ManuelDUFRECHOU

né en 1986
Homonyme ?
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Chiffres clés
51 courses
2008 à 2025
3h27'58"
RP Marathon
1h26'59"
RP Semi
39'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
1
2009
1
2010
3
2011
3
2012
4
2013
4
2014
3
2015
5
2016
5
2017
2018
2
2019
2
2020
3
2021
4
2022
2
2023
4
2024
4
2025
20254 courses2 route2 trail
2025
MaXi-Race | MaXi-Race - Bascules 1&2
Trail30 juin· Annecy· 96 km· 5 150 D+Cote 42
19h58'24"
12'29/km1 347ᵉ scratch
Trail des 3 Couvents - 46 km
Trail27 avr.· St Laurent Du Pont· 46 km· 2 840 D+Cote 43
8h27'25"
11'02/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 165
Top 87 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · H
134ᵉ / 149
Top 90 %
Chrono net 8h27'25"Allure 11'02/kmVitesse 5,4 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
1h28'58"
4'13/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 6793
Top 7 %
Catégorie · M0H
67ᵉ / 544
Top 12 %
Genre · H
459ᵉ / 4379
Top 10 %
Chrono net 1h28'58"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km du 14ème
Route19 janv.· Paris (75)· 10 kmRP
39'48"
3'59/km355ᵉ scratch
Catégorie · M0M
47ᵉ / 200
Top 24 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h28'54"
4'13/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 4873
Top 6 %
Catégorie · M0M
39ᵉ / 457
Top 9 %
Genre · H
276ᵉ / 3339
Top 8 %
Chrono net 1h28'54"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Course des Volcans
Trail15 sept.· 25 km· 550 D+Cote 51
2h07'33"
5'06/km59ᵉ scratch
Les Balcons de Cauterets
Trail29 juin· 47.4 km· 4 223 D+Cote 42
8h04'26"
10'13/km219ᵉ scratch
Trail des Coursières - 53 km
Trail18 mai· Saint Martin En Haut· 50 km· 2 200 D+Cote 46
6h31'58"
7'50/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 419
Top 42 %
Catégorie · M0M
34ᵉ / 60
Top 57 %
Genre · H
162ᵉ / 351
Top 46 %
Chrono net 6h31'58"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Trail des Passerelles du Monteynard - 68 km
Trail9 juil.· Treffort· 68 km
10h40'23"
9'25/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 418
Top 60 %
Catégorie · M0M
37ᵉ / 63
Top 59 %
Genre · H
216ᵉ / 347
Top 62 %
Chrono net 10h40'23"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Forts de Besançon
Trail12 mai· Besançon· 60 km· 950 D+Cote 48
3h10'48"
3'11/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1108
Top 27 %
Chrono net 3h10'48"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'06"
4'13/km736ᵉ scratch
CHARTREUSE BACK YARD 2022
Trail4 nov.· 38380 Saint-Laurent-du-Pont
10h30'58"
-
La 6000 D
Trail30 juil.· La Plagne· 67 km· 3 400 D+Cote 45
11h30'47"
10'19/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 820
Top 61 %
Catégorie · M0M
83ᵉ / 128
Top 65 %
Genre · H
459ᵉ / 743
Top 62 %
Chrono net 11h30'47"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Muguet | Trail 21km
Trail26 juin· Meudon La Foret· 21 km· 400 D+Cote 48
1h53'06"
5'23/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 375
Top 24 %
Catégorie · M0H
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · H
82ᵉ / 257
Top 32 %
Chrono net 1h53'06"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2021
Ecorun
Trail28 nov.· 34 km· 500 D+Cote 45
3h22'56"
5'58/km34ᵉ scratch
Trail du Sancy - 60 km
Trail26 sept.· Le Mont Dore· 60 km· 3 350 D+Cote 41
11h55'00"
11'55/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 409
Top 95 %
Catégorie · M0M
80ᵉ / 82
Top 98 %
Genre · H
372ᵉ / 393
Top 95 %
Chrono net 11h55'00"Allure 11'55/kmVitesse 5,0 km/h
Trail Montan'Aspe | le Défi de l'Ourdinse
Trail12 juin· 33 km· 2 550 D+Cote 44
6h55'13"
12'35/km208ᵉ scratch
2020
Méribel trail
Trail8 août· Meribel Les Allues· 25 km· 1 700 D+Cote 49
4h38'28"
11'08/km151ᵉ scratch
Méribel trail | KV
Trail8 août· 3 km· 1 000 D+Cote 50
59'20"
19'47/km104ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h29'56"
4'16/km509ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
472ᵉ / 8793
Top 5 %
Genre · H
472ᵉ / 8794
Top 5 %
Chrono net 1h29'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
42'10"
4'13/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 18614
Top 9 %
Catégorie · SEM
1132ᵉ / 7189
Top 16 %
Genre · H
1558ᵉ / 11600
Top 13 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 46
10h43'54"
8'57/km2 991ᵉ scratch
Scratch
2991ᵉ / 5787
Top 52 %
Catégorie · SEM
1415ᵉ / 2387
Top 59 %
Genre · H
2809ᵉ / 5226
Top 54 %
Chrono net 10h43'54"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h25'31"
4'17/km1 136ᵉ scratch
Scratch
1136ᵉ / 25115
Top 5 %
Catégorie · SEM
663ᵉ / 7724
Top 9 %
Genre · H
1103ᵉ / 17235
Top 6 %
Chrono net 1h25'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail de l'Aubisque
Trail27 août· Laruns· 14 km· 1 474 D+Cote 49
2h17'50"
9'51/km111ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h06'44"
6'40/km12 879ᵉ scratch
Scratch
12879ᵉ / 15646
Top 82 %
Catégorie · SEM
5891ᵉ / 6419
Top 92 %
Genre · H
9273ᵉ / 10226
Top 91 %
Chrono net 1h06'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· Meudon· 30 km· 600 D+Cote 48
2h56'46"
5'54/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 2783
Top 22 %
Catégorie · SEM
376ᵉ / 1118
Top 34 %
Genre · H
571ᵉ / 2165
Top 26 %
Chrono net 2h56'46"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h22'47"
4'08/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 25117
Top 3 %
Catégorie · SEM
476ᵉ / 8478
Top 6 %
Genre · H
699ᵉ / 17416
Top 4 %
Chrono net 1h22'47"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 22 km
Trail11 sept.· Perignat-Les-Sarlieve· 22 km· 800 D+Cote 55
2h13'28"
6'04/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 307
Top 17 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 115
Top 21 %
Genre · H
51ᵉ / 252
Top 20 %
Chrono net 2h13'28"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-2 944ᵉ scratch
Scratch
2944ᵉ / 3546
Top 83 %
Catégorie · SEM
830ᵉ / 1122
Top 74 %
Genre · H
1814ᵉ / 2386
Top 76 %
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h49'02"
5'26/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 2492
Top 30 %
Catégorie · SEM
308ᵉ / 847
Top 36 %
Genre · H
717ᵉ / 2187
Top 33 %
Chrono net 3h49'02"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h59'41"
5'40/km20 870ᵉ scratch
Scratch
20870ᵉ / 37024
Top 56 %
Catégorie · SEM
9986ᵉ / 13773
Top 73 %
Genre · H
16746ᵉ / 24160
Top 69 %
Chrono net 1h59'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon 02· 10 km
40'26"
4'03/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 12107
Top 2 %
Catégorie · SEM
153ᵉ / 3412
Top 4 %
Genre · H
230ᵉ / 6056
Top 4 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
40'00"
4'00/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 18161
Top 5 %
Catégorie · SEH
519ᵉ / 8275
Top 6 %
Genre · H
710ᵉ / 12248
Top 6 %
Chrono net 39'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 518 D+
2h49'54"
5'40/km666ᵉ scratch
Scratch
666ᵉ / 2777
Top 24 %
Catégorie · SEM
357ᵉ / 1077
Top 33 %
Genre · H
609ᵉ / 2154
Top 28 %
Chrono net 2h49'54"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
11h18'07"
9'25/km3 782ᵉ scratch
Scratch
3782ᵉ / 4939
Top 77 %
Catégorie · SEM
1663ᵉ / 2048
Top 81 %
Genre · H
3538ᵉ / 4504
Top 79 %
Chrono net 11h18'07"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Running 42.195 KM
Route5 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
3h27'58"
4'56/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1609
Top 21 %
Catégorie · SEH
168ᵉ / 710
Top 24 %
Genre · H
321ᵉ / 1432
Top 22 %
Chrono net 3h27'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
41'46"
4'11/km1 136ᵉ scratch
Scratch
1136ᵉ / 13848
Top 8 %
Catégorie · SH
847ᵉ / 6258
Top 14 %
Genre · H
1235ᵉ / 9453
Top 13 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h59'15"
5'40/km15 037ᵉ scratch
Scratch
15037ᵉ / 38616
Top 39 %
Catégorie · SEM
6488ᵉ / 13460
Top 48 %
Genre · H
13642ᵉ / 30719
Top 44 %
Chrono net 3h59'15"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h33'09"
4'39/km2 889ᵉ scratch
Scratch
2889ᵉ / 23878
Top 12 %
Catégorie · SEM
1685ᵉ / 9009
Top 19 %
Genre · H
2768ᵉ / 17698
Top 16 %
Chrono net 1h31'36"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Feriascapade - 10 Km Route
Route14 août· Dax· 10 km
46'33"
4'39/km725ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
41'46"
4'11/km1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 13848
Top 9 %
Catégorie · SEM
861ᵉ / 6569
Top 13 %
Genre · H
1228ᵉ / 9641
Top 13 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h55'16"
5'35/km14 901ᵉ scratch
Scratch
14901ᵉ / 38688
Top 39 %
Catégorie · SEM
6792ᵉ / 14287
Top 48 %
Genre · H
13632ᵉ / 30777
Top 44 %
Chrono net 3h55'16"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h32'31"
4'38/km2 689ᵉ scratch
Scratch
2689ᵉ / 22964
Top 12 %
Catégorie · SEM
1592ᵉ / 9102
Top 17 %
Genre · H
2587ᵉ / 17533
Top 15 %
Chrono net 1h31'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h53'41"
5'32/km9 046ᵉ scratch
Scratch
9046ᵉ / 32691
Top 28 %
Catégorie · SEM
3897ᵉ / 11309
Top 34 %
Genre · H
8529ᵉ / 26407
Top 32 %
Chrono net 3h53'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h39'46"
4'44/km2 852ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h29'24"
4'28/km1 702ᵉ scratch
Scratch
1702ᵉ / 20845
Top 8 %
Catégorie · SEM
1028ᵉ / 8372
Top 12 %
Genre · H
1659ᵉ / 16023
Top 10 %
Chrono net 1h29'24"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h46'56"
5'23/km7 453ᵉ scratch
Scratch
7453ᵉ / 30642
Top 24 %
Catégorie · SEM
3269ᵉ / 10426
Top 31 %
Genre · H
7063ᵉ / 24614
Top 29 %
Chrono net 3h46'56"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h36'44"
4'35/km2 576ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.1 kmRP
1h26'59"
4'07/km316ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h37'55"
4'38/km2 882ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h32'46"
4'38/km1 986ᵉ scratch