LudovicDUCOUX

né en 1989
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Chiffres clés
59 courses
2016 à 2026
36 km
plus long trail · 1 030 D+
3h36'09"
RP Marathon
1h42'12"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
3
2017
5
2018
11
2019
2
2020
4
2021
9
2022
5
2023
9
2024
5
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Trail du Montmorélien
Trail7 juin· 18 km· 490 D+Cote 51
1h29'48"
4'59/km6ᵉ scratch
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives
Route2 mai· Ambes· 42.195 km
3h48'40"
5'25/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 698
Top 46 %
Chrono net 3h48'40"Brut 3h49'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
38'10"
3'49/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 4830
Top 4 %
Catégorie · M0M
31ᵉ / 377
Top 8 %
Genre · H
177ᵉ / 2990
Top 6 %
Chrono net 38'10"Brut 38'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route22 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
38'36"
3'52/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 1385
Top 18 %
Chrono net 38'36"Brut 38'43"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 kmRP
3h36'09"
5'07/km2 200ᵉ scratch
Scratch
2200ᵉ / 10410
Top 21 %
Catégorie · M0H
278ᵉ / 900
Top 31 %
Genre · H
1946ᵉ / 7026
Top 28 %
Chrono net 3h36'09"Brut 3h43'02"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Montmorélien
Trail1 juin· Montmoreau Saint Cybard· 9 km· 250 D+Cote 54
42'52"
4'46/km1ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route5 avr.· 10 km
38'59"
3'54/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 4868
Top 4 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 377
Top 8 %
Genre · H
196ᵉ / 3176
Top 6 %
Chrono net 38'59"Brut 39'05"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km du Golfe de Saint-Tropez
Route30 mars· 10 km
41'41"
4'10/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 475
Top 3 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
11ᵉ / 208
Top 5 %
Chrono net 41'41"Brut 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route23 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
38'36"
3'52/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 1366
Top 16 %
Chrono net 38'36"Brut 38'49"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2024
Trail du Chambon
Trail17 nov.· 12 km· 320 D+Cote 55
57'29"
4'47/km4ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· 9 km· 190 D+Cote 56
42'34"
4'44/km11ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude
Trail1 sept.· 10 km· 180 D+Cote 56
44'10"
4'25/km8ᵉ scratch
Trail de la Sonnette | L'Intense-Trail
Trail25 août· 10 km· 180 D+Cote 55
50'17"
5'02/km2ᵉ scratch
Trail du Montmorelien
Trail2 juin· Montmoreau Saint Cybard· 9 km· 250 D+Cote 57
42'38"
4'44/km2ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail5 mai· 14 km· 240 D+Cote 55
1h11'36"
5'07/km6ᵉ scratch
Trail de la Boeme
Trail27 avr.· 10 km· 200 D+Cote 54
44'15"
4'26/km4ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail24 mars· Puymoyen· 8 km· 110 D+Cote 49
35'34"
4'27/km13ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Court de Grand Cognac
Trail4 févr.· 25 km· 350 D+Cote 50
2h11'01"
5'14/km20ᵉ scratch
2023
Trail du Chambon
Trail19 nov.· Eymouthiers· 17 km· 490 D+Cote 55
1h30'59"
5'21/km7ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Trieux
Trail29 oct.· Busserolles· 12 km· 315 D+Cote 55
1h00'09"
5'01/km4ᵉ scratch
Les traces de Champniers
Trail24 sept.· 15 km· 260 D+Cote 55
1h08'34"
4'34/km2ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude
Trail3 sept.· Brie· 23 km· 300 D+Cote 54
1h49'19"
4'45/km4ᵉ scratch
La Roc'n Run | La Solutréenne
Trail21 mai· 21 km· 565 D+Cote 53
1h47'45"
5'08/km15ᵉ scratch
2022
La Montliardaise
Trail6 nov.· 9 km· 180 D+Cote 58
39'42"
4'25/km6ᵉ scratch
Leroy Merlin Running Day | Leroy Merlin Running Day 10km
Trail23 oct.· Soyaux· 10 km· 155 D+Cote 58
38'38"
3'52/km4ᵉ scratch
Les traces de Chammpniers
Trail25 sept.· 22 km· 450 D+Cote 53
1h48'34"
4'56/km8ᵉ scratch
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LE MONTBEROU
Trail18 sept.· 16 km· 350 D+Cote 57
1h11'34"
4'28/km8ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte
Trail4 sept.· 17 km· 240 D+Cote 56
1h21'20"
4'47/km6ᵉ scratch
Trail du Montmorelien
Trail5 juin· 10 km· 240 D+Cote 34
1h17'58"
7'48/km23ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail8 mai· 14 km· 240 D+Cote 56
1h07'07"
4'48/km10ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 kmRP
37'21"
3'44/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1672
Top 7 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 257
Top 20 %
Genre · H
112ᵉ / 1163
Top 10 %
Chrono net 37'21"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Trail de Grand Cognac | Trail Découverte
Trail6 févr.· 8 km· 80 D+Cote 56
34'15"
4'17/km7ᵉ scratch
2021
Trail du Chambon | Combiné
Trail20 nov.· 36 km· 1 030 D+Cote 52
3h11'51"
5'20/km10ᵉ scratch
Les 10 Km Vayres - Rochechouart - 10 Km Route
Route18 juil.· Rochechouart· 10 km
38'20"
3'50/km38ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | L'Orchis
Trail27 juin· 13 km· 350 D+Cote 59
1h07'13"
5'10/km13ᵉ scratch
Trail du Montmorelien
Trail13 juin· 8 km· 96 D+Cote 61
36'21"
4'33/km6ᵉ scratch
2020
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LE MONTBEROU
Trail20 sept.· 15 km· 400 D+Cote 58
1h12'56"
4'52/km12ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac
Trail2 févr.· 17 km· 240 D+Cote 50
1h26'15"
5'04/km47ᵉ scratch
2019
Trail du Chambon
Trail17 nov.· 8 km· 150 D+Cote 57
34'30"
4'19/km14ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· 14 km· 180 D+Cote 56
1h11'49"
5'08/km15ᵉ scratch
10km De Ruelle Sur Touvre - 10 Km Route
Route6 oct.· Ruelle Sur Touvre· 10 km
40'44"
4'04/km17ᵉ scratch
Trail des Gorges du Chambon
Trail29 sept.· 15 km· 400 D+Cote 58
1h12'39"
4'51/km10ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte 16 km
Trail1 sept.· 14 km· 240 D+Cote 54
1h11'32"
5'07/km19ᵉ scratch
Les 10 Km Vayres - Rochechouart - 10km
Route20 juil.· Rochechouart· 10 km
40'28"
4'03/km43ᵉ scratch
Trail de la Sonnette
Trail15 juin· Le Grand Madieu· 8 km· 150 D+Cote 24
1h40'01"
12'30/km189ᵉ scratch
La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais
Trail12 mai· 14 km· 250 D+Cote 54
1h09'35"
4'58/km24ᵉ scratch
Trail de la Boeme | TRAIL
Trail27 avr.· 19 km· 460 D+Cote 52
1h35'20"
5'01/km26ᵉ scratch
Trail du Viaduc de l'Anguienne
Trail21 avr.· 13 km· 210 D+Cote 54
58'54"
4'32/km18ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
40'29"
4'03/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 3776
Top 8 %
Catégorie · SEM
154ᵉ / 955
Top 16 %
Genre · H
308ᵉ / 2489
Top 12 %
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2018
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route10 nov.· 21.1 kmRP
1h42'12"
4'51/km248ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail4 nov.· 14 km· 180 D+Cote 53
1h08'41"
4'54/km39ᵉ scratch
Trail des Gorges du Chambon
Trail30 sept.· 12 km· 350 D+Cote 55
55'24"
4'37/km21ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude - 8KM
Route2 sept.· Brie· 8 km
38'48"
4'51/km33ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
42'40"
4'16/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 3487
Top 11 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 929
Top 21 %
Genre · H
385ᵉ / 2334
Top 16 %
Chrono net 42'40"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Les 10 Km De La Fête Du Vin - 10KM
Route15 oct.· Saint-Sornin· 10 km
56'47"
5'41/km42ᵉ scratch
10 km de Jarnac
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
47'56"
4'48/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 334
Top 43 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 86
Top 71 %
Genre · H
134ᵉ / 258
Top 52 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
45'39"
4'34/km1 566ᵉ scratch
2016
10 km de Jarnac
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
49'52"
4'59/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 491
Top 49 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 107
Top 70 %
Genre · H
214ᵉ / 342
Top 63 %
Chrono net 49'52"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
47'31"
4'45/km1 122ᵉ scratch
Scratch
1122ᵉ / 3933
Top 29 %
Catégorie · SEM
450ᵉ / 1033
Top 44 %
Genre · H
1016ᵉ / 2607
Top 39 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h