HélèneDUCOUP

née en 1984
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Chiffres clés
11 courses
2016 à 2026
2h05'57"
RP Semi
56'43"
RP 10 km
15 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2026 - 15km / 600D+
Trail4 juil.· 15 km
2h22'51"
9'31/km1 097ᵉ scratch
Scratch
1097ᵉ / 1332
Top 82 %
Catégorie · M1F
53ᵉ / 72
Top 74 %
Genre · F
505ᵉ / 655
Top 77 %
Chrono net 2h22'51"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 10 Km Route
Route2 mai· Ambes· 10 km
56'43"RP
5'40/km255ᵉ scratch
Arcachon Marathon du Printemps - Semi Marathon - 21km100
Route29 mars· Arcachon (33)· 21 km
2h05'57"RP
6'00/km1 581ᵉ scratch
Catégorie · M1F
87ᵉ / 154
Top 56 %
Chrono net 2h05'57"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h16'22"
6'30/km11 966ᵉ scratch
Scratch
11966ᵉ / 13534
Top 88 %
Catégorie · M1F (3)
453ᵉ / 557
Top 81 %
Genre · F
4015ᵉ / 5035
Top 80 %
Chrono net 2h16'22"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Allure par km
51015moy. 6'306'25021 km
Patou Trail | Le Tour des Villages 11km
Trail22 juin· 11.1 km· 687 D+Cote 35
1h55'34"
10'25/km135ᵉ scratch
Trail des Coteaux de Frégimont
Trail7 juin· 10 km· 166 D+Cote 32
1h12'50"
7'17/km106ᵉ scratch
La Tournee Des Cuviers - la tournee des cuviers 9 km
Route19 avr.· Listrac Medoc· 9 km
56'54"
6'19/km288ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
2h32'50"
7'15/km11 280ᵉ scratch
Scratch
11280ᵉ / 11789
Top 96 %
Catégorie · M1F
491ᵉ / 526
Top 93 %
Genre · F
4272ᵉ / 4613
Top 93 %
Chrono net 2h32'50"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Allure par km
51015moy. 7'156'42021 km
Patou Trail | Le Tour des Villages 11km
Trail23 juin· 11.29 km· 740 D+Cote 32
2h02'26"
10'51/km199ᵉ scratch
Run In Pyla
Route14 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
1h13'05"
7'19/km911ᵉ scratch
Catégorie · M1F
41ᵉ / 42
Top 98 %
Chrono net 1h13'05"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h51'46"
8'08/km10 915ᵉ scratch
Scratch
10915ᵉ / 11004
Top 99 %
Catégorie · F
3437ᵉ / 3487
Top 99 %
Genre · F
3437ᵉ / 3487
Top 99 %
Chrono net 2h51'46"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Course Des Cretes Du Pays Basque - 14 KM COURSE
Route3 juillet 2026· Espelettenée en 1984M1F1097ᵉ
2h22'51"
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 10 Km Route
Route2 mai 2026· Ambesnée en 1984M1F255ᵉ
56'43"
Arcachon Marathon Du Printemps - semi marathon
Route29 mars 2026· Arcachonnée en 1984M1F1542ᵉ
2h05'57"
Les 21 Kms De Casteljaloux - les 10 km
Route23 novembre 2025· Casteljaloux306ᵉ
57'38"
10 Km Et Semi De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2025· Bordeauxnée en 1984M1F11949ᵉ
2h16'25"
Patou Trail - le tour du village 11km
Route20 juin 2025· Saint Lary Soulannée en 1984M1F135ᵉ
1h55'34"
Trail Des Coteaux - 10 Km
Route7 juin 2025· Coursnée en 1984M1F106ᵉ
1h12'50"
La Tournee Des Cuviers - la tournee des cuviers 9 km
Route19 avril 2025· Listrac Medocnée en 1984M1F288ᵉ
56'54"
Marmande 10 - Marmande 10
Route16 février 2025· Marmandenée en 1984M1F313ᵉ
1h07'51"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeauxnée en 1984M1F11092ᵉ
2h32'50"
Les 21 Kms De Casteljaloux - les 10 km
Route24 novembre 2024· Casteljaloux418ᵉ
1h06'26"
Patou Trail - TDV 11
Route21 juin 2024· Saint Lary Soulan199ᵉ
2h02'26"
Run In Pyla - RUN IN PYLA
Route14 avril 2024· Pyla Sur Mernée en 1984M1F912ᵉ
1h13'05"
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