FrédéricDUCAUROY

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Chiffres clés
57 courses
2011 à 2025
3h33'07"
RP Marathon
1h29'17"
RP Semi
39'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAutre
3
2011
3
2012
10
2013
8
2014
5
2015
5
2016
3
2017
4
2018
1
2019
3
2020
2021
3
2022
6
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | Lynx
Trail3 oct.· Metabief· 19.89 km· 800 D+Cote 42
2h31'17"
7'36/km634ᵉ scratch
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | La Chamois
Trail3 oct.· Metabief· 9.77 km· 390 D+Cote 43
1h04'29"
6'36/km158ᵉ scratch
2024
Ultra Trail des Montagnes du Jura - 40 km
Trail6 oct.· Chapelle Des Bois· 40 km· 1 270 D+Cote 46
5h06'53"
7'40/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 1306
Top 30 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 94
Top 29 %
Genre · H
356ᵉ / 959
Top 37 %
Chrono net 5h06'53"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Trail du Muguet | Trail 21km
Trail25 juin· 21 km· 380 D+Cote 51
1h52'09"
5'20/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 559
Top 15 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 81
Top 15 %
Genre · H
79ᵉ / 414
Top 19 %
Chrono net 1h52'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Pays de l'Ourcq
Trail4 juin· 38 km· 600 D+Cote 50
3h30'47"
5'33/km32ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 42
11h26'15"
8'35/km1 258ᵉ scratch
Scratch
1258ᵉ / 1780
Top 71 %
Catégorie · M2M
195ᵉ / 274
Top 71 %
Genre · H
1139ᵉ / 1579
Top 72 %
Chrono net 11h26'15"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Maxicross | Maxicross 42 km
Trail5 févr.· 41 km· 1 700 D+Cote 46
5h13'37"
7'39/km304ᵉ scratch
Maxi Cross - 42 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 42 km
5h13'36"
7'28/km304ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· 28 km· 630 D+Cote 47
2h50'12"
6'05/km294ᵉ scratch
2022
Grand Raid des Cathares | Raid des Bogomiles
Trail28 oct.· Carcassonne· 102 km· 4 000 D+Cote 42
19h34'55"
11'31/km176ᵉ scratch
Trail des 2 Buttes
Trail26 juin· Marines· 26 km· 600 D+Cote 48
2h28'37"
5'43/km32ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail23 janv.· 27 km· 640 D+Cote 48
2h42'15"
6'01/km224ᵉ scratch
2020
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | La Renarde
Trail3 oct.· 73.08 km· 2 511 D+Cote 41
12h35'18"
10'20/km370ᵉ scratch
Maxicross
Trail2 févr.· 42 km· 1 670 D+Cote 46
6h03'42"
8'40/km390ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 27 km· 580 D+Cote 46
2h49'43"
6'17/km513ᵉ scratch
2019
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
40'16"
4'02/km714ᵉ scratch
Scratch
714ᵉ / 1942
Top 37 %
Catégorie · V1M
200ᵉ / 490
Top 41 %
Genre · H
697ᵉ / 1651
Top 42 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h25'21"
4'16/km922ᵉ scratch
Scratch
922ᵉ / 26188
Top 4 %
Catégorie · V1M
267ᵉ / 5545
Top 5 %
Genre · H
891ᵉ / 17742
Top 5 %
Chrono net 1h25'21"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Fluctuat - La "M"
Autre2 sept.
48'13"
141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 314
Top 45 %
Catégorie · 25 - 44 H
37ᵉ / 112
Top 33 %
Genre · H
98ᵉ / 221
Top 44 %
Chrono net 48'13"
La Senlis'oise - 21 Km
Route8 avr.· Senlis· 21 km
1h37'17"
4'38/km19ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail15 mars· 18 km· 400 D+Cote 45
1h45'01"
5'50/km404ᵉ scratch
2017
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h36'49"
4'37/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 1750
Top 21 %
Catégorie · V1M
176ᵉ / 864
Top 20 %
Genre · H
351ᵉ / 1396
Top 25 %
Chrono net 1h36'49"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h18'58"
4'56/km3 334ᵉ scratch
Scratch
3334ᵉ / 22142
Top 15 %
Catégorie · V1M
934ᵉ / 4957
Top 19 %
Genre · H
3176ᵉ / 15679
Top 20 %
Chrono net 1h18'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· Pierrefonds· 11 km· 210 D+Cote 33
1h29'21"
8'07/km428ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'04"
5'12/km8 858ᵉ scratch
Scratch
8858ᵉ / 25117
Top 35 %
Catégorie · V1M
2469ᵉ / 5346
Top 46 %
Genre · H
7995ᵉ / 17416
Top 46 %
Chrono net 1h44'04"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'59"
5'34/km9 201ᵉ scratch
Scratch
9201ᵉ / 21438
Top 43 %
Catégorie · V1M
2562ᵉ / 4832
Top 53 %
Genre · H
8186ᵉ / 15291
Top 54 %
Chrono net 1h28'59"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
12 Km De Saint Augustin - 12km
Route7 août· Saint Augustin· 12 km
51'02"
4'15/km17ᵉ scratch
Les Foulées du 12ème
Route19 juin· Paris 12· 10 km
39'07"RP
3'55/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 996
Top 10 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 362
Top 18 %
Genre · H
99ᵉ / 712
Top 14 %
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulées de la Rue
Route4 juin· Beauvais· 10 km
45'10"
4'31/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 1582
Top 26 %
Catégorie · VEM
80ᵉ / 336
Top 24 %
Genre · H
396ᵉ / 1083
Top 37 %
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris 01· 10 km
40'34"
4'03/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 1165
Top 9 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 282
Top 20 %
Genre · H
100ᵉ / 689
Top 15 %
Chrono net 40'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
12 Km De Saint Augustin - 12km
Route2 août· Saint Augustin· 12 km
51'04"
4'15/km41ᵉ scratch
Garmin Triathlon de Paris Île de France - Triathlon Distance M - Individuel
Triathlon5 juil.· Paris
2h25'53"
659ᵉ scratch
Chrono net 2h25'53"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h33'07"RP
5'03/km7 009ᵉ scratch
Scratch
7009ᵉ / 40145
Top 17 %
Catégorie · SEM
3175ᵉ / 13058
Top 24 %
Genre · H
6609ᵉ / 30598
Top 22 %
Chrono net 3h33'07"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h34'17"
4'28/km2 679ᵉ scratch
Scratch
2679ᵉ / 34905
Top 8 %
Catégorie · SEH
1854ᵉ / 13679
Top 14 %
Genre · H
2791ᵉ / 23534
Top 12 %
Chrono net 1h34'17"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h29'32"
4'15/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 6780
Top 11 %
Catégorie · SEM
412ᵉ / 2520
Top 16 %
Genre · H
745ᵉ / 5449
Top 14 %
Chrono net 1h29'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h25'57"
4'18/km1 094ᵉ scratch
Scratch
1094ᵉ / 24590
Top 4 %
Catégorie · SEM
662ᵉ / 8756
Top 8 %
Genre · H
1053ᵉ / 17681
Top 6 %
Chrono net 1h25'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées de Cyrano - 10 km
Route5 oct.· Sannois· 10 km
40'43"
4'04/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 223
Top 12 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 66
Top 23 %
Genre · H
26ᵉ / 177
Top 15 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Course Pedestre D'epargnes - 11,6km
Route10 août· Epargnes· 11.6 km
50'13"
4'20/km7ᵉ scratch
12 Km De St Augustin - 12km
Route3 août· Saint Augustin· 12 km
50'07"
4'11/km18ᵉ scratch
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h29'17"RP
4'14/km1 418ᵉ scratch
Maxi Cross De La Foret - 30 km
Route9 févr.· Bouffemont· 30 km
3h40'34"
7'21/km212ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
39'50"
3'59/km585ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h27'30"
4'23/km1 195ᵉ scratch
Scratch
1195ᵉ / 23878
Top 5 %
Catégorie · SEM
727ᵉ / 9009
Top 8 %
Genre · H
1151ᵉ / 17698
Top 7 %
Chrono net 1h25'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
41'14"
4'07/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 10287
Top 2 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 2411
Top 4 %
Genre · H
163ᵉ / 4633
Top 4 %
Chrono net 41'14"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Course Pedestre D'epargnes - 11,6km
Route11 août· Epargnes· 11.6 km
49'57"
4'18/km20ᵉ scratch
12 Km De Saint Augustin - 12km
Route4 août· Saint Augustin· 12 km
49'56"
4'10/km29ᵉ scratch
Course Des Garennes - 10km
Route30 juin· Cozes· 10 km
42'57"
4'18/km23ᵉ scratch
10 Km De Pisany - 10 km
Route16 juin· Pisany· 10 km
42'57"
4'18/km23ᵉ scratch
100 km de Steenwerck (Open)
Route8 mai· Steenwerck· 100 km
15h20'46"
9'12/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 182
Top 51 %
Chrono net 15h20'46"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
3h00'24"
6'01/km642ᵉ scratch
Scratch
642ᵉ / 2373
Top 27 %
Catégorie · SEM
378ᵉ / 983
Top 38 %
Genre · H
597ᵉ / 1822
Top 33 %
Chrono net 3h00'24"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h31'05"
4'19/km1 171ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
39'58"
4'00/km439ᵉ scratch
2012
La Corrida de Colombes - 10 km
Route2 déc.· Colombes· 10 km
42'08"
4'13/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 471
Top 22 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 164
Top 32 %
Genre · H
103ᵉ / 352
Top 29 %
Chrono net 42'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h32'30"
4'38/km2 806ᵉ scratch
Scratch
2806ᵉ / 22964
Top 12 %
Catégorie · SEM
1651ᵉ / 9102
Top 18 %
Genre · H
2699ᵉ / 17533
Top 15 %
Chrono net 1h31'41"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h34'43"
4'29/km1 768ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h28'43"
4'26/km1 538ᵉ scratch
Scratch
1538ᵉ / 20845
Top 7 %
Catégorie · SEM
944ᵉ / 8372
Top 11 %
Genre · H
1500ᵉ / 16023
Top 9 %
Chrono net 1h28'43"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
41'50"
4'11/km265ᵉ scratch
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
50'57"
5'06/km1 152ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon D'amiens-Métropole Et Semi-Marathon Du Val De Somme - Marathon
Route19 octobre 2025· Amiensné en 1973M3M249ᵉ
4h02'55"
Marathon D'amiens-Métropole Et Semi-Marathon Du Val De Somme - Marathon
Route19 octobre 2025· Amiensné en 1973M3M249ᵉ
4h02'55"
Ultra Trail Des Montagnes Du Jura - La Lynx : Mouthe - Métabief - SOLO
Trail3 octobre 2025· Metabiefné en 1977M2M630ᵉ
2h31'17"
Ultra Trail Des Montagnes Du Jura - La Chamois
Trail3 octobre 2025· Metabiefné en 1977M2M158ᵉ
1h04'29"
Trail HDFN - Trail Homme
Trail25 avril 2025né en 1973V2H57ᵉ
1h34'38"
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai 2024· Lensné en 1973M3M1247ᵉ
4h44'21"
Trail Des Pyramides Noires - TPN46
Trail17 mai 2024· Oigniesné en 1973M3M290ᵉ
7h02'12"
Trail Des Pyramides Noires - TPN46
Trail17 mai 2024· Oigniesné en 1973M3M290ᵉ
7h02'12"
La Gyro Des Hauts De France - 10 Km Route
Route19 avril 2024· Lecellesné en 1973M3M132ᵉ
54'49"
La Gyro Des Hauts De France - 10 Km Route
Route19 avril 2024· Lecellesné en 1973M3M132ᵉ
54'49"
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan® - Grand Raid 175km
Trail30 juillet 2023· Vannesné en 1973M3M899ᵉ
40h02'56"
20km De Maroilles - 20km Route - Handisport
Route1 mai 2023· Maroillesné en 1973M3M10ᵉ
2h06'17"
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV2M1854ᵉ
3h47'17"
Transquar De Beauvais - Semi
Route1 octobre 2017· Beauvaisné en 1973V1M183ᵉ
1h37'03"
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - Semi-marathon LD
Route5 août 2017· Le Touquet Paris Plagené en 1973V1M282ᵉ
1h41'09"
Les Foulees De La Rue - 9.9 Km
Route3 juin 2017· Beauvaisné en 1973V1M268ᵉ
43'02"
Marathon De Chantilly - Marathon
Route2 avril 2017· Chantillyné en 1973V1M212ᵉ
3h45'19"
25 èMe Foulees Des Rencontres Brayonnes - 17 km
Route25 mars 2017· Villers Saint Barthelemyné en 1973V1M72ᵉ
1h35'54"
Transquar De Beauvais - 21 Km Individuel
Route2 octobre 2016· Beauvaisné en 1973V1M457ᵉ
1h48'44"
Open Swim Stars Paris a la nage - 5 km
Autre2 juillet 2016· 5 kmné en 197340-49 H130ᵉ
1h32'38"
Les Printanieres - 42 Km
Route20 mars 2016· Compiegnené en 1973VEM40ᵉ
3h58'05"
Marathon de l'Espoir
Route6 décembre 2015· Sully Sur Loire· 42.195 kmV1M265ᵉ
4h10'15"
Transquar De Beauvais - Semi
Route4 octobre 2015· Beauvaisné en 1973VEM366ᵉ
1h44'24"
Paris-Versailles
Route27 septembre 2015· Paris 15· 16 kmV1M7125ᵉ
1h24'35"
Marathon Seine Eure - Marathon
Route20 octobre 2013· Val De Reuilné en 1973V1M371ᵉ
3h51'13"
Les Foulees De La Rue - 10 Km Route
Route1 juin 2013· Beauvaisné en 1973V1M757ᵉ
52'38"
Marathon Du Val De Somme - Marathon
Route13 octobre 2012· Amiensné en 1973SEM367ᵉ
4h17'11"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route3 septembre 2011· Lillené en 1973SEM3092ᵉ
1h59'17"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin 2011· St Valeryné en 1973SEM1836ᵉ
1h48'18"
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai 2010· Lillené en 1973SEM1924ᵉ
4h42'41"
voir les 3 autres
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2009· Parisné en 1973SEM
1h50'05"
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route23 août 2008· Le Touquetné en 1973SEM
50'10"
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route2 juillet 2006· Le Touquetné en 1973SEM
55'19"
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