RubenDuk

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Chiffres clés
5 courses
2024 à 2026
4h54'51"
RP Half (70.3)
1h29'29"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 半馬拉松 - Half Marathon
Route17 janv.· Hong Kong· 21.1 kmRP
1h29'29"
4'14/km414ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Phu Quoc 2025
Triathlon16 nov.· L (Half)
5h07'57"
60ᵉ scratch
Natation
35'59"
12% · 73ᵉ
Vélo
2h33'15"
50% · 56ᵉ
CAP
1h49'37"
36% · 77ᵉ
Transitions
T1
4'57"
T2
4'09"
Ironman 70.3 Shanghai Chongming 2025
Triathlon25 mai· L (Half)
4h54'51"
142ᵉ scratch
Natation
38'12"
13% · 177ᵉ
Vélo
2h24'15"
49% · 138ᵉ
CAP
1h44'07"
35% · 172ᵉ
Transitions
T1
3'45"
T2
4'33"
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2025
Triathlon2 mars· L (Half)
5h36'05"
46ᵉ scratch
Natation
38'18"
11% · 47ᵉ
Vélo
2h52'28"
51% · 82ᵉ
CAP
1h56'38"
35% · 32ᵉ
Transitions
T1
4'04"
T2
4'36"
2024
Ironman 70.3 Vietnam 2024
Triathlon12 mai· L (Half)
5h10'59"
143ᵉ scratch
Natation
10'47"
3% · 11ᵉ
Vélo
2h38'42"
51% · 136ᵉ
CAP
2h15'14"
43% · 226ᵉ
Transitions
T1
2'45"
T2
3'31"