FrancisDUCROS

né en 1966
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Chiffres clés
37 courses
2008 à 2024
30 km
plus long trail · 1 300 D+
16h49'29"
RP Ironman
1h33'00"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2017
4
2018
6
2019
2020
2
2021
12
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 trail
2024
Trail de la Raye
Trail1 nov.· 15 km· 600 D+Cote 47
1h33'33"
6'14/km47ᵉ scratch
Trail des Ayes | 20K
Trail6 avr.· Toulaud· 21 km· 880 D+Cote 38
2h56'23"
8'24/km151ᵉ scratch
2023
La Barcel’o trail
Trail11 nov.· 16 km· 650 D+Cote 46
1h44'16"
6'31/km48ᵉ scratch
Trail de la Raye
Trail1 nov.· 14 km· 590 D+Cote 47
1h32'32"
6'37/km45ᵉ scratch
2022
La Barcel’o trail
Trail11 nov.· 15 km· 620 D+Cote 35
2h10'12"
8'41/km119ᵉ scratch
Trail de la Raye
Trail1 nov.· 19 km· 930 D+Cote 47
2h22'31"
7'30/km71ᵉ scratch
Trail des Gaulois - 17 km
Trail23 oct.· Charmes Sur Rhone· 17 km· 780 D+Cote 45
2h16'34"
8'02/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 333
Top 54 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · H
166ᵉ / 282
Top 59 %
Chrono net 2h16'34"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
La Ronde de Crussol | La Picante
Trail18 sept.· 30 km· 1 300 D+Cote 47
3h35'04"
7'10/km85ᵉ scratch
Embrunman - {FR:Longue Distance|EN:Long Distance}
Triathlon15 août· Embrun· XL (Ironman)
16h49'29"
708ᵉ scratch
Natation
1h29'43"
9% · 743ᵉ
Vélo
9h20'46"
56% · 752ᵉ
CAP
5h43'27"
34% · 667ᵉ
Transitions
T1
6'57"
T2
8'36"
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon19 juin· L (Half)
7h43'20"
116ᵉ scratch
Duo Trail de l'Hermitage | DUO CROZES-HERMITAGE
Trail14 mai· Tain L'hermitage· 25 km· 1 030 D+Cote 43
3h21'13"
8'03/km136ᵉ scratch
Trail des Troglodytes 2022
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère
1h41'14"
-172ᵉ scratch
Défi Yayos Vertical
Trail10 avr.· Peyrus· 10 km· 1 100 D+Cote 35
2h10'53"
13'05/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 130
Top 98 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
104ᵉ / 107
Top 97 %
Chrono net 2h10'53"Allure 13'05/kmVitesse 4,6 km/h
Trail'eurre - 14 km
Route6 mars· Eurre· 14 km
1h19'57"
5'43/km40ᵉ scratch
Les Foulées Upiennes l'Hivernale
Trail27 févr.· Upie· 21 km· 870 D+Cote 35
3h08'00"
8'57/km99ᵉ scratch
Trail Du Dauphiné - 15 km
Trail16 janv.· Beauregard Baret· 15 km
1h45'49"
7'03/km86ᵉ scratch
2021
4ème Trail nocturne de Noël - Trail Nocturne de Noël
Trail10 déc.· Valence
41'57"
-194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 744
Top 26 %
Chrono net 41'57"
SAINT TROPEZ CLASSIC - 6.5 Km
Route24 oct.· SAINT TROPEZ· 6.5 km
36'22"
5'36/km167ᵉ scratch
2019
Urban Trail Romans 2019 - 12 km Urban Trail de Romans
Trail7 déc.· Romans-Sur-Isère· 12 km
28'25"
2'22/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 640
Top 26 %
Chrono net 28'25"Brut 59'02"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route20 oct.· Saint Tropez· 16 km
1h15'00"
4'41/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 438
Top 17 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 96
Top 14 %
Genre · H
67ᵉ / 308
Top 22 %
Chrono net 1h15'00"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Green Triathlon du Grésivaudan (38) - M
Triathlon9 juin· M (Olympique)
3h02'52"
102ᵉ scratch
TRIATHLON du Dauphiné 2019
Triathlon4 mai· lac de Champos· S (Sprint)
1h42'00"
249ᵉ scratch
Natation
17'37"
18% · 254ᵉ
Vélo
50'27"
51% · 231ᵉ
CAP
31'36"
32% · 259ᵉ
Trail de la Pierre Sanglante
Trail3 mars· 13 km· 400 D+Cote 40
1h25'47"
6'36/km133ᵉ scratch
Trail'Eurre - 7,5 km
Trail3 févr.· Eurre· 7.5 km
56'54"
7'35/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 150
Top 56 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 20
Top 65 %
Genre · H
67ᵉ / 95
Top 71 %
Chrono net 56'54"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2018
Trail Nocturne de Noël
Trail14 déc.· Valence· 8 km
39'02"
4'53/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 944
Top 24 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 109
Top 29 %
Genre · H
207ᵉ / 535
Top 39 %
Chrono net 39'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans Sur Isère· 11 km
1h10'58"
6'27/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 969
Top 81 %
Catégorie · VEM
302ᵉ / 340
Top 89 %
Genre · H
602ᵉ / 663
Top 91 %
Chrono net 1h10'58"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans-Sur-Isère
35'39"
-787ᵉ scratch
Scratch
787ᵉ / 973
Top 81 %
Chrono net 35'39"Brut 1h10'58"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route8 avr.· Bourg Les Valence· 10 kmRP
47'53"
4'47/km112ᵉ scratch
2016
Saint-Tropez Classic - 8km
Route23 oct.· Saint Tropez· 8 km
56'06"
7'01/km546ᵉ scratch
10 km Vitaville - Valence - 10 Km
Route24 sept.· Valence· 10 km
1h14'25"
7'27/km1 048ᵉ scratch
Scratch
1048ᵉ / 1066
Top 98 %
Chrono net 1h14'25"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2015
La Tropézienne
Route18 oct.· St Tropez· 8 km
41'17"
5'10/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 742
Top 22 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 89
Top 47 %
Genre · H
134ᵉ / 359
Top 37 %
Chrono net 41'17"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
La Foulée des Remparts - 14 km
Route18 oct.· Chabeuil· 14 km
1h09'58"
5'00/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 211
Top 35 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 55
Top 47 %
Genre · H
70ᵉ / 156
Top 45 %
Chrono net 1h09'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Romans
Route12 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
59'21"
5'56/km1 377ᵉ scratch
Scratch
1377ᵉ / 1691
Top 81 %
Catégorie · V1M
354ᵉ / 389
Top 91 %
Genre · H
1078ᵉ / 1177
Top 92 %
Chrono net 59'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
La Ronde de Crussol - 15 km
Route16 sept.· St Peray· 15 km
1h17'40"
5'11/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 358
Top 20 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 96
Top 14 %
Genre · H
70ᵉ / 297
Top 24 %
Chrono net 1h17'40"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
20 km de Privas
Route11 mars· Privas· 20 km
1h43'31"
5'11/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 194
Top 49 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 74
Top 53 %
Genre · H
90ᵉ / 165
Top 55 %
Chrono net 1h43'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22.4 km
2h07'42"
5'42/km1 434ᵉ scratch
Scratch
1434ᵉ / 3178
Top 45 %
Catégorie · V2M
248ᵉ / 643
Top 39 %
Genre · H
1315ᵉ / 2549
Top 52 %
Chrono net 2h06'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2008
Semi Marathon Bourg Les Valence - SEMI MARATHON
Route30 nov.· Bourg Les Valence· 21.1 kmRP
1h33'00"
4'24/km41ᵉ scratch