnat· 5 kmnée en 1983SEF127ᵉ
28'54"
Courir à Clermont - 10 Km - Course des 5km
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrand· 5 kmnée en 1983SEF680ᵉ
26'30"
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