FrançoisDUCOURANT
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
12011
12012
22013
2014
2015
22016
32017
2018
22019
2020
12021
52022
12023
2024
12025
20251 course1 route
2025
10 km Hoka Paris CentreRoute16 nov.· Paris· 10 km33'16"RP
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
33'16"RP
Scratch
42ᵉ / 14452
Top 1 %
Catégorie · SEN
24ᵉ / 3860
Top 1 %
Chrono net 33'16"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2023
Cycling ALLTRICKS RANDO ROC NOIREVélo4 oct.5h18'03"
Cycling ALLTRICKS RANDO ROC NOIRE
Vélo4 oct.
5h18'03"
Scratch
515ᵉ / 948
Top 54 %
Catégorie · M3H
253ᵉ / 426
Top 59 %
Genre · H
495ᵉ / 909
Top 54 %
Chrono net 5h18'03"
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes - 20 kmRoute30 oct.· Nice· 20 km1h15'38"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes - 20 km
Route30 oct.· Nice· 20 km
1h15'38"
Scratch
31ᵉ / 1579
Top 2 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 272
Top 6 %
Genre · H
31ᵉ / 904
Top 3 %
Chrono net 1h15'38"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Hiking ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRERoute9 oct.5h41'08"
Hiking ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE
Route9 oct.
5h41'08"
Scratch
577ᵉ / 1812
Top 32 %
Genre · H
1102ᵉ / 1714
Top 64 %
Chrono net 5h41'08"
Triathlon de Cap d'Ail (06) - MTriathlon18 sept.· 06320 Cap-d'Ail· M (Olympique)2h53'35"
Triathlon de Cap d'Ail (06) - M
Triathlon18 sept.· 06320 Cap-d'Ail· M (Olympique)
2h53'35"
Natation
42'09"
Vélo
1h22'29"
CAP
45'20"
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassicRoute3 avr.· 10 km36'00"
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 km
36'00"
Scratch
170ᵉ / 3702
Top 5 %
Catégorie · SEH
82ᵉ / 533
Top 15 %
Genre · H
166ᵉ / 2354
Top 7 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Monaco Run - 5km HerculisRoute13 févr.· 5 km16'42"RP
Monaco Run - 5km Herculis
Route13 févr.· 5 km
16'42"RP
Scratch
46ᵉ / 212
Top 22 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 53
Top 49 %
Genre · H
45ᵉ / 156
Top 29 %
Chrono net 16'42"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Allure par km
2021
Cycling ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIREVélo10 oct.4h36'00"
Cycling ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE
Vélo10 oct.
4h36'00"
Scratch
792ᵉ / 1700
Top 47 %
Catégorie · M3H
321ᵉ / 632
Top 51 %
Genre · H
767ᵉ / 1616
Top 47 %
Chrono net 4h36'00"
2019
Running 10KmRoute20 oct.· 10 km35'41"
Running 10Km
Route20 oct.· 10 km
35'41"
Scratch
39ᵉ / 6549
Top 1 %
Catégorie · SEH
25ᵉ / 1585
Top 2 %
Genre · H
39ᵉ / 3696
Top 1 %
Chrono net 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Cycling RANDO ROC NOIREVélo10 oct.4h25'09"
Cycling RANDO ROC NOIRE
Vélo10 oct.
4h25'09"
Scratch
699ᵉ / 2142
Top 33 %
Catégorie · M3H
699ᵉ / 712
Top 98 %
Genre · H
699ᵉ / 2041
Top 34 %
Chrono net 4h25'09"
2017
10 km Paris CentreRoute15 oct.· Paris 01· 10 km35'53"
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris 01· 10 km
35'53"
Scratch
153ᵉ / 11497
Top 1 %
Catégorie · ESM
21ᵉ / 291
Top 7 %
Genre · H
148ᵉ / 7102
Top 2 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Trail des 3 Monts - 11 kmTrail1 oct.· St Sylvestre Cappel· 11 km· 200 D+Cote 6041'50"
Trail des 3 Monts - 11 km
Trail1 oct.· St Sylvestre Cappel· 11 km· 200 D+Cote 60
41'50"
Scratch
7ᵉ / 413
Top 2 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
7ᵉ / 276
Top 3 %
Chrono net 41'50"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Semi-Marathon De Madrid (Esp) - 1/2 Marathon
Route2 avr.· MadridEspagne· 21.1 km
2h10'33"RP
2016
Les Boucles d'HardelotRoute3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km35'23"
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
35'23"
Scratch
8ᵉ / 735
Top 1 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 525
Top 2 %
Chrono net 35'23"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Cuesta - 14km
Route28 août· Camiers· 14 km
58'18"
2013
Course De La St Firmin - 10km
Route22 sept.· La Caloterie· 10 km
38'23"
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
36'43"
2012
10 km de Lille MetropoleRoute1 sept.· Lille· 10 km36'22"
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
36'22"
Scratch
97ᵉ / 6169
Top 2 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 73
Top 3 %
Genre · H
92ᵉ / 4324
Top 2 %
Chrono net 36'22"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2011
10km De Friville Escarbotin - 10 Km Route
Route2 oct.· Friville Escarbotin· 10 km
39'15"