BenDUNFORD

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'38"
↘ −7'42" depuis 2023
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026 · couru 2 fois
39'3847'202023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h08'22"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
39'38"RP
3'58/km327ᵉ scratch
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'22"RP
5'53/km6 820ᵉ scratch
Chrono net 4h08'22"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'22"
5'53/km6 820ᵉ scratch
Chrono net 4h08'22"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
47'20"
4'44/km2 276ᵉ scratch