FredericDUGAST

né en 1977
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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'15"
Solirun - 10 km · 26 mars 2017 · couru 2 fois
53'1559'052017201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Machecoulaises - 15 km
Route17 mai· 15 km
1h25'34"
5'42/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 228
Top 73 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 19
Top 74 %
Genre · H
141ᵉ / 164
Top 86 %
Chrono net 1h25'34"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route6 août· Saint Michel Chef Chef
1h00'29"
-508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 624
Top 81 %
Catégorie · M2H
46ᵉ / 53
Top 87 %
Genre · H
422ᵉ / 488
Top 86 %
Chrono net 1h00'29"
Courir à Pornic
Route16 juil.· Pornic· 10.6 km
59'05"
5'34/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 928
Top 74 %
Catégorie · M2M
60ᵉ / 71
Top 85 %
Genre · H
583ᵉ / 693
Top 84 %
Chrono net 59'05"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
moy. 5'345'29011 km
2017
Solirun - 10 km
Route26 mars· Paris 16· 10 km
53'15"RP
5'20/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 929
Top 49 %
Catégorie · SEM
221ᵉ / 303
Top 73 %
Genre · H
380ᵉ / 566
Top 67 %
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h24'05"
5'43/km3 871ᵉ scratch
Scratch
3871ᵉ / 7073
Top 55 %
Catégorie · SEM
1443ᵉ / 2058
Top 70 %
Genre · H
3385ᵉ / 5161
Top 66 %
Chrono net 1h24'05"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Les Foulees De L'elephant - 10 Km
Route17 avril 2016· Nantesné en 1978SEM1018ᵉ
51'33"
Marathon De Nantes - les foulees de l'elephant
Route19 avril 2015· Nantesné en 1978SEM756ᵉ
51'59"
Louisfert à Toutes Jambes - 9 KM
Route4 avril 2015· Louisfertné en 1978SEM58ᵉ
47'27"
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