FrédéricDUBUC

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Chiffres clés
36 courses
2009 à 2026
3h06'22"
RP Marathon
1h37'12"
RP Semi
37'02"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
2
2010
3
2011
1
2012
6
2013
2014
4
2015
2
2016
2
2017
3
2018
4
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
15 Km Des Garennes - 15 km
Route8 mars· Cozes· 15 km
1h17'42"
5'11/km59ᵉ scratch
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
46'09"
4'37/km1 030ᵉ scratch
Course des Sabotiers | Course Nature
Trail8 juin· 12 km· 100 D+Cote 34
1h22'28"
6'52/km159ᵉ scratch
2023
Trail de Los Astiaus
Trail8 janv.· Meilhan· 18 km· 210 D+Cote 46
1h39'29"
5'32/km43ᵉ scratch
2022
BK - Baztandarrak Bidarray | BK24
Trail23 juil.· 22 km· 1 659 D+Cote 51
3h27'04"
9'25/km90ᵉ scratch
2021
TRAVERSEE DE LA BAIE JUILLET 2021
Route14 juil.
35'17"
-139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 305
Top 46 %
Catégorie · MASTER 2 M
41ᵉ / 84
Top 49 %
Genre · H
109ᵉ / 204
Top 53 %
Chrono net 35'17"
2020
Trail De L'ecole Buissoniere - 10 km
Route25 janv.· Ciboure· 10 km
50'39"
5'04/km36ᵉ scratch
2019
Corrida De Dieppe - 7 km
Route21 sept.· Dieppe· 7 km
38'40"
5'31/km456ᵉ scratch
Triathlon de Mimizan (40) - M
Triathlon9 juin· M (Olympique)
2h33'44"
211ᵉ scratch
Triathlon des Corsaires (64) - M
Triathlon25 mai· M (Olympique)
2h31'06"
109ᵉ scratch
Triathlon d'Arcachon 2019 - Triathlon XS
Triathlon27 avr.· Arcachon
34'11"
120ᵉ scratch
Natation
2'08"
8%
Vélo
16'15"
58%
CAP
9'36"
34%
2018
La Course du Bout de l'An
Route30 déc.· Bayonne· 10 km
37'02"RP
3'42/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 2834
Top 2 %
Catégorie · M
11ᵉ / 935
Top 1 %
Genre · H
58ᵉ / 1763
Top 3 %
Chrono net 37'02"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Les 10 Miles des Baïnes
Route1 avr.· Capbreton· 16.09 km
1h06'26"
4'08/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1425
Top 6 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 300
Top 10 %
Genre · H
85ᵉ / 922
Top 9 %
Chrono net 1h06'26"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Trail du Marensin | La Marensinote
Trail17 mars· 15 km· 350 D+Cote 55
1h29'30"
5'58/km9ᵉ scratch
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'38"
6'02/km13 170ᵉ scratch
Scratch
13170ᵉ / 22142
Top 59 %
Catégorie · SEM
5215ᵉ / 6894
Top 76 %
Genre · H
10974ᵉ / 15679
Top 70 %
Chrono net 1h36'38"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h14'16"
6'22/km30 634ᵉ scratch
Scratch
30634ᵉ / 38212
Top 80 %
Catégorie · SEM
12616ᵉ / 14009
Top 90 %
Genre · H
22354ᵉ / 25349
Top 88 %
Chrono net 2h14'16"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h35'23"
5'58/km13 129ᵉ scratch
Scratch
13129ᵉ / 21438
Top 61 %
Catégorie · SEM
5455ᵉ / 7010
Top 78 %
Genre · H
10993ᵉ / 15291
Top 72 %
Chrono net 1h35'23"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Esquiros - 10 km
Route8 juil.· Benesse Maremne· 10 km
42'02"
4'12/km20ᵉ scratch
2015
La Course du Bout de l'An
Route27 déc.· Bayonne· 10 km
39'34"
3'57/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 2890
Top 6 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 776
Top 13 %
Genre · H
180ᵉ / 1838
Top 10 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Trophée du Grand Vignemale
Trail4 juil.· Cauterets· 45 km
8h56'09"
11'55/km278ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h06'22"RP
4'25/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 5608
Top 3 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 1784
Top 4 %
Genre · H
141ᵉ / 4772
Top 3 %
Chrono net 3h06'22"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Buglosienne - 21 km
Route25 janv.· Buglose - Saint Vincent De Paul· 21 km
1h37'12"RP
4'38/km25ᵉ scratch
2013
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km
15h51'16"
11'53/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 904
Top 32 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 354
Top 43 %
Genre · H
267ᵉ / 794
Top 34 %
Chrono net 15h51'16"Allure 11'53/kmVitesse 5,0 km/h
Grand Raid Des Pyrenees - 80km
Trail21 août· Vielle Aure· 80 km
15h46'46"
11'50/km292ᵉ scratch
Le Trophée du Grand Vignemale
Trail6 juil.· Cauterets· 45 km
7h51'29"
10'29/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 414
Top 38 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 185
Top 40 %
Genre · H
152ᵉ / 400
Top 38 %
Chrono net 7h51'29"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
La Ronde des Barthes
Route16 juin· Pey· 17.5 km
1h12'30"
4'09/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 126
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 33
Top 9 %
Genre · H
3ᵉ / 102
Top 3 %
Chrono net 1h12'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Trail du Marensin - Combiné 15 + 30 km
Trail24 mars· Vielle St Girons· 30 km
4h05'10"
8'10/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 113
Top 8 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 33
Top 12 %
Genre · H
9ᵉ / 93
Top 10 %
Chrono net 4h05'10"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Senpereko Trail
Trail10 mars· St Pee Sur Nivelle· 21.1 km
2h06'16"
5'59/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 480
Top 10 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 205
Top 17 %
Genre · H
46ᵉ / 417
Top 11 %
Chrono net 2h06'16"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Le Petit Vignemale
Trail21 juil.· Cauterets· 37 km
6h53'22"
11'10/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 458
Top 61 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 192
Top 65 %
Genre · H
265ᵉ / 417
Top 64 %
Chrono net 6h53'22"Allure 11'10/kmVitesse 5,4 km/h
2011
Trail des Mouettes - 30 km
Trail18 sept.· Seignosse Bourg· 30 km
2h49'52"
5'40/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 85
Top 13 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · H
11ᵉ / 72
Top 15 %
Chrono net 2h49'52"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Course Du Petit Vignemale - 45KM
Trail23 juil.· Cauterets· 45 km
6h43'03"
8'57/km269ᵉ scratch
La Stephanoise - 10 km
Route12 juin· St-Etienne D'orthe· 10 km
42'47"
4'17/km11ᵉ scratch
2010
Trail des Mouettes - 30 km
Trail19 sept.· Seignosse· 30 km
2h42'29"
5'25/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 90
Top 43 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 26
Top 65 %
Genre · H
38ᵉ / 78
Top 49 %
Chrono net 2h42'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Foulee Du Festayre - 12,7 km
Route28 juil.· Bayonne· 12.7 km
56'31"
4'27/km311ᵉ scratch
2009
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
44'29"
4'27/km403ᵉ scratch
Sans date
Au Rythme de nos Foulées 2025 - 5 KM
Route-· Chateauguay· 5 km
29'03"RP
5'49/km65ᵉ scratch

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Trail des Vallées - 11 km
Trail29 mars 2026· St Pierre De Plesguen· 11 kmM3M321ᵉ
1h38'23"
Trail des Vallées (Saint-Pierre-de-Plesguen) | La Course de Coëtquen (S)
Trail29 mars 2026· 12 km· 150 D+M3314ᵉ
1h38'20"
Trail Des Vallées - La course de coetquen 12 km
Route28 mars 2026· Saint Pierre De Plesguenné en 1973M3M321ᵉ
1h38'23"
15 Km Des Garennes - 15 km
Route8 mars 2026· Cozesné en 1978M2M59ᵉ
1h17'42"
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 décembre 2025· Bayonnené en 1978M2M1030ᵉ
46'09"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1989M0M3551ᵉ
56'43"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1989M0M3551ᵉ
56'43"
Paris-Versailles - Paris-Versailles
Route28 septembre 2025· Versaillesné en 1989M0M9345ᵉ
1h45'52"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2025M0M18122ᵉ
1h45'52"
Course Des Sabotiers - course nature 12km
Trail8 juin 2025· Bazouges La Perousené en 1973M3M158ᵉ
1h22'28"
Trail De La Vallée Du Couesnon - TRAIL 12KM
Trail10 mai 2025· Mezieres Sur Couesnonné en 1973M3M169ᵉ
1h35'17"
Trail de la Vallée du Couesnon - les 20 ans ! - 12 km
Trail10 mai 2025· Mezieres sur couesnon· 12 kmM3169ᵉ
1h35'17"
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route30 mars 2025· Parisné en 1989M0M1469ᵉ
58'04"
Trail Des Vallées - La Course Du Mesnil 15km
Route15 mars 2025· Saint Pierre De Plesguenné en 1973M3M290ᵉ
1h58'00"
Trail des Vallées (Saint Pierre de Plesguen) | La Course du Mesnil (M)
Trail15 mars 2025· 15 km· 200 D+M3H291ᵉ
1h58'00"
Entre Terre Et Mer - 14 km
Trail1 décembre 2024· Saint Coulombné en 1973M3M427ᵉ
1h50'10"
Entre Terre Et Mer - 14 km
Trail1 décembre 2024· Saint Coulombné en 1973M3M427ᵉ
1h50'10"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Parisné en 1989M0M3702ᵉ
45'45"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Parisné en 1989M0M3702ᵉ
45'45"
Paris-Versailles - Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Versaillesné en 1989M0M12979ᵉ
1h48'14"
Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Paris & Versailles· 16.2 kmM0H18758ᵉ
1h48'14"
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route24 mars 2024· Paris 16· 10 kmM0M1184ᵉ
54'26"
Trail De Los Astiaus - 19 km
Trail8 janvier 2023· Meilhanné en 1978M2M43ᵉ
1h39'29"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1989SEM6530ᵉ
1h39'57"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Parisné en 1989SEM13289ᵉ
2h16'37"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 septembre 2021· 21.1 kmSEH14191ᵉ
2h16'37"
Trail De L'ecole Buissoniere - 10 km
Route25 janvier 2020· Cibourené en 1978M1M36ᵉ
50'39"
Trail Des Chataignes - Trail des Châtaignes - 15 km
Trail18 novembre 2018· La Baussainené en 1973V1M254ᵉ
1h47'19"
Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route12 novembre 2017· Ecquevillyné en 1989SEM104ᵉ
57'45"
La Route Du Fort - La Route du Fort - 11km
Route1 octobre 2017· Saint Perené en 1973V1M742ᵉ
1h08'43"
voir les 3 autres
Les Foulées Castelnodaises - Les 5 Km de Cécile
Route6 novembre 2016· Noyal Chatillon Sur Seichené en 1973V1M
26'32"
Les Coteaux D'ecquevilly - 10 Km
Route27 octobre 2013· Ecquevillyné en 1989SEM
57'29"
10 Km Odyssea - 10km
Route2 octobre 2011· Vincennesné en 1989ESM
58'34"
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