RolandDUCOS

né en 1967
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Chiffres clés
48 courses
2004 à 2026
42 km
plus long trail · 2 700 D+
12h28'51"
RP Ironman
4h13'05"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
4
2015
2
2016
4
2017
5
2018
7
2019
2020
3
2021
4
2022
4
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
KantaTrail | Eskiul'hard
Trail30 mai· 26 km· 1 200 D+Cote 43
3h35'54"
8'18/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 310
Top 54 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
150ᵉ / 251
Top 60 %
Brut 3h35'54"
CauCas'Trail
Trail29 mars· 20 km· 420 D+Cote 44
2h04'15"
6'13/km27ᵉ scratch
2025
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauternaise
Trail8 nov.· 25 km· 350 D+Cote 57
1h48'14"
4'20/km2ᵉ scratch
Balnéaman 2025 - 111 Solo
Route13 sept.
6h39'15"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 162
Top 48 %
Catégorie · V4
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
75ᵉ / 148
Top 51 %
Brut 6h39'15"
Senpereko Trail | GOTORLEKUEN ITZULIA
Trail8 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 42 km· 2 700 D+Cote 43
7h21'38"
10'31/km445ᵉ scratch
Hivernal Camino Trail - 17km
Trail1 févr.· Lerm-et-Musset (33)· 17 km
1h28'25"
5'12/km16ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h28'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Natureman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h06'21"
176ᵉ scratch
2024
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauternaise
Trail9 nov.· 25 km· 330 D+Cote 46
2h15'43"
5'26/km89ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon29 sept.· L (Half)
6h04'21"
173ᵉ scratch
Natation
35'34"
3% · 72ᵉ
Vélo
3h12'00"
18% · 105ᵉ
CAP
2h11'08"
12% · 260ᵉ
Transitions
T1
6h04'21"
T2
6h04'21"
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2024 - Cordeillan-Bages Triathlon M - individuel
Triathlon8 mai· Carcans
2h22'53"
331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1987
Top 17 %
Chrono net 2h22'53"
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail10 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 21 km· 1 120 D+Cote 48
2h32'53"
7'17/km188ᵉ scratch
2023
La Raisin d'Or en Sauternais | la Sauternaise
Trail11 nov.· 23 km· 400 D+Cote 47
2h07'05"
5'32/km113ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon8 juil.· L (Half)
5h31'52"
180ᵉ scratch
Senpereko Trail | IBAR RUN TRAIL
Trail11 mars· 10 km· 430 D+Cote 50
1h05'00"
6'30/km30ᵉ scratch
Hivernal Caminottrail - 13 km
Route5 févr.· Lerm Et Musset· 13 km
1h05'38"
5'03/km7ᵉ scratch
2022
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauvignon
Trail12 nov.· 14 km· 240 D+Cote 47
1h15'46"
5'25/km71ᵉ scratch
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon18 sept.· L (Half)
8h19'20"
237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 298
Top 80 %
Chrono net 8h19'20"
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon5 juin· M (Olympique)
2h40'28"
212ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon26 mai· M (Olympique)
2h19'49"
206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 814
Top 25 %
Chrono net 2h19'49"
2021
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauvignon
Trail13 nov.· Sauternes· 14 km· 240 D+Cote 48
1h15'11"
5'22/km53ᵉ scratch
SARDINES TITUS TRIATHLON 2021
Triathlon3 oct.· Plage du Bestouan· M (Olympique)
2h56'27"
181ᵉ scratch
Natation
26'05"
15% · 298ᵉ
Vélo
1h31'48"
53% · 87ᵉ
CAP
55'37"
32% · 250ᵉ
Sardines Titus Duathlon (13) - M
Duathlondate à préciser
2h56'27"
181ᵉ scratch
2019
La Raisin d'Or en Sauternais | sportif
Trail2 nov.· 14 km· 253 D+Cote 49
1h13'39"
5'16/km39ᵉ scratch
Triathlon du Lévézou (12) - L
Triathlon25 août· L (Half)
6h00'35"
188ᵉ scratch
CaminotTrail - 13km500 - Solo
Trail11 août· Lerm Et Musset· 13 km
1h07'05"
5'10/km26ᵉ scratch
Catégorie · V2M
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 1h07'05"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon9 juin· M (Olympique)
2h30'26"
169ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon30 mai· M (Olympique)
2h22'29"
129ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 26 km· 550 D+Cote 49
2h32'09"
5'51/km101ᵉ scratch
Catégorie · V2M
8ᵉ / 46
Top 17 %
Chrono net 2h32'09"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
TSG Trail Sud Gironde - 19km600
Trail27 avr.· Sauviac (33)· 19 km
1h41'13"
5'20/km18ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 1h41'13"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
La Raisin d'Or en Sauternais | sportif
Trail3 nov.· 14 km· 140 D+Cote 48
1h09'20"
4'57/km47ᵉ scratch
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
2h37'48"
367ᵉ scratch
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 32 km· 405 D+Cote 45
3h32'13"
6'38/km36ᵉ scratch
Trail de Baurech des Anonymes - 26 km
Trail1 mai· Baurech· 26 km· 550 D+Cote 44
2h47'16"
6'26/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 325
Top 51 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 43
Top 51 %
Genre · H
155ᵉ / 279
Top 56 %
Chrono net 2h47'16"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail d'Hostens
Trail27 janv.· 18 km· 100 D+Cote 45
1h34'26"
5'15/km106ᵉ scratch
2017
Triathlon des Cadets de Gascogne (47) - M
Triathlon8 oct.· M (Olympique)
2h27'58"
50ᵉ scratch
Camino TTrail
Trail6 août· Lerm Et Musset· 13.7 km
1h08'06"
4'58/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 232
Top 7 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 25
Top 12 %
Genre · H
17ᵉ / 177
Top 10 %
Chrono net 1h08'06"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon4 juin· M (Olympique)
2h21'29"
203ᵉ scratch
Trail des premières côtes
Trail25 mai· 14 km· 208 D+Cote 51
1h17'00"
5'30/km38ᵉ scratch
2016
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon15 mai· M (Olympique)
2h23'10"
174ᵉ scratch
Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 14 km
Trail5 mai· St Caprais De Bordeaux· 14 km· 208 D+Cote 50
1h19'04"
5'39/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 317
Top 17 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 96
Top 19 %
Genre · H
53ᵉ / 245
Top 22 %
Chrono net 1h19'04"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Triathlon de Villeneuve sur Lot (47) - L
Triathlon25 juil.· L (Half)
5h30'26"
39ᵉ scratch
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon24 mai· M (Olympique)
2h21'54"
213ᵉ scratch
Bazas-Langon - 21.1 km
Route1 mars· Langon· 21.1 kmRP
1h37'17"
4'37/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 1217
Top 25 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 415
Top 33 %
Genre · H
298ᵉ / 971
Top 31 %
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées Omet Donzac - 10 km route
Route14 févr.· Omet· 10 kmRP
42'11"
4'13/km29ᵉ scratch
2014
Courses Et Marche De Noël - N° 4 COURSE 10 KM
Route14 déc.· Bazas· 10 km
52'44"
5'16/km130ᵉ scratch
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon31 août· XL (Ironman)
12h28'51"
466ᵉ scratch
Caminottrail - 13 km trail découverte
Trail10 août· Lerm Et Musset· 13 km
1h10'57"
5'27/km20ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h13'05"
6'00/km4 848ᵉ scratch