BenjaminDUCOU

né en 1997
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2023
4
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'02"
↘ −5'54" depuis 2023
La Foulée Izonnaise - la foulée Izonnaise 10km · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
39'0250'34202320242025
Semi
1h28'54"
↘ −13'52" depuis 2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
1h281h422024
Marathon
3h21'44"
↘ −0'36" depuis 2025
Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives · 4 mai 2025 · couru 5 fois
3h213h372025
2025
La Peujardaise - 10km - Course
Route29 juin· Peujard (33)· 10 km
50'34"
5'03/km82ᵉ scratch
Catégorie · SEM
26ᵉ / 59
Top 44 %
Chrono net 50'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
La Foulée Izonnaise - la foulée Izonnaise 10km
Route29 sept.· Izon (33)· 10 km
39'02"RP
3'54/km21ᵉ scratch
Catégorie · SEM
10ᵉ / 37
Top 27 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Les Foulées du Plan d'Eau d'Ambarès - 10km
Route13 mai· Ambarès-et-Lagrave (33)· 10 km
44'56"
4'30/km35ᵉ scratch
Catégorie · SEM
10ᵉ / 21
Top 48 %
Chrono net 44'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h