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FrédéricDUCLOS

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
3
2012
4
2013
10
2014
9
2015
6
2016
11
2017
11
2018
6
2019
2020
2021
6
2022
3
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'32"
↘ −8'12" depuis 2012
Foulées Cug'anim - 10 Km Route · 17 février 2019 · couru 34 fois
45'321h24201220142016201820202022
Semi
1h44'46"
↘ −14'37" depuis 2015
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 1 septembre 2019 · couru 4 fois
1h441h5920152016201720182019
Marathon
6h45'00"
Marathon du Médoc · 8 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Le Defi Du Mont-Dol - Le défi du Mont-Dol 6.2 km
Route14 juin· Dol De Bretagne· 6,2 km
40'50"
6'35/km23ᵉ scratch
2023
Route du Fort
Route3 sept.· St pere· 11 km
1h12'13"
6'34/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 1163
Top 47 %
Chrono net 1h12'13"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route5 mars· Miniac Morvan· 10 km
1h16'40"
7'40/km133ᵉ scratch
Relais pour la vie - La Grande Boucle (12km)
Routedate à préciser· 12 km
1h33'56"
7'50/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 622
Top 58 %
Chrono net 1h33'56"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2022
La Corrida Dinannaise
Route30 déc.· Dinan· 10 km
1h10'02"
7'00/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 822
Top 91 %
Catégorie · M2M
75ᵉ / 80
Top 94 %
Genre · H
563ᵉ / 590
Top 95 %
Chrono net 1h10'02"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Course Nature Des Corsaires Tresse - 11,5 km
Route11 nov.· Tresse· 11,5 km
1h15'48"
6'35/km260ᵉ scratch
T'rance Minihic - 12 km
Route4 juin· Le Minihic Sur Rance· 12 km
1h28'07"
7'21/km138ᵉ scratch
La Course Des Terre Neuvas - 10.5 km
Route15 mai· Saint Suliac· 10,5 km
54'29"
5'11/km63ᵉ scratch
Timac - Agro - La Passagère - 14 km
Route1 mai· Saint Malo· 14 km
1h33'18"
6'40/km741ᵉ scratch
La Route du Fort St Père
Routedate à préciser
1h13'48"
-703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1102
Top 64 %
Chrono net 1h13'48"
2019
La Corrida Dinannaise - 10 KM
Route27 déc.· Dinan· 10 km
50'48"
5'05/km349ᵉ scratch
Course Nature Des Corsaires Le Tronchet - 13 km
Route11 nov.· Le Tronchet· 13 km
1h32'34"
7'07/km319ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
1h24'31"
8'27/km5 622ᵉ scratch
Défi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route21 sept.· Dinan· 11,8 km
1h02'47"
5'19/km656ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h44'46"RP
4'58/km724ᵉ scratch
Foulées Cug'anim - 10 Km Route
Route17 févr.· Cuguen· 10 km
45'32"RP
4'33/km140ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
La Corrida Dinannaise - 10 Km Route
Route28 déc.· Dinan· 10 km
1h01'12"
6'07/km932ᵉ scratch
Course Aux Dahuts - course aux dahuts 15kms
Route8 déc.· Saint Gilles Du Mene· 15 km
1h32'38"
6'11/km68ᵉ scratch
La Sinueuse - 10 Km Route
Route30 sept.· Parame· 10 km
47'08"
4'43/km163ᵉ scratch
La Ronde Des Maquisards - La Ronde des Maquisards 13km
Route23 sept.· Broualan· 13 km
1h13'49"
5'41/km65ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h45'00"RP
9'36/km6 532ᵉ scratch
Scratch
6532ᵉ / 7954
Top 82 %
Catégorie · V1M
1512ᵉ / 1775
Top 85 %
Genre · H
4598ᵉ / 5503
Top 84 %
Chrono net 6h45'00"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h47'41"
5'06/km906ᵉ scratch
T'rance Minihic - 14 KM
Route3 juin· Le Minihic Sur Rance· 14 km
1h31'19"
6'31/km285ᵉ scratch
Les Foulees Bagueroises - 10 Km Route
Route13 mai· Baguer Morvan· 10 km
46'02"
4'36/km85ᵉ scratch
Les Bosses De Broons - Les Bosses de Broons 12.6km
Route8 mai· Broons· 12,6 km
1h01'57"
4'55/km95ᵉ scratch
10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route
Route15 avr.· Pontorson· 10 km
1h01'39"
6'10/km351ᵉ scratch
La Cug'Anim - 10 km
Route18 févr.· Cuguen· 10 km
48'05"
4'49/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 453
Top 52 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 106
Top 69 %
Genre · H
225ᵉ / 347
Top 65 %
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2017
La Corrida Dinannaise - La Corrida Dinannaise
Route29 déc.· Dinan
49'56"
-409ᵉ scratch
Foulées Doloises - 11 km
Route19 nov.· Dol De Bretagne· 11 km
53'30"
4'52/km109ᵉ scratch
Foulees De St Leonard - 10.2 km
Route5 nov.· Epiniac· 10,2 km
48'51"
4'47/km124ᵉ scratch
La Route Du Fort - La Route du Fort - 11km
Route1 oct.· Saint Pere· 11 km
54'55"
5'00/km302ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 sept.· Dinan· 11 km
52'18"
4'45/km286ᵉ scratch
Foulees Bagueroises - Indiv. - 10 Km Route
Route10 sept.· Baguer Morvan· 10 km
48'13"
4'49/km91ᵉ scratch
Cancale-Saint-Malo
Route3 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h47'00"
5'04/km736ᵉ scratch
Scratch
736ᵉ / 2124
Top 35 %
Catégorie · V1M
262ᵉ / 559
Top 47 %
Genre · H
703ᵉ / 1580
Top 44 %
Chrono net 1h47'00"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
La T'rance Minihic - T'rance Minihic - 13.5km
Route5 juin· Le Minihic Sur Rance· 13,5 km
1h16'33"
5'40/km237ᵉ scratch
La Passagere - La Passagère - 14km
Route7 mai· Dinard· 14 km
1h16'21"
5'27/km313ᵉ scratch
21eme Corrida De St Jouan - 10 Km Route
Route9 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 10 km
48'52"
4'53/km232ᵉ scratch
Les Defoules De Miniac-Morvan - 10 Km Route
Route12 mars· Miniac Morvan· 10 km
48'58"
4'54/km186ᵉ scratch
2016
La Route Du Fort - LA ROUTE DU FORT 11KM
Route2 oct.· Saint Pere· 11 km
56'42"
5'09/km451ᵉ scratch
10km Roazhon Run - Roazhon Run 10 km
Route25 sept.· Rennes· 10 km
53'02"
5'18/km534ᵉ scratch
Les Fouleoliennes - Foulées 15,2 km
Route12 juin· Combourg· 15,2 km
1h23'08"
5'28/km126ᵉ scratch
Running 10 KM
Route29 mai· Saint Malo· 10 km
49'07"
4'55/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 1402
Top 41 %
Catégorie · V1H
150ᵉ / 235
Top 64 %
Genre · H
487ᵉ / 815
Top 60 %
Chrono net 49'07"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
20ème Corrida De Saint Jouan - CORRIDA DE SAINT JOUAN 10 km
Route10 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 10 km
50'03"
5'00/km280ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route17 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
50'18"
5'02/km1 195ᵉ scratch
2015
La Route Du Fort - La route du Fort 11km
Route4 oct.· Saint Guinoux· 11 km
1h04'34"
5'52/km575ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
1h05'12"
5'56/km1 253ᵉ scratch
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route14 juin· Pace· 10 km
53'11"
5'19/km629ᵉ scratch
La 10k - 10 Km Route
Route30 mai· Saint Malo· 10 km
1h04'40"
6'28/km1 193ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route24 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h59'23"
5'40/km881ᵉ scratch
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère
Route3 mai· St Malo
1h30'54"
-1 003ᵉ scratch
19eme Corrida St Jouan Guerets - 10 km Route
Route12 avr.· Saint Malo· 10 km
51'55"
5'12/km258ᵉ scratch
Course La St Valentin - Saint-Valentin Hommes
Route8 févr.· Chasne-Illet
51'36"
-118ᵉ scratch
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
50'56"
5'06/km1 157ᵉ scratch
2014
Foulees Turballaises - 10 km
Route7 juin· La Turballe· 10 km
45'33"
4'33/km112ᵉ scratch
Les Defoules De Miniac - Les défoulés 10,4 km
Route1 juin· Miniac Morvan· 10,4 km
50'22"
4'51/km121ᵉ scratch
La Malouine - La 10 km
Route24 mai· Cancale· 10 km
47'49"
4'47/km283ᵉ scratch
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère 14 km
Route4 mai· St Malo· 14 km
1h13'37"
5'16/km475ᵉ scratch
Le Circuit Des Records - Course 9,9 Km
Route27 avr.· St Benoit Des Ondes· 9,9 km
46'39"
4'43/km166ᵉ scratch
18eme Corrida St Jouan Guerets - 18ème Corrida St Jouan Guerets 10 km
Route13 avr.· St Jouan Guerets· 10 km
48'12"
4'49/km235ᵉ scratch
Foulees Des Champs Geraux - Foulees Des Champs Geraux
Route9 mars· Les Champs Geraux
1h16'05"
-125ᵉ scratch
Courons A Thorigne - Course Mixte 15 km
Route23 févr.· Thorigne Fd· 15 km
1h16'42"
5'07/km493ᵉ scratch
Course La St Valentin - Course de La St Valentin 10 km
Route9 févr.· Chasne-Illet· 10 km
50'18"
5'02/km97ᵉ scratch
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
49'06"
4'55/km958ᵉ scratch
2013
Foulees Doloises - 10,8 km
Route23 juin· Dol De Bretagne· 10,8 km
56'16"
5'13/km215ᵉ scratch
La Passagere Dinard - St Malo - 14 km
Route5 mai· St Malo· 14 km
1h17'17"
5'31/km544ᵉ scratch
17eme Corrida De St Jouan Des Guerets - 10 km
Route14 avr.· St Jouan Des Guerets· 10 km
48'04"
4'48/km181ᵉ scratch
11eme Foulees Rozeennes - 10 km
Route17 mars· Roz Landrieux· 10 km
48'52"
4'53/km186ᵉ scratch
2012
Course Nature Et Elle Et Lui A St Leonard - 10.2km
Route11 nov.· St Leonard· 10,2 km
54'27"
5'20/km243ᵉ scratch
Fouleoliennes Pays De Combourg - Foulées 14 km
Route9 juin· Combourg· 14 km
1h17'15"
5'31/km148ᵉ scratch
Defoules De Miniac - Course 10,2 km
Route26 mai· Lillemer· 10,2 km
53'44"
5'16/km119ᵉ scratch
2009
Le Défi De Jerzual - Course des 11 Km
Route19 sept.· Dinan· 11 km
51'25"
4'40/km434ᵉ scratch

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2026
TRIATLHON DE LA NIVELLE 2026 - CLM
Route25 avril 2026né en 1972Ve187ᵉ
1h26'33"
Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2026· Annecy· 42,2 kmné en 1967M4M1942ᵉ
3h48'49"
2025
Course des Balcons 2025
Route16 novembre 2025· 20 kmné en 1967M4H120ᵉ
1h31'09"
2024
Marathon du Clair de Lune 2024 - Solo
Route4 mai 2024· 42,2 kmné en 1967M4H65ᵉ
3h44'31"
2023
La Vitalavie 2023 - 21 km
Route12 novembre 2023· 21 kmné en 1967M4H64ᵉ
1h36'37"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route16 avril 2023· Annecy· 42,2 kmné en 1967M4M711ᵉ
3h30'11"
Agglocityrun74 - 16km
Route26 mars 2023· Annecy· 16 kmné en 1967M4M54ᵉ
1h19'36"
2022
La Vitalavie - 21 km
Route13 novembre 2022· Annecy Le Vieux· 21,3 kmM4M51ᵉ
1h35'04"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avril 2022· Grenoble· 22 kmM4M79ᵉ
1h41'11"
Agglocityrun74 2022 - Super Agglo
Route27 mars 2022né en 1967M4H67ᵉ
1h14'40"
2021
Vitalavie - 21km
Route14 novembre 2021· Annecy Le Vieux· 21 kmné en 1967M4M92ᵉ
1h43'46"
Vitalvie - 20.9km
Route3 novembre 2021· Annecy Le Vieux· 20,9 kmné en 1967M4M73ᵉ
1h39'50"
Run in Lyon - Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 01· 42,2 kmM3M366ᵉ
3h44'48"
2019
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 novembre 2019· Saint Christophe Du Ligneron· 10 kmné en 1969M3M440ᵉ
55'53"
2018
Courir Pour Un Enfant - COURSE POPULAIRE 5KM
Route20 avril 2018· Evran· 5 kmné en 1972V1M17ᵉ
19'41"
2017
Courir Pour Un Enfant - COURSE POPULAIRE 5KM
Route21 avril 2017· Evran· 5 kmné en 1972V1M68ᵉ
23'29"
2016
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Rennes· 10 kmné en 1972V1M1502ᵉ
49'16"
Corrida Du Chant D'oiseau - Corrida du chant d'oiseau - 9,6km
Route18 juin 2016· La Neuville Chant D'oisel· 9,6 kmné en 1968V1M68ᵉ
52'47"
2015
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2015· Saint Malo· 21,1 kmné en 1972V1M2736ᵉ
2h41'20"
Le Circuit Des Records Version 2 - Circuit des records
Route26 avril 2015· St Benoit Des Ondesné en 1973V1M261ᵉ
51'22"
2013
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route2 juin 2013· St Malo· 21,1 kmné en 1972V1M563ᵉ
1h38'42"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avril 2013· Annecy· 21,1 kmV1M678ᵉ
1h39'51"
2012
Défi Du Jerzual Dinan - 11 km
Route22 septembre 2012· Quevert· 11 kmné en 1972VEM259ᵉ
47'55"
2011
Défi Du Jerzual Dinan - Défi du Jerzual
Route24 septembre 2011· Dinanné en 1972SEM219ᵉ
47'48"
Le Bélier
Route28 août 2011· La Clusaz· 27 kmV1M128ᵉ
2h42'12"
Marathon International Du Lac D'annecy - Marathon
Route17 avril 2011· Annecy· 42,2 kmné en 1967V1M617ᵉ
3h21'01"
2010
Le Défi Du Jerzual Dinan - 11km
Route18 septembre 2010· Quevert· 11 kmné en 1972SEM310ᵉ
48'31"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2010· Annecy· 42,2 kmné en 1967V1M518ᵉ
3h17'43"
2009
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avril 2009· Annecy· 42,2 kmné en 1967V1M418ᵉ
3h23'44"
2008
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avril 2008· Annecy· 42,2 kmné en 1967V1M352ᵉ
3h21'43"
2007
Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route29 avril 2007· Annecy· 42,2 kmné en 1967V1M294ᵉ
3h20'10"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route29 avril 2007· Lyon· 10 kmné en 1981SEM1354ᵉ
51'57"
2006
Semi Marathon Du 8° Para De Marine - 1/2 Marathon
Route9 juin 2006· Castres· 21,1 kmné en 1970SEM303ᵉ
1h53'56"
Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route23 avril 2006· Annecy· 42,2 kmné en 1967SEM145ᵉ
3h19'14"
10km De Thonon - 10 Km Route
Route26 mars 2006· Thonon Les Bains· 10 kmné en 1967SEM76ᵉ
39'25"
2004
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route26 septembre 2004· Annecy· 10 kmné en 1967SEM300ᵉ
42'32"
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