RaphaëlDUBOC

né en 1974
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Chiffres clés
64 courses
2004 à 2026
61 km
plus long trail · 2 100 D+
3h36'01"
RP Marathon
1h26'30"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2004
2
2005
2006
1
2007
1
2008
2009
2
2010
2
2011
2012
1
2013
1
2014
2
2015
8
2016
6
2017
6
2018
3
2019
1
2020
1
2021
4
2022
7
2023
5
2024
5
2025
5
2026
20265 courses2 route2 trail1 duathlon
2026
10 Km de Ste Adresse
Route28 juin· 10 km
41'41"
4'10/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 518
Top 9 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 46
Top 9 %
Genre · H
44ᵉ / 349
Top 13 %
Chrono net 41'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Le Havre Urban Trail - 12 km
Trail31 mai· Le Havre· 12 km
1h17'55"
6'30/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 2112
Top 21 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 108
Top 18 %
Genre · H
384ᵉ / 1145
Top 34 %
Chrono net 1h17'55"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Le Havre Urban Trail - Semi
Trail31 mai· Le Havre· 21.1 km
1h47'46"
5'06/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 1598
Top 5 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 99
Top 3 %
Genre · H
81ᵉ / 1162
Top 7 %
Chrono net 1h47'46"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées de Montgeon - 10 Km
Route12 avr.· 10 km
38'40"
3'52/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 433
Top 11 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 35
Top 14 %
Genre · H
49ᵉ / 283
Top 17 %
Chrono net 38'40"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Duathlon de Caen 2026 - Duathlon S open
Duathlon29 mars· Caen
1h07'16"
96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 214
Top 45 %
Chrono net 1h07'16"
2025
Urban Trail de Rouen
Trail28 juin
1h27'53"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 690
Top 5 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · H
29ᵉ / 512
Top 6 %
Chrono net 1h27'53"
Le Havre Urban Trail - Marathon - Solo
Trail23 mai· Le havre· 42.195 km
4h11'04"
5'57/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 461
Top 12 %
Chrono net 4h11'04"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Urban Trail de Trouville Sur Mer - Urban Trail 10 Km
Trail22 mars· 10 km
46'08"
4'37/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 305
Top 5 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
16ᵉ / 197
Top 8 %
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail des 7 Mares
Trail16 mars· 23 km· 600 D+Cote 52
2h04'34"
5'25/km20ᵉ scratch
Urban Trail Dieppe - Trail des As 19km
Trail8 févr.· Dieppe· 19 km
1h38'36"
5'11/km48ᵉ scratch
2024
Sainte Adresse Urban Trail - Le Grand SAUT
Route22 déc.· Le Havre
1h02'02"
-60ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail13 oct.· 15 km· 330 D+Cote 51
1h14'36"
4'58/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 464
Top 11 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 55
Top 9 %
Genre · H
51ᵉ / 345
Top 15 %
Chrono net 1h14'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - Semi-Marathon RCPH Dockers
Route6 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h55'58"
5'30/km296ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - 7km en forme | Chronométré - Decathlon
Trail25 mai· Le havre· 7 km
29'53"
4'16/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 209
Top 8 %
Chrono net 29'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail17 mars· 12 km· 200 D+Cote 54
1h12'40"
6'03/km15ᵉ scratch
2023
Trail du Tour du Canton
Trail9 déc.· 20 km· 250 D+Cote 55
1h48'21"
5'25/km4ᵉ scratch
10 km de Deauville
Route18 nov.· Deauville· 10 kmRP
37'30"
3'45/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 2102
Top 6 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 98
Top 3 %
Genre · H
129ᵉ / 1131
Top 11 %
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Trail la Sente des Moines
Trail15 oct.· 15 km· 330 D+Cote 54
1h09'08"
4'37/km29ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers - Semi
Route1 oct.· Le Havre· 21.1 kmRP
1h26'30"
4'06/km15ᵉ scratch
Triathlon des 2 Amants - Triathlon S - Individuel
Triathlon17 sept.· Poses
1h21'01"
44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 221
Top 20 %
Chrono net 1h21'01"
42 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 42 km
4h17'53"
6'08/km51ᵉ scratch
Le Radicatrail | Trail Découverte
Trail22 avr.· Lillebonne· 14 km· 450 D+Cote 54
1h13'27"
5'15/km32ᵉ scratch
2022
Trail la Sente des Moines
Trail16 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km· 800 D+Cote 54
2h39'47"
5'20/km21ᵉ scratch
Trail de la Pointe de Caux
Trail11 sept.· 28 km· 500 D+Cote 50
2h30'38"
5'23/km54ᵉ scratch
Foulées et Trail des Résistants | Trail du Surcouf
Trail30 janv.· 14 km· 310 D+Cote 54
1h08'00"
4'51/km26ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Marathon - Solo
Traildate à préciser· 42.195 km
4h17'49"
6'07/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 361
Top 14 %
Chrono net 4h17'49"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route2 juil.· Paris· 5 km
23'18"
4'40/km757ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
22'41"
4'32/km3 198ᵉ scratch
2019
LHSA Trail Aventure | Winners
Trail15 déc.· 14 km· 340 D+Cote 58
1h10'24"
5'02/km15ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Le marathon solo
Route15 juin· Le Havre· 42.195 km
4h21'32"
6'12/km47ᵉ scratch
Trail des 7 Mares | Trail Court
Trail3 mars· 21 km· 515 D+Cote 57
1h52'25"
5'21/km35ᵉ scratch
2018
LHSA Trail Aventure | Adventure
Trail23 déc.· Le Havre· 23 km· 400 D+Cote 56
2h15'04"
5'52/km40ᵉ scratch
Trail de la Sente des Moines - 30 km
Trail21 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km· 820 D+Cote 56
2h39'16"
5'19/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 201
Top 14 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 71
Top 18 %
Genre · H
29ᵉ / 179
Top 16 %
Chrono net 2h39'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la Pointe de Caux
Trail9 sept.· 20 km· 340 D+Cote 55
1h44'04"
5'12/km36ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km
Trail3 juin· Radon· 61 km· 2 100 D+Cote 50
7h53'24"
7'46/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 166
Top 34 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 77
Top 45 %
Genre · H
56ᵉ / 151
Top 37 %
Chrono net 7h53'24"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Le Radicatrail
Trail29 avr.· 34 km· 720 D+Cote 57
3h03'09"
5'23/km46ᵉ scratch
Trail des Sept Mares - 22 km
Trail11 mars· Gonfreville L'orcher· 22 km· 382 D+Cote 59
2h12'31"
6'01/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 288
Top 21 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 88
Top 27 %
Genre · H
59ᵉ / 257
Top 23 %
Chrono net 2h12'31"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Les Foulées Rogervillaises
Route3 déc.· Rogerville· 10 km
39'26"
3'57/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 341
Top 9 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 81
Top 15 %
Genre · H
30ᵉ / 266
Top 11 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
10 km de RCPH Dockers
Route19 nov.· Le Havre· 10 km
39'27"
3'57/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 908
Top 9 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 204
Top 9 %
Genre · H
79ᵉ / 616
Top 13 %
Chrono net 39'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Trail des Hautes Falaises - 35 km
Trail1 oct.· Sassetot Le Mauconduit· 35 km· 600 D+Cote 54
3h05'15"
5'18/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 95
Top 22 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
21ᵉ / 94
Top 22 %
Chrono net 3h05'15"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la Pointe de Caux - 20 km
Trail10 sept.· Gonneville La Mallet· 20 km· 340 D+Cote 55
1h34'06"
4'42/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 405
Top 7 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 124
Top 7 %
Genre · H
27ᵉ / 312
Top 9 %
Chrono net 1h34'06"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Grand Trail du Limousin
Trail4 juin· Ambazac· 58 km· 1 596 D+Cote 48
7h37'23"
7'53/km204ᵉ scratch
Le Radicatrail
Trail29 avr.· 14 km· 380 D+Cote 53
1h08'43"
4'55/km42ᵉ scratch
2016
LHSA Trail Aventure | Adventure
Trail18 déc.· 22 km· 400 D+Cote 53
1h47'24"
4'53/km54ᵉ scratch
La Rouellaise - La rouellaise - 11km
Route18 sept.· Le Havre· 11 km
54'02"
4'55/km38ᵉ scratch
Trail de la Pointe de Caux
Trail11 sept.· Gonfreville L'orcher· 49 km· 780 D+Cote 52
4h43'01"
5'47/km64ᵉ scratch
Trail Du Mascaret - Trail 32 km
Trail3 juil.· Caudebec-En-Caux· 32 km
3h28'41"
6'31/km84ᵉ scratch
Trail Du Bois Joli - 4èMe éDition - Trail du bois joli - 14km
Trail26 juin· Saint Gatien Des Bois· 14 km
1h18'08"
5'35/km12ᵉ scratch
La Foulée Des 3 Clochers - La foulée des 3 clochers - 14,5km
Route5 mai· Octeville Sur Mer· 14.5 km
58'48"
4'03/km45ᵉ scratch
Le Radicatrail | Trail Découverte
Trail24 avr.· 14 km· 383 D+Cote 49
1h12'20"
5'10/km68ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h36'01"
5'07/km5 535ᵉ scratch
Scratch
5535ᵉ / 41801
Top 13 %
Catégorie · V1H
2338ᵉ / 11346
Top 21 %
Genre · H
6050ᵉ / 31684
Top 19 %
Chrono net 3h36'01"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Les Foulées Luneraysiennes - 10km de Luneray
Route1 mai· Luneray· 10 km
39'55"
4'00/km16ᵉ scratch
29ème Course Du Printemps - La Remuée - 13km
Route21 mars· La Remuee· 13 km
54'41"
4'12/km161ᵉ scratch
2014
Trail de la Pointe de Caux
Trail14 sept.· Gonfreville L'Orcher· 51 km
5h20'02"
6'17/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 191
Top 36 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 80
Top 45 %
Genre · H
65ᵉ / 176
Top 37 %
Chrono net 5h20'02"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Trail des Sept Mares - 22 km
Trail10 mars· Gonfreville L'Orcher· 22 km
2h11'36"
5'59/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 416
Top 31 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 155
Top 30 %
Genre · H
127ᵉ / 389
Top 33 %
Chrono net 2h11'36"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Trail De La Pointe De Caux
Trail18 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 46 km
5h20'43"
6'58/km120ᵉ scratch
Harfleur - La Montee De L’arboretum - Montée de 12 km
Route1 mai· Harfleur· 12 km
53'39"
4'28/km60ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route7 nov.· Le Havre· 21.1 km
1h39'23"
4'43/km352ᵉ scratch
Trail De La Pointe De Caux
Trail19 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 48 km
5h12'14"
6'30/km135ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route9 nov.· Le Havre· 21.1 km
1h42'26"
4'51/km408ᵉ scratch
2007
Trail De La Pointe De Caux
Trail23 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 48 km
5h01'09"
6'16/km159ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Bolbec· 21.1 km
1h49'29"
5'11/km355ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h29'43"
4'15/km1 092ᵉ scratch
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h34'07"
4'28/km1 808ᵉ scratch

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LA FUVELAINE - Course Enfants 1 Km
Route2 janvier 2022· Fuveau· 1 kmPO18ᵉ
5'14"
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