ManuelDUFRECHOU

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
3
2011
3
2012
4
2013
3
2014
2
2015
4
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'48"
↘ −1'58" depuis 2013
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route · 19 janvier 2025 · couru 9 fois
39'481h062013201520172019202120232025
Semi
1h26'59"
↘ −10'56" depuis 2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2010 · couru 9 fois
1h261h59200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h27'58"
↘ −18'58" depuis 2011
Running 42.195 KM · 5 octobre 2014 · couru 6 fois
3h273h59201120122013201420152016
2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 21.0975 km
1h48'53"
5'10/km988ᵉ scratch
Chrono net 1h48'53"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
1h28'58"
4'13/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 6793
Top 7 %
Catégorie · M0H
67ᵉ / 544
Top 12 %
Genre · H
459ᵉ / 4379
Top 10 %
Chrono net 1h28'58"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris (75)· 10 km
39'48"RP
3'59/km355ᵉ scratch
Catégorie · M0M
47ᵉ / 200
Top 24 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h28'54"
4'13/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 4873
Top 6 %
Catégorie · M0M
39ᵉ / 457
Top 9 %
Genre · H
276ᵉ / 3339
Top 8 %
Chrono net 1h28'54"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'06"
4'13/km736ᵉ scratch
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h29'56"
4'16/km509ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
472ᵉ / 8793
Top 5 %
Genre · H
472ᵉ / 8794
Top 5 %
Chrono net 1h29'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
42'10"
4'13/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 18614
Top 9 %
Catégorie · SEM
1132ᵉ / 7189
Top 16 %
Genre · H
1558ᵉ / 11600
Top 13 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h25'31"
4'17/km1 136ᵉ scratch
Scratch
1136ᵉ / 25115
Top 5 %
Catégorie · SEM
663ᵉ / 7724
Top 9 %
Genre · H
1103ᵉ / 17235
Top 6 %
Chrono net 1h25'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h06'44"
6'40/km12 879ᵉ scratch
Scratch
12879ᵉ / 15646
Top 82 %
Catégorie · SEM
5891ᵉ / 6419
Top 92 %
Genre · H
9273ᵉ / 10226
Top 91 %
Chrono net 1h06'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h22'47"
4'08/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 25117
Top 3 %
Catégorie · SEM
476ᵉ / 8478
Top 6 %
Genre · H
699ᵉ / 17416
Top 4 %
Chrono net 1h22'47"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
2 944ᵉ
-au scratch
Scratch
2944ᵉ / 3546
Top 83 %
Catégorie · SEM
830ᵉ / 1122
Top 74 %
Genre · H
1814ᵉ / 2386
Top 76 %
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h49'02"
5'26/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 2492
Top 30 %
Catégorie · SEM
308ᵉ / 847
Top 36 %
Genre · H
717ᵉ / 2187
Top 33 %
Chrono net 3h49'02"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h59'41"
5'40/km20 870ᵉ scratch
Scratch
20870ᵉ / 37024
Top 56 %
Catégorie · SEM
9986ᵉ / 13773
Top 73 %
Genre · H
16746ᵉ / 24160
Top 69 %
Chrono net 1h59'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon 02· 10 km
40'26"
4'03/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 12107
Top 2 %
Catégorie · SEM
153ᵉ / 3412
Top 4 %
Genre · H
230ᵉ / 6056
Top 4 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
40'00"
4'00/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 18161
Top 5 %
Catégorie · SEH
519ᵉ / 8275
Top 6 %
Genre · H
710ᵉ / 12248
Top 6 %
Chrono net 39'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2014
Running 42.195 KM
Route5 oct.· Lyon· 42.195 km
3h27'58"RP
4'56/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1609
Top 21 %
Catégorie · SEH
168ᵉ / 710
Top 24 %
Genre · H
321ᵉ / 1432
Top 22 %
Chrono net 3h27'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
41'46"
4'11/km1 136ᵉ scratch
Scratch
1136ᵉ / 13848
Top 8 %
Catégorie · SH
847ᵉ / 6258
Top 14 %
Genre · H
1235ᵉ / 9453
Top 13 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h59'15"
5'40/km15 037ᵉ scratch
Scratch
15037ᵉ / 38616
Top 39 %
Catégorie · SEM
6488ᵉ / 13460
Top 48 %
Genre · H
13642ᵉ / 30719
Top 44 %
Chrono net 3h59'15"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h33'09"
4'39/km2 889ᵉ scratch
Scratch
2889ᵉ / 23878
Top 12 %
Catégorie · SEM
1685ᵉ / 9009
Top 19 %
Genre · H
2768ᵉ / 17698
Top 16 %
Chrono net 1h31'36"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Feriascapade - 10 Km Route
Route14 août· Dax· 10 km
46'33"
4'39/km725ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
41'46"
4'11/km1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 13848
Top 9 %
Catégorie · SEM
861ᵉ / 6569
Top 13 %
Genre · H
1228ᵉ / 9641
Top 13 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h55'16"
5'35/km14 901ᵉ scratch
Scratch
14901ᵉ / 38688
Top 39 %
Catégorie · SEM
6792ᵉ / 14287
Top 48 %
Genre · H
13632ᵉ / 30777
Top 44 %
Chrono net 3h55'16"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h32'31"
4'38/km2 689ᵉ scratch
Scratch
2689ᵉ / 22964
Top 12 %
Catégorie · SEM
1592ᵉ / 9102
Top 17 %
Genre · H
2587ᵉ / 17533
Top 15 %
Chrono net 1h31'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h53'41"
5'32/km9 046ᵉ scratch
Scratch
9046ᵉ / 32691
Top 28 %
Catégorie · SEM
3897ᵉ / 11309
Top 34 %
Genre · H
8529ᵉ / 26407
Top 32 %
Chrono net 3h53'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h39'46"
4'44/km2 852ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h29'24"
4'28/km1 702ᵉ scratch
Scratch
1702ᵉ / 20845
Top 8 %
Catégorie · SEM
1028ᵉ / 8372
Top 12 %
Genre · H
1659ᵉ / 16023
Top 10 %
Chrono net 1h29'24"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h46'56"
5'23/km7 453ᵉ scratch
Scratch
7453ᵉ / 30642
Top 24 %
Catégorie · SEM
3269ᵉ / 10426
Top 31 %
Genre · H
7063ᵉ / 24614
Top 29 %
Chrono net 3h46'56"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h36'44"
4'35/km2 576ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.0975 km
1h26'59"RP
4'07/km316ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.0975 km
1h37'55"
4'38/km2 882ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h32'46"
4'38/km1 986ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1986SEM3782ᵉ
11h18'07"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné en 1986SEM12136ᵉ
4h09'43"
10 Km De Paris - 10 Km Route
Route19 juin 2011· Paris· 10 kmné en 1986SEM149ᵉ
39'49"
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