DamienDUCOURNAU

né en 1987
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Chiffres clés
80 courses
2005 à 2026
2h41'58"
RP Marathon
1h17'18"
RP Semi
30'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
3
2010
2
2011
6
2012
4
2013
5
2014
6
2015
8
2016
7
2017
5
2018
6
2019
2020
1
2021
3
2022
6
2023
3
2024
8
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
La Saint Pauloise 2026 - 5km

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Route12 juil.· 5 km
16'44"
3'21/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 161
Top 3 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
5ᵉ / 95
Top 5 %
Chrono net 16'44"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles

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Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
35'08"
3'31/km301ᵉ scratch
Catégorie · M0M
44ᵉ / 352
Top 13 %
Chrono net 35'08"Brut 35'41"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Boucles de Gaâs 2026 - 10km

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Route1 mars· 10 km
37'14"
3'43/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 154
Top 2 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
3ᵉ / 109
Top 3 %
Brut 37'14"
Cross départemental 64 et 40 2026 - C11 - U23 Espoirs-Seniors-M0àM2 M

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Trail11 janv.
32'15"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 139
Top 32 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 20
Top 30 %
Genre · H
45ᵉ / 139
Top 32 %
Brut 32'15"
2025
Marathon de Valence

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Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
2h41'58"
3'50/km1 647ᵉ scratch
Scratch
1647ᵉ / 30772
Top 5 %
Catégorie · M0M
364ᵉ / 3789
Top 10 %
Genre · H
1570ᵉ / 23378
Top 7 %
Chrono net 2h41'58"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
10km Bordeaux

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Route9 nov.· 10 km
34'20"
3'26/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 7603
Top 4 %
Catégorie · M0H (3)
30ᵉ / 543
Top 6 %
Genre · H
269ᵉ / 3781
Top 7 %
Chrono net 34'20"Brut 34'35"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
5km et 10km de Pessac

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Route12 oct.· Pessac (33)· 5 km
16'49"
3'22/km178ᵉ scratch
Catégorie · M0M
15ᵉ / 45
Top 33 %
Chrono net 16'49"Brut 16'52"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
FOULEES ST PANDELONNAISES 2025 - 5km

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Route30 août· 5 km
16'52"
3'22/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 146
Top 3 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
4ᵉ / 87
Top 5 %
Brut 16'52"
La Feriascapade de Dax - 10km

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Route13 août· Dax (40)· 10 km
34'40"
3'28/km35ᵉ scratch
Catégorie · M0M
7ᵉ / 388
Top 2 %
Chrono net 34'40"Brut 34'41"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
La Saint Pauloise 2025 - 5km

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Route13 juil.· 5 km
16'32"
3'18/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 130
Top 7 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
9ᵉ / 81
Top 11 %
Brut 16'32"
Run'In Pouy 2025 - Course 5 km

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Route4 juil.· 5 km
17'01"
3'24/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 145
Top 3 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
5ᵉ / 76
Top 7 %
Brut 17'01"
La Foulée Béglaise - 5km

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Route30 mars· Bégles (33)· 5 km
17'17"
3'27/km108ᵉ scratch
Catégorie · M0M
14ᵉ / 37
Top 38 %
Chrono net 17'17"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
Super Amara Gabonetako (Esp) - 5 Km Route

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Route14 déc.· IrunEspagne· 5 km
17'15"
3'27/km55ᵉ scratch
5km et 10km de Pessac

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Route13 oct.· Pessac (33)· 5 km
16'56"
3'23/km92ᵉ scratch
Catégorie · M0M
11ᵉ / 33
Top 33 %
Chrono net 16'56"Brut 16'58"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
La Feriascapade de Dax - 10km

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Route14 août· Dax (40)· 10 km
34'11"
3'25/km29ᵉ scratch
Catégorie · M0M
8ᵉ / 347
Top 2 %
Chrono net 34'11"Brut 34'12"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2023
10 km des Quais de Bordeaux

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Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
34'37"
3'28/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 3782
Top 5 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 359
Top 7 %
Genre · H
184ᵉ / 2306
Top 8 %
Chrono net 34'37"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées Saint-Pandelonnaises - 5km

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Route26 août· Saint Pandelon· 5 kmRP
16'01"
3'12/km2ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km

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Route11 août· Dax (40)· 10 km
33'52"
3'23/km26ᵉ scratch
Catégorie · M0M
9ᵉ / 326
Top 3 %
Chrono net 33'52"Brut 33'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Foulées Des Fêtes - 5km

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Route7 juil.· Tartas· 5 km
19'19"
3'52/km2ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles

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Route19 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
35'16"
3'32/km122ᵉ scratch
Catégorie · M0M
26ᵉ / 170
Top 15 %
Chrono net 35'16"Brut 35'22"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Quart de finales de Cross Zone Sud - C14 - ELITE HOMMES ESPOIR/ SENIOR/ MASTER 0

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Trail29 janv.· Saint André de Cubzac (33)
36'04"
-52ᵉ scratch
Catégorie · M0M
15ᵉ / 26
Top 58 %
Chrono net 36'04"
2022
Les Foulées Saint-Pandelonnaises - 5 km

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Route27 août· Saint Pandelon· 5 km
16'20"
3'16/km2ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km

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Route11 août· Dax (40)· 10 km
33'31"
3'21/km15ᵉ scratch
Catégorie · M0M
7ᵉ / 220
Top 3 %
Chrono net 33'31"Brut 33'32"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles

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Route20 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
33'40"
3'22/km79ᵉ scratch
Catégorie · M0M
12ᵉ / 135
Top 9 %
Chrono net 33'40"Brut 33'44"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2021
10km ETPM des Quais de Bordeaux

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Route7 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
34'15"
3'26/km86ᵉ scratch
Catégorie · M0M
12ᵉ / 290
Top 4 %
Chrono net 34'15"Brut 34'29"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
2019
10km ETPM des Quais de Bordeaux

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Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
35'38"
3'34/km85ᵉ scratch
Catégorie · SEM
55ᵉ / 628
Top 9 %
Chrono net 35'38"Brut 35'53"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route

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Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
34'55"
3'30/km233ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km

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Route14 août· Dax (40)· 10 km
33'47"
3'23/km23ᵉ scratch
Catégorie · SEM
17ᵉ / 872
Top 2 %
Chrono net 33'47"Brut 33'47"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
La Saint Pauloise - 5 km

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Route13 juil.· Saint Paul Les Dax· 5 km
16'59"
3'24/km10ᵉ scratch
10km de Saint Médard en Jalles

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Route24 mars· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
34'56"
3'30/km115ᵉ scratch
Catégorie · SEM
87ᵉ / 592
Top 15 %
Chrono net 34'56"Brut 34'56"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Boucles De Gaas - 5 km

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Route24 févr.· Gaas· 5 km
17'34"
3'31/km2ᵉ scratch
2018
10 Km De Pessac 37èMe éDition - 5 km

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Route7 oct.· Pessac· 5 km
17'05"
3'25/km19ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 29
Top 24 %
Chrono net 17'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Les Foullées Saint-Pandelonnaises - 5 km

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Route25 août· Saint Pandelon· 5 km
16'52"
3'22/km2ᵉ scratch
La Fériascapade

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Route11 août· Dax· 10 km
34'42"
3'28/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 3346
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 858
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 2204
Top 1 %
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
10 km de Soustons

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Route2 août· Soustons· 10 km
36'09"
3'37/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 1523
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 356
Top 3 %
Genre · H
10ᵉ / 1077
Top 1 %
Chrono net 36'09"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
La Saint Pauloise - 5 km

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Route13 juil.· Saint Paul Les Dax· 5 km
17'03"
3'25/km6ᵉ scratch
2017
Trail De L'arrigan - 15 km

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Route29 oct.· Pouillon· 15 km
1h01'24"
4'06/km8ᵉ scratch
10 km de Pessac

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Route8 oct.· Pessac· 10 km
35'38"
3'34/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 478
Top 2 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 148
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 367
Top 3 %
Chrono net 35'38"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Trail des Chouettes

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Trail9 sept.· Labenne· 15 km
1h11'21"
4'45/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 265
Top 5 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 87
Top 10 %
Genre · H
14ᵉ / 193
Top 7 %
Chrono net 1h11'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Fériascapade

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Route11 août· Dax· 10 km
35'13"
3'31/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 3393
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 865
Top 1 %
Genre · H
9ᵉ / 2303
Top 1 %
Chrono net 35'13"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
10 km de Soustons

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Route5 août· Soustons· 10 km
36'06"
3'37/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 1846
Top 1 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 447
Top 4 %
Genre · H
20ᵉ / 1260
Top 2 %
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
La Saint Pauloise - 5 km

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Route13 juil.· Saint Paul Les Dax· 5 km
17'14"
3'27/km9ᵉ scratch
10 km de Saint Médard en Jalles

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Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
35'39"
3'34/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 1838
Top 8 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 511
Top 19 %
Genre · H
136ᵉ / 1290
Top 11 %
Chrono net 35'39"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2016
La Fériascapade

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Route11 août· Dax· 10 kmRP
30'55"
3'06/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 3537
Top 1 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 926
Top 2 %
Genre · H
38ᵉ / 2410
Top 2 %
Chrono net 30'55"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
La Feriascapade de Dax - 9km100

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Route11 août· Dax (40)· 9 km
30'54"
3'26/km37ᵉ scratch
Catégorie · SEM
22ᵉ / 925
Top 2 %
Chrono net 30'54"Brut 30'56"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Les Foulées Des Fetes - 5 km

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Route6 août· Heugas· 5 km
18'18"
3'40/km2ᵉ scratch
10 km de Soustons

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Route3 août· Soustons· 10 km
36'22"
3'38/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 1930
Top 2 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 462
Top 4 %
Genre · H
31ᵉ / 1341
Top 2 %
Chrono net 36'22"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Foulées Narrossaises - 10 KM

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Route24 juil.· Narrosse· 10 km
37'55"
3'48/km11ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême

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Route2 avr.· Angouleme· 10 km
35'00"
3'30/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 3933
Top 2 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 1033
Top 5 %
Genre · H
80ᵉ / 2607
Top 3 %
Chrono net 35'00"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
10 km de Saint Médard en Jalles

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Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
34'38"
3'28/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1722
Top 4 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 424
Top 11 %
Genre · H
71ᵉ / 1182
Top 6 %
Chrono net 34'38"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Boucles De Gaas - 5 km

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Route28 févr.· Gaas· 5 km
17'20"
3'28/km2ᵉ scratch
2015
Les Foullées Saint-Pandelonnaises - 5 km

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Route29 août· Saint-Pandelon· 5 km
18'57"
3'47/km4ᵉ scratch
La Fériascapade

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Route12 août· Dax· 10 km
35'29"
3'33/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 4118
Top 1 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 1155
Top 2 %
Genre · H
29ᵉ / 2834
Top 1 %
Chrono net 35'29"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Les Foulées Des Fetes - 5 km

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Route8 août· Heugas· 5 km
17'45"
3'33/km5ᵉ scratch
10 km de Soustons

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Route5 août· Soustons· 10 km
36'05"
3'37/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1891
Top 1 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 440
Top 3 %
Genre · H
21ᵉ / 1284
Top 2 %
Chrono net 36'05"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
"les Foulées Des Airials " - 10 km

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Route5 juil.· Beylongue· 10 km
37'40"
3'46/km5ᵉ scratch
Boucles De Gaas - 5 km

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Route1 mars· Gaas· 5 km
18'00"
3'36/km2ᵉ scratch
2014
Trail d'Halloween - 18 km

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Trail26 oct.· St Paul Les Dax· 18 km
1h32'55"
5'10/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 174
Top 6 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 71
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 146
Top 7 %
Chrono net 1h32'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail des Chouettes

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Trail13 sept.· Labenne· 15 km
1h14'12"
4'57/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 332
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 121
Top 7 %
Genre · H
12ᵉ / 257
Top 5 %
Chrono net 1h14'12"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km de Soustons

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Route6 août· Soustons· 10 km
36'09"
3'37/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 1903
Top 1 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 504
Top 3 %
Genre · H
26ᵉ / 1325
Top 2 %
Chrono net 36'09"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulees Des Fetes - 5 km route

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Route2 août· Heugas· 5 km
17'50"
3'34/km4ᵉ scratch
Lou Trail De L'estuchat - 10 km trail

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Trail29 juin· Rion· 10 km
48'50"
4'53/km4ᵉ scratch
2013
Montfort'Trail - 14 km

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Trail24 nov.· Montfort En Chalosse· 14 km
1h01'25"
4'23/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 337
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 96
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 271
Top 1 %
Chrono net 1h01'25"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Trail d'Halloween - 18 km

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Trail27 oct.· St Paul Les Dax· 18 km
1h25'02"
4'43/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 226
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 79
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 191
Top 2 %
Chrono net 1h25'02"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Des Fêtes - 5 km

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Route3 août· Heugas· 5 km
17'57"
3'35/km3ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris

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Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h17'18"
3'40/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h17'18"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2012
Montfort'Trail - 14 km

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Trail25 nov.· Montfort En Chalosse· 14 km
56'30"
4'02/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 296
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 99
Top 3 %
Genre · H
5ᵉ / 241
Top 2 %
Chrono net 56'30"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Trail d'Halloween - 18 km

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Trail28 oct.· St Paul Les Dax· 18 km
1h25'10"
4'44/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 141
Top 4 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · H
6ᵉ / 120
Top 5 %
Chrono net 1h25'10"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulees Saint Pandelonnaises - 5 km

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Route25 août· St-Pandelon· 5 km
17'42"
3'32/km3ᵉ scratch
Les Foulees Des Fetes - 5 KM

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Route4 août· Heugas· 5 km
18'17"
3'39/km3ᵉ scratch
10 km de Saint-Paul-les-Dax

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Route13 juil.· St Paul Les Dax· 10 km
36'22"
3'38/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 370
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 115
Top 8 %
Genre · H
15ᵉ / 277
Top 5 %
Chrono net 36'22"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Les Boucles De Gaas - 5 km route

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Route4 mars· Gaas· 5 km
17'23"
3'29/km2ᵉ scratch
2011
Les Foulees Des Fetes - 5 km

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Route6 août· Heugas· 5 km
18'23"
3'41/km2ᵉ scratch
Les Boucles De Gaas - 5 km

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Route27 févr.· Gaas· 5 km
17'34"
3'31/km1ᵉ scratch
2010
20 km de Paris

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Route10 oct.· Paris· 20 km
1h17'09"
3'51/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 21322
Top 1 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 8731
Top 1 %
Genre · H
173ᵉ / 16461
Top 1 %
Chrono net 1h17'09"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Montee De L'aubisque - Montée de l'Aubisque

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Route22 août· Laruns
2h08'24"
-324ᵉ scratch
Les Boucles De Gaas - Course 5kms environ

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Route7 mars· Gaas
17'50"
-1ᵉ scratch
2009
10km De Lacq - 10 Km Route

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Route4 avr.· Lacq· 10 km
36'24"
3'38/km36ᵉ scratch
2005
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Ju Ve

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Route12 juin· Dax· 10 km
37'33"
3'45/km377ᵉ scratch
Sans date
Run'In Pouy 2026 - Course 5 km

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Route-· 5 km
17'02"
3'24/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 258
Top 3 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
7ᵉ / 132
Top 5 %
Chrono net 17'02"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h