RémiDUCOS

né en 1994
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Chiffres clés
89 courses
2018 à 2026
44 km
plus long trail · 2 503 D+
2h33'35"
RP Olympique
1h46'51"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2018
3
2019
2
2020
4
2021
13
2022
18
2023
20
2024
23
2025
5
2026
20265 courses1 route3 trail1 triathlon
2026
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon30 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h48'11"
363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 767
Top 47 %
Chrono net 2h48'11"
Trail D'agen - 8km de la Source
Route22 mars· Agen· 8 km
1h05'14"
8'09/km207ᵉ scratch
Trail de L'Agenais | La Montpezat
Trail11 janv.· Bajamont· 10 km· 300 D+Cote 37
1h09'35"
6'58/km91ᵉ scratch
Les Foulées d’Henri IV 2025 - Trail 15 km
Traildate à préciser· 15 km
1h17'05"
5'08/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 175
Top 38 %
Catégorie · SEH
22ᵉ / 30
Top 73 %
Genre · H
58ᵉ / 116
Top 50 %
Trail des sables 2025 - 9km
Traildate à préciser· 9 km
51'10"
5'41/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 360
Top 40 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
122ᵉ / 215
Top 57 %
2025
Trail Des Sables - Trail des sables
Trail13 déc.· Barbaste
51'10"
-144ᵉ scratch
Les 40 Bosses | La Nocturne
Trail6 déc.· 20.34 km· 865 D+Cote 45
2h31'35"
7'27/km128ᵉ scratch
Tout Agen Court à Noël - 5km
Route6 déc.· Agen (47)· 5 km
24'52"
4'58/km323ᵉ scratch
Catégorie · SEM
83ᵉ / 206
Top 40 %
Chrono net 24'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h53'07"
5'23/km5 746ᵉ scratch
Scratch
5746ᵉ / 13534
Top 42 %
Catégorie · SEH (3)
2116ᵉ / 3582
Top 59 %
Genre · H
4784ᵉ / 8499
Top 56 %
Chrono net 1h53'07"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Allure par km
51015moy. 5'235'14021 km
Les Foulées D'henri Iv - 15 KM Les Foulées d'Henri IV
Route26 oct.· Nerac· 15 km
1h17'05"
5'08/km67ᵉ scratch
HOKA Les Templiers | Monna Lisa
Trail18 oct.· 30.06 km· 1 173 D+Cote 36
4h53'51"
9'47/km618ᵉ scratch
La Lautrécoise | Trail du Pastel
Trail12 oct.· 8 km· 300 D+Cote 39
57'05"
7'08/km78ᵉ scratch
Germi'Trail | Le Raton Laveur
Trail21 sept.· 20 km· 370 D+Cote 42
2h05'08"
6'15/km48ᵉ scratch
10km du Stade Toulousain
Route7 sept.· Toulouse· 10 km
53'11"
5'19/km1 371ᵉ scratch
Scratch
1371ᵉ / 4863
Top 28 %
Catégorie · SE
773ᵉ / 2547
Top 30 %
Chrono net 53'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
EDT FEMININ 117Km
Vélo2 août· CHAMBERY· 117.2 km
6h25'09"
18,3 km/h1 943ᵉ scratch
Scratch
1943ᵉ / 4267
Top 46 %
Catégorie · M2
315ᵉ / 587
Top 54 %
Genre · H
1585ᵉ / 3081
Top 51 %
Chrono net 6h25'09"Vitesse 18,3 km/h
L'Étape du Tour de France 2025
Vélo20 juil.· Albertville· 130.5 km
8h34'22"
15,2 km/h7 965ᵉ scratch
Scratch
7965ᵉ / 13649
Top 58 %
Catégorie · M2
1338ᵉ / 2014
Top 66 %
Genre · H
7538ᵉ / 12726
Top 59 %
Chrono net 8h34'22"Vitesse 15,2 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 20 km· 900 D+Cote 36
3h21'32"
10'05/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 1460
Top 77 %
Catégorie · SEH
312ᵉ / 354
Top 88 %
Genre · H
826ᵉ / 998
Top 83 %
Chrono net 3h21'32"Allure 10'05/kmVitesse 6,0 km/h
Trail des Balcons de Cauterets
Trail28 juin· 20 km· 1 230 D+Cote 34
3h53'27"
11'40/km514ᵉ scratch
Castle Chantilly Multisport Festival - Olympique (Standard) Distance
Triathlon7 juin· M (Olympique)
2h33'35"
150ᵉ scratch
Les Foulées Templaises - 5km Solo
Route29 mai· Le Temple-sur-Lot (47)· 5 km
24'51"
4'58/km20ᵉ scratch
Catégorie · SEM
8ᵉ / 19
Top 42 %
Chrono net 24'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
CYCLOSPORTIVE LA VACHE QUI RIT
Vélo25 mai
6h15'23"
244ᵉ scratch
Festival Trail du Coeur des Landes | Semi-Marathon Trail du Coeur des Landes
Trail5 avr.· 21 km· 235 D+Cote 38
2h24'08"
6'52/km111ᵉ scratch
Trail D'agen - 8km de la Source
Route23 mars· Agen· 8 km
1h01'23"
7'40/km146ᵉ scratch
Black Mountain Trail | Objectif Nore
Trail1 mars· 24 km· 1 300 D+Cote 33
4h28'43"
11'12/km936ᵉ scratch
Lagrave By Night 8Km Duo Trail Urbain - LAGRAVE BY NIGHT 8KM DUO TRAIL URBAIN
Trail8 févr.· Lagrave· 8 km
53'19"
6'40/km296ᵉ scratch
Trail du Ciron | La CIRONocturne
Trail18 janv.· 13 km· 200 D+Cote 40
1h24'52"
6'32/km66ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail11 janv.· Saint Astier· 18 km· 540 D+Cote 38
2h11'51"
7'20/km209ᵉ scratch
Trail de Lamontjoie
Trail5 janv.· 14 km· 215 D+Cote 39
1h33'11"
6'39/km71ᵉ scratch
2024
Tout Agen Court à Noël - TACAN 5km
Route14 déc.· Agen· 5 km
26'22"
5'16/km222ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail7 déc.· 25 km· 825 D+Cote 44
2h57'14"
7'05/km217ᵉ scratch
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h53'33"
5'23/km4 187ᵉ scratch
Scratch
4187ᵉ / 11287
Top 37 %
Catégorie · SEM
1920ᵉ / 3405
Top 56 %
Genre · H
3482ᵉ / 6779
Top 51 %
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h59'32"
5'59/km10 370ᵉ scratch
Scratch
10370ᵉ / 19609
Top 53 %
Chrono net 1h59'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Championnat de France de Trail sapeurs pompiers 2024 | La ronde des isards
Trail14 sept.· 23 km· 1 245 D+Cote 37
4h22'06"
11'24/km422ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises
Trail1 sept.· Monflanquin· 12 km· 180 D+Cote 42
1h08'00"
5'40/km50ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
Trail21 août· Vielle Aure· 43.7 km· 2 503 D+Cote 35
10h11'20"
13'59/km1 149ᵉ scratch
Adarreko Lasterketa
Trail17 août· 13 km· 615 D+Cote 38
1h48'48"
8'22/km102ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | GRAND RAID - RELAIS 4
Trail28 juin· 39 km· 350 D+Cote 39
4h08'06"
6'22/km253ᵉ scratch
Patou Trail | Le Tour des Villages 20km
Trail23 juin· 19.75 km· 1 305 D+Cote 34
3h54'43"
11'53/km354ᵉ scratch
Triathlon de Deauville - Longue Distance - Lepape
Triathlon14 juin· Deauville
6h01'02"
583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 895
Top 65 %
Chrono net 6h01'02"
Trail des Coteaux de Frégimont
Trail8 juin· 20 km· 561 D+Cote 38
2h38'05"
7'54/km43ᵉ scratch
Altore trails origins : acqua e rocca di u cavu | Sapara e carbonari
Trail26 mai· 11 km· 330 D+Cote 39
1h30'05"
8'11/km53ᵉ scratch
Brassac Atrail | Ronde Forestière
Trail13 avr.· 13 km· 710 D+Cote 39
2h01'25"
9'20/km120ᵉ scratch
Marathon de Montauban - Semi-Marathon
Route24 mars· 21.1 kmRP
1h46'51"
5'04/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 1346
Top 40 %
Catégorie · SEH
180ᵉ / 290
Top 62 %
Genre · H
472ᵉ / 940
Top 50 %
Chrono net 1h46'51"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Rotatrail - 24km
Trail3 mars· Estillac· 24 km
2h37'11"
6'33/km38ᵉ scratch
Rotatrail
Trail3 mars· 24 km· 615 D+Cote 45
2h27'11"
6'08/km26ᵉ scratch
Trail du Pays de Serres | Pamparrugueta
Trail10 févr.· Beauville· 7 km· 330 D+Cote 40
1h00'20"
8'37/km57ᵉ scratch
Trail de Baziège TBZ Survivor | TBZ 4 boucles
Trail20 janv.· 33 km· 570 D+Cote 44
3h58'59"
7'15/km59ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue | La Tailladette
Trail7 janv.· 21 km· 430 D+Cote 39
2h42'01"
7'43/km334ᵉ scratch
2023
Tout Agen Court à Noël - 5km
Route16 déc.· Agen· 5 kmRP
23'56"
4'47/km135ᵉ scratch
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail18 nov.· 14 km· 370 D+Cote 38
1h34'19"
6'44/km145ᵉ scratch
La Foulée des Géants
Trail7 oct.· 19 km· 300 D+Cote 45
1h43'02"
5'25/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 2361
Top 27 %
Catégorie
648ᵉ / 2361
Top 27 %
Genre · H
596ᵉ / 1710
Top 35 %
Chrono net 1h43'02"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Course des Moulins | La Talives
Trail1 oct.· Foulayronnes· 22 km· 600 D+Cote 41
2h31'40"
6'54/km72ᵉ scratch
La Sanilhacoise
Trail24 sept.· 10 km· 260 D+Cote 44
56'36"
5'40/km46ᵉ scratch
Course nature des 3 Plateaux
Trail17 sept.· Tonneins· 19 km· 685 D+Cote 41
2h14'29"
7'05/km46ᵉ scratch
Foulées Monflanquinoises - 20km
Route3 sept.· Monflanquin· 20 km
2h09'05"
6'27/km51ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
49'28"
4'57/km1 117ᵉ scratch
Catégorie · SEM
341ᵉ / 710
Top 48 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Ousstrail
Trail6 août· Ousse Suzan· 24 km· 360 D+Cote 42
2h38'21"
6'36/km65ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route30 juin· Toulouse· 10 km
48'48"
4'53/km1 103ᵉ scratch
Scratch
1103ᵉ / 3923
Top 28 %
Catégorie · SEM
436ᵉ / 914
Top 48 %
Genre · H
971ᵉ / 2530
Top 38 %
Chrono net 48'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Des Trottebiots - 17 km
Route25 juin· Cudos· 17 km
1h46'40"
6'16/km46ᵉ scratch
Trails Cathares | Trail de Queribus
Trail20 mai· Cucugnan· 20 km· 1 230 D+Cote 38
3h39'17"
10'58/km219ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h56'37"
5'32/km23 891ᵉ scratch
Scratch
23891ᵉ / 45406
Top 53 %
Catégorie · SEM
10046ᵉ / 14245
Top 71 %
Genre · H
18686ᵉ / 28574
Top 65 %
Chrono net 1h56'37"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
TARA Muret Trail (TMT) | La BARRANCA
Trail12 févr.· 11 km· 200 D+Cote 40
1h05'34"
5'58/km133ᵉ scratch
Trail de Castelculier | Trail des Centurions
Trail4 févr.· 12 km· 300 D+Cote 39
1h20'56"
6'45/km101ᵉ scratch
La Cestadaise
Trail29 janv.· 11 km· 40 D+Cote 40
1h06'05"
6'00/km131ᵉ scratch
Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janv.· Villemur Sur Tarn· 14 km
1h36'30"
6'54/km383ᵉ scratch
La Nocturne de Puyferrat
Trail7 janv.· 10 km· 190 D+Cote 39
1h07'41"
6'46/km177ᵉ scratch
2022
La Nocturne Du Coeur - 9 Km
Route17 déc.· Verfeil· 9 km
1h00'28"
6'43/km115ᵉ scratch
Tout Agen Court à Noël - 5 km
Route3 déc.· Agen· 5 km
26'43"
5'21/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 836
Top 22 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 115
Top 38 %
Genre · H
161ᵉ / 415
Top 39 %
Chrono net 26'43"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trail de Baziège (TBZ) | Le Rivel
Trail6 nov.· 14 km· 270 D+Cote 40
1h25'46"
6'08/km234ᵉ scratch
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route30 oct.· La Brede· 7 km
35'40"
5'06/km137ᵉ scratch
Catégorie · SEM
24ᵉ / 40
Top 60 %
Chrono net 35'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Festival des Templiers | Les Troubadours
Trail22 oct.· 11.54 km· 511 D+Cote 38
1h45'27"
9'08/km133ᵉ scratch
Trail du Cassoulet - 12 km
Trail2 oct.· Verfeil· 12 km· 300 D+Cote 40
1h22'10"
6'51/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 586
Top 42 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 90
Top 61 %
Genre · H
212ᵉ / 395
Top 54 %
Chrono net 1h22'10"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Triathlon de Carnac (56) - M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h49'22"
208ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
55'17"
5'32/km1 357ᵉ scratch
Catégorie · SEM
350ᵉ / 510
Top 69 %
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 14 km
Trail2 juil.· Espelette· 14 km· 500 D+Cote 38
1h55'15"
8'14/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 612
Top 61 %
Catégorie · SEH
80ᵉ / 94
Top 85 %
Genre · H
257ᵉ / 354
Top 73 %
Chrono net 1h55'15"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Coteaux de Frégimont
Trail11 juin· 9 km· 265 D+Cote 39
1h13'58"
8'13/km71ᵉ scratch
Nogarun | Nogarun 11
Trail26 mai· 11 km· 200 D+Cote 41
1h09'05"
6'17/km36ᵉ scratch
Trail d'Hostens
Trail22 janv.· 8 km· 50 D+Cote 41
42'40"
5'20/km55ᵉ scratch
Trail de l'Agenais | Le Montpezat
Trail9 janv.· Bajamont· 10 km· 310 D+Cote 41
1h07'48"
6'47/km48ᵉ scratch
2021
Course Des Sables - TRAIL 9 KM
Trail12 déc.· Barbaste· 9 km
49'52"
5'32/km119ᵉ scratch
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route4 déc.· Agen· 10 km
50'34"
5'03/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 431
Top 46 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 68
Top 74 %
Genre · H
173ᵉ / 299
Top 58 %
Chrono net 50'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Balade Des Lacs - 5 km route
Route24 oct.· Saint Sixte· 5 km
26'50"
5'22/km25ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 kmRP
46'07"
4'37/km2 294ᵉ scratch
Scratch
2294ᵉ / 12404
Top 18 %
Catégorie · SEH
1238ᵉ / 3717
Top 33 %
Genre · H
2156ᵉ / 7803
Top 28 %
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
Rotatrail - 8 km
Route1 mars· Estillac· 8 km
56'07"
7'01/km81ᵉ scratch
Trail de Villascopia | Trail des Centurions
Trail1 févr.· 12 km· 300 D+Cote 35
1h44'18"
8'42/km179ᵉ scratch
2019
Tout Agen Court à Noël - 5 km
Route14 déc.· Agen· 5 km
29'29"
5'54/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 907
Top 50 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 103
Top 74 %
Genre · H
313ᵉ / 451
Top 69 %
Chrono net 29'29"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Launagu'etoile - 5km
Route1 déc.· Launaguet· 5 km
29'59"
6'00/km155ᵉ scratch
Trail de VILLASCOPIA | Trail des Centurions
Trail3 févr.· 12 km· 322 D+Cote 40
1h24'07"
7'01/km137ᵉ scratch
2018
La Pamparrugeta - 10,2 km
Route15 déc.· Beauville· 10.2 km
1h27'46"
8'36/km142ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Triathlon de Luchon 2026 - HALF Solo
Triathlon6 juin 2026· 21.1 kmné en 199330-39101ᵉ
7h29'34"
LA COURSE DE LA SAINT VALENTIN 2026 - 10 km solo
Route14 février 2026· 10 kmné en 1993SEH514ᵉ
1h10'15"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Parisné en 1999SEM8227ᵉ
1h11'57"
Marathon De Cracovie (Pol) - Marathon
Route6 avril 2025· CracoviePolognené en 1999SEM6153ᵉ
5h32'45"
Trail Du Cirque Du Fer à Cheval 2025 - 22 km
Trail22 mars 2025· Arboisné en 1993SEM81ᵉ
2h31'43"
Ronde De Noel - 10 km
Route21 décembre 2024· Sallesné en 1999SEM215ᵉ
56'26"
Marathon Vert Rennes School Of Business - Marathon
Route26 octobre 2024· Rennesné en 1999SEM2498ᵉ
4h33'33"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M3564ᵉ
48'54"
La Galopade Des Amoureux - 23KM
Trail11 février 2024· Vouillené en 1999SEM52ᵉ
2h37'39"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisné en 1993SEM8397ᵉ
1h47'56"
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